Кирүү

Сыр сөзүм кандай эле? Каттоо

Аномалдуу ысыктан кантип сактануу зарыл?

Кыргызстандын аймагында 16-17-май күндөрү ысык аба ырайы күтүлүүдө. Бул күндөрү Чүй, Ош, Жалал-Абад, Баткен облустарынын өрөөндөрүндө күндүн табы +35...+40 градуска чейин жетет. Буга байланыштуу Саламаттыкты сактоо министрлиги жарандарга аномалдуу ысыктан коргонуу эрежелерин сунуштады.

Министрлик кыргызстандыктарды бул күндөрү саат 11:00–16:00 аралыгында күндүн нурунан оолак болууга чакырды. Мындан сырткары:

Жеңил, табигый материалдан тигилген кийим, баш кийим кийиңиз;
Кыймылды азайтыңыз;
Суюктукту көбүрөөк ичиңиз (муздак эмес);
Жемиш-жашылчаларды көбүрөөк жеңиз;
Кондиционер/вентилятор колдонуңуз (түз багытта эмес);
Сууга чайканып же суу сүлгү менен денеңизди сүртүңүз;
Кан басымыңызды жана кандагы кант деңгээлин текшериңиз (дарыңызды унутпаңыз);
Балдарга арык же фонтан суусун ичпөөнү түшүндүрүү керек;
Өзүңүздү жаман сезсеңиз — дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Автор: Айжанар Рыспек кызы
Фото: интернеттен алынды

09:43 16-05-2025

РУБРИКАДАГЫ СОҢКУ КАБАРЛАР

17:56 2025-06-15 | Коом жана турмуш

"Бул жакта жашоо жеңил эмес, бирок ийгиликке жеткен мекендештер да бар" дейт Америкада жашаган Нурадил (маек) 4282 0

16:14 2025-06-15 | Түркүн дүйнө

Эрдоган Израилди