Макалалар

КУУРМА ШОРПО – ТОЮМДУУ, СИҢИМДҮҮ ТАМАК

21 33477

Чыгыш ашканасына таандык болгон шорпону даярдоонун 2 түрү бар: кайнатма жана куурма шорпо...

№ 793, 12-18-январь, 2018-жыл

Ширелүү кабырга: ЖАҢЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОНДУН КӨРКҮ

5 10628

Кечки тамакка же майрамдарда өзгөчө даам жасап үй-бүлөңүздү же жакындарыңызды сүйүнткүңүз келеби?..

№ 791, 28-декабрь-5-январь 2018-ж.

ЖАҢЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОН

13 32784

Жыл жаңырар алдында баарыбыз жаңы жылдан жакшылыкка үмүт артат эмеспизби...

№ 790, 22-28-декабрь, 2017-жыл

КЫЗЫЛЧАДАН САЛАТТАР

12 34934

Чынында кызылчаны борщ, винегрет, Жаңы жыл алдында «Тон алдындагы балык» салаттарын...

№ 789, 15-21-декабрь, 2017-жыл

ТАМШАНДЫРГАН ТҮРК ДААМДАРЫ

14 26065

Чыныга бир чымчымдан туз, кумшекер жана ачыткыны салып, чынынын жарымынан...

№ 788, 8-14-декабрь, 2017-жыл

ЧОПО КАРАПАДАГЫ ДААМДАР

3 8390

Тамак жасоонун алдында карапаны сөзсүз 1 сааттай муздак сууга чылап коюңуз...

№ 787, 1-7-декабрь, 2017-ж.

ЛАВАШ МЕНЕН ЖАСАЛЧУ ОҢОЙ ТАМАКТАР

8 30596

Эгер бош убактыңызда лаваш бышырып муздаткычка сактап койсоңуз,..

№ 786, 24-30-ноябрь, 2017-ж.

ЫСЫК САЛАТТАР

3 26950

Ысык салаттарды универсалдуу азык деп атасак жарашат. Анткени алар тоюмдуу...

№ 785, 17-23-ноябрь, 2017-ж.

ЭТ ЭТКЕ, ШОРПО БЕТКЕ. СӨӨК КАЙНАТЫП ИЧҮҮНҮН ПАЙДАСЫ

6 20360

Немис окумуштуулары лабораториялык негизде этке караганда сөөктөн кайнатылган шорпо...

№ 784, 10-16-ноябрь, 2017-ж.

АШКАНАНЫ ЧАКАН ПЛАНТАЦИЯГА АЙЛАНТ

9 19353

Ар бирибиздин жыпар жыттуу көк чөптөрдү үзүп, туурап, салаттарга, тамактарга кошуп...

№ 784, 10-16-ноябрь, 2017-ж.

ЧОҢ АШКАНАДАГЫ КИЧИНЕКЕЙ СЫРЛАР

11 22267

Соусту көп жасап алдыңызбы? Төгүп салууга ашыкпаңыз.

№ 783, 3-9-ноябрь, 2017-ж.

КҮЗ ЛЕГЕНДАСЫ – АШКАБАК

3 871

Ашкабакты тазалап, узун-узун туурап, электр мешинин табасына тизебиз.

№ 783, 3-9-ноябрь, 2017-ж.

ТУЗДАЛГАН ЖАШЫЛЧАЛАР

1 7626

«Бул көк помидорлор кызарганча качан эми? Мынча капустаны эмне кылам?» деп...

№ 782, 27-октябрь-2-ноябрь 2017-ж

ШОКОЛАД ЖАНА ДЕСЕРТТЕР

8 9592

Өз колуңуз менен жасалган шоколад даамдуу, пайдалуу болот жана жаңгактын...

№ 782, 27-октябрь-2-ноябрь 2017-ж

Конок дасторкону: ДААМДУУ ЖАНА ЧЫГЫМСЫЗ

5 31780

Күз – кыргыздар үчүн тойдун маалы. Албетте, той өткөрүү үчүн көп каражат сарпталары...

№ 782, 27-октябрь-2-ноябрь 2017-ж

УЙКУҢУЗ КЕЛИП, ЧАРЧАП ТУРАСЫЗБЫ? АНДА КОФЕ ИЧИҢИЗ

10 11507

Кофенин 80ге жакын сорту бар. Алардын арасында бою кичине бадалдар...

№ 782, 27-октябрь-2-ноябрь 2017-ж

АШКАНА ХИТИ – КОТЛЕТТЕР

6 23679

Эт, пияз, сарымсакты эт өткөргүчтөн өткөрүп алабыз...

№ 781, 20-26-октябрь, 2017-ж.

ТОЮМДУУ ПИРОГДОР

5 27024

Күн сууктаган сайын организм ысык, тоюмдуу, калориялуу азыктарды талап кыла баштайт

№ 780, 13-19-октябрь, 2017-ж.

МАКАРОНДОР ПАРАДЫ: ТҮРЛӨП ТАМАК ЖАСАҢЫЗ

5 30441

Узун, кыска, жалпак, түтүкчө, спираль, үлүл, бантик, кесме түрүндө... Бул макарон...

№ 779, 6-12-октябрь, 2017-ж.

ТОЙ ДАСТОРКОНУНА САЛАТТАР

8 36217

Күз той мезгили. Албетте, тойдун дасторконун салаттарсыз элестетүү мүмкүн эмес...

№ 778, 29-сентябрь - 5-октябрь, 2017-ж.

КҮЗ ДААМДАНГАН САЛАТТАР

2 22753

Жай мезгили кыям жасоонун, күз түрлөп салат жабуунун мезгили...

№ 777, 22-28-сентябрь, 2017-ж.

ТООК ЭТИН ТҮРЛӨП БЫШЫР

8 2988

Бүгүнкү күндө “McDonald’s”, KFC сыяктуу тез даярдалуучу тамактар тармактары тоок этин түрлөп...

№ 776, 15-21-сентябрь, 2017-ж.

ОТЛИЧНИКТИН МЕНЮСУ ЖЕ ОКУУЧУ ҮЧҮН ПАЙДАЛУУ АЗЫКТАР

12 23729

Диетологдор "окуучунун ийгилиги, акыл-эсинин, дене түзүлүшүнүн өсүшү жеген тамагынан...

№ 775, 8-14-сентябрь, 2017-ж.

КЫШКЫ САЛАТТАР

7 25350

Кышка камылганы улантабыз. Кезекте жашылчалардан жасалган...

№ 774, 1-7-сентябрь, 2017-ж.

ФОЛЬГАДА БЫШЫРЫЛГАН ДААМДАР

3 18133

Фольганын таңгагында бокалдын жана вилканын сүрөтү болушу шарт...

№ 773, 25-31-август, 2017-ж.

ЖАШЫЛЧА-ЖЕМИШТЕРДИ ТОҢДУРУУ

11 21049

Тоңдуруп сактоо – жашылча-жемиштердин, мөмөлөрдүн курамындагы...

№ 772, 18-24-август, 2017-ж.

КЫШКА ЖАШЫЛЧА ТУЗДАЙБЫЗ

12 25873

Жашылчаларды туздоо маалы келди...

№ 771, 11-17-август, 2017-ж.

MӨМӨ-ЖЕМИШ ДЕСЕРТТЕРИ

1 17911

Жайкысын жакындарыбызды, конокторубузду кандай даам менен кубантууга болот...

№ 770, 4-10-август, 2017-ж.

КЫЯМДАР. КЫШКА КАМ КӨРӨБҮЗ

10 23847

Керектелүүчү азыктар...

№ 769, 28-июль-3-август, 2017-ж.

ВИТАМИНДҮҮ ЖАЙКЫ КОМПОТТОР

14 24786

Аптапта суусаганда мыкты суусундук – бул компот...

№ 768, 21-27-июль, 2017-ж.

КӨК ЧӨПТӨР МЕНЕН ТАМАК-АШТЫН АЙКАЛЫШЫ

7 20850

Көк чөптөр тамакка көрк эле бербестен пайдалуу витаминдерге да бай...

№ 766, 7-13-июль, 2017-ж.

КАБАК

8 18316

Кабак – ашкабак менен патиссондун "бир тууганы"...

№ 764, 23-29-июнь, 2017-ж.

ЖАЙКЫ СУНУШ: СЕРГИТҮҮЧҮ СУУСУНДУКТАР

7 11240

Жайкы ысыкта организмден тер аркылуу суу көп бөлүнүп чыккандыктан, адам аябай чаңкайт...

№ 762, 9-15-июнь, 2017-ж.

ПАЙДАСЫ КӨП НАН ТҮРЛӨРҮ

2 20605

Буудай уну – 250 грамм...

№ 760, 26-май - 1-июнь, 2017-ж.

КЫТАЙЛАРДЫН ВОК КЕСМЕСИ

18 21510

"Чак түш" тасмасында Жеки Чан менен Крис Такердин кутучадан чубалтып жеген кесмеси көз алдыңыздабы...

№ 759, 19-25-май, 2017-ж.

ШИШКЕБЕК ЖАСООДОГУ СЫРЛАР

6 28466

Май майрамдары. Жаратылыш коюнуна чыгып, шишкебек бышыруунун кызып турган учуру...

№ 757, 5-11-май, 2017-ж.

БЕЛЬГИЯ ВАФЛИСИ - МЫКТЫ ДЕСЕРТ

2 7843

Бельгия вафлиси 1958-жылы Брюсселде өткөн бүткүл дүйнөлүк көргөзмөдөн кийин таанымал болгон...

№ 756, 28-апрель-4май, 2017-ж.

КОРЕЙ АШКАНАСЫ

9 20648

Корей ашканасы ачуу татымалдар кошулган, эти аз, чөп-чары менен жашылчасы көп тамактардан турат...

№ 754, 14-20-апрель, 2017-ж.

ЖАЗГЫ МЕНЮ. ШПИНАТ

23 26918

Жазында организм көптөгөн витаминдерге муктаж болот...

№ 752, 31-март-6-апрель, 2017-ж

ПИКНИККЕ ДАЯРДАНАБЫЗ

6 19017

Шам-шум этмелер: лаваштан жасалган рулеттер, бутерброддор...

№ 751, 24-30-март, 2017-ж.

ДААМДУУ ТАМАК СЫРЛАРЫ

14 54202

Лагман дунган тилинен которгондо "люмян" – "созулган камыр" дегенди түшүндүрөт...

№ 750, 17-23-март, 2017-ж.

ФУРШЕТТИН КӨРКҮН АЧКАН ДААМДАР

3 11439

Фуршет – чогулуп тамактануу. Көбүнчө баарлашуу үчүн чогулган кечелерде, майрамдарда уюштурулат...

№ 749, 10-16-март, 2017-ж.

МАКАРУН

0 14108

Кызыл, сары, жашыл, көк... Көз жоосун алган бул таттууну ар ким ар кандай атайт – макарон, макарунс, макаронс...

№ 747, 24-февраль-2-март, 2017-ж.

АПЕЛЬСИНДИН ПАЙДАСЫ

9 33996

Калориясы – 100 граммында 40 ккал...

№ 745, 10-16-февраль, 2017-ж.

САЛАТ, ТАМАКТАРДЫН ДААМЫН АРТТЫРУУЧУ СОУСТАР

8 29046

Керектелүүчү азыктар...

№ 744, 03-09-февраль, 2017-ж.

ЖЕМИШ ПИРОГДОРУ. КЫШТЫН СУУГУНДА ЫСЫК ЧАЙ МЕНЕН ТАТТУУДАН ӨТӨРҮ ЖОК

5 34258

Керектелүүчү азыктар...

№ 742, 20-январь-26-январь, 2017-ж

КОЙ ЭТИНЕН ТҮРДҮҮ ДААМДАР

10 33902

Малдын этин үнөмдүү пайдаланып, андан түрдүү тамактарды даярдоонун жолдору көп...

№ 741, 13-январь-19-январь, 2017-ж

ПАЙДАЛУУ КЕҢЕШ

4 21845

Баарыбыз эле тамак-аш салынуучу пластик контейнерлерди колдонуп жүрөбүз...

№ 740, 06-январь-12-январь, 2017-ж

АЗЫКТАРДЫН САЛМАГЫН ТАРАЗАСЫ ЖОК ӨЛЧӨЙБҮЗ

2 27565

Суу, сүт, өсүмдүк майы – 5 грамм...

№ 740, 06-январь-12-январь, 2017-ж

ЖАҢЫ ЖЫЛДЫК МЕНЮДАГЫ ЫСЫК ТАМАКТАР

15 29224

Майрамдык дасторкондун көркүн салаттар, закускелер, суусундуктар гана ачпастан, ысык тамактар да ачарын билебиз...

№ 739, 30-декабрь- 05-январь, 2016-ж

ПАЙДАЛУУ КЕҢЕШ

3 13914

Эгерде сиз жагымдуу кече уюштуруп, бирок сүйүктүүңүздү «кантип таң калтырам?» деп жатсаңыз жөнөкөй жана оригиналдуу шамдарды жасаңыз...

№ 739, 30-декабрь- 05-январь, 2016-ж

ТООК ЖЫЛЫНЫН ДАСТОРКОНУ

12 46133

Босогодо тоок жылы...

№ 738, 23-декабрь- 29-декабрь, 2016-ж

ИТАЛИЯ АШКАНАСЫ

10 30331

Италия ашканасы десе эле көпчүлүктүн эсине пицца, спагетти түшсө керек...

№ 737, 16-декабрь- 22-декабрь, 2016-ж

ЭЗМЕ КУРУТ (КУРУТАБА) & ЖУПКА

22 45272

Кыш мезгили тоюмдуу жана калориялуу тамактарды талап кылат...

№ 736, 09-декабрь-15-декабрь, 2016-ж

ТҮРК АШКАНАСЫНЫН ДААМДАРЫ

32 50128

Түрк ашканасындагы менюдан аягы кебаб деген сөз менен аяктаган тамактарды жолуктурасыз...

№ 734, 25-ноябрь-01-декабрь, 2016-ж

ДЕҢИЗ АЗЫКТАРЫНАН ТАМАКТАР

6 10986

Деңиз азыктары курамындагы белоктун өлчөмүнүн жогору, калориясынын аздыгы менен баалуу...

№ 733, 18-ноябрь-24-ноябрь, 2016-ж

УБАКТЫСЫ ТАР КОЖОЙКЕЛЕР ҮЧҮН 10 МҮНӨТТҮК ТАМАКТАР

15 58484

Тоңдурулган кошулмалар тамакты даамдуу гана кылбастан, убактыңызды да үнөмдөйт...

№ 731, 04-ноябрь-10-ноябрь, 2016-ж

КАТТАМА КАМЫР

5 54537

Каттама камырды үй шартында өзүңүз даярдасаңыз, акчаңызды үнөмдөгөндөн сырткары андан сапаттуу, даамдуу азыктарды жасайсыз...

№ 730, 28-октябрь-03-ноябрь, 2016-ж

ТАТТУУ ТОКОЧТОР

9 40925

Таттуу токочтор – жайылган ак дасторкондун жасалгасы...

№ 729, 21-октябрь-27-октябрь, 2016-ж

КРЕМ ШОРПОЛОР

0 14124

Ашканадагы тоюмдуу жана витаминдүү болгон тамак-аштын бири – крем шорпо...

№ 728, 14-октябрь-20-октябрь, 2016-ж

ШОРПОДОН КИЙИНКИ ТАМАКТАР

3 39982

Күз келгенде той-аш көбөйөт эмеспи.

№ 727, 07-октябрь-13-октябрь, 2016-ж

БАКЛАЖАНДАН КЫШКЫ САЛАТТАР

4 20137

Чыгыш өлкөлөрүндө баклажанды «кабыктуу дарыкана» деп аташат...

№ 725, 23-сентябрь-29-сентябрь, 2016-ж

ПРИПРАВА – ТАМАКТЫН ДААМЫН АРТТЫРГАН КОШУЛМА

2 16832

Алдыбызга коюлган тамак канчалык даамдуу болбосун анын даамын...

№ 724, 16-сентябрь-22-сентябрь, 2016-ж

КУРУТТУН ТҮРЛӨРҮ

15 23430

Курут – бул эзип ичсең суусундук, шорпого кошсоң катык, жесең тоюмдуу азык...

№ 724, 16-сентябрь-22-сентябрь, 2016-ж

БАДАМ МЭЭНИ ИШТЕТЕТ

10 41532

Учурда түштүк жергебизде башка жемиштер менен кошо...

№ 723, 09-сентябрь-15-сентябрь, 2016-ж

ТУЗДАЛГАН ПОМИДОР ЖАШТЫКТЫ УЗАРТАТ

5 29807

Бир жолу дасторконума ыраазы болуп, конокторду ойдогудай сыйлаганымды эч унутпайм...

№ 721, 26-август-01-сентябрь, 2016-ж

КЫШКА ДАЯРДЫК: КАРА ӨРҮК

6 24408

Кара өрүк – эң пайдалуу мөмө. Андыктан учурда төгүлүп бышып жаткан бул мөмөдөн кышкыга даамдарды жасап...

№ 720, 19-август-25-август, 2016-ж

ВИТАМИНГЕ БАЙ КЫШКЫ САЛАТТАР

7 37306

Күркүрөгөн күз айы жакындап, кожойкелер кыям, салаттарды жасап кышка камылга көрө баштаган учур...

№ 719, 12-август-18-август, 2016-ж

ОҢОЙ ЖАНА ДААМДУУ ЛАЗА

5 37384

Арабызда ачуу азыктарды жактыргандардын саны арбын болсо керек...

№ 718, 05-август-11-август, 2016-ж

ТАШ КОРДО – КЫРГЫЗ ЭЛИНИН БАЙЫРКЫ ТАМАГЫ

17 35894

Таш кордо – элибизде мергенчинин тамагы деген аталыш менен да белгилүү...

№ 717, 29-июль-04-август, 2016-ж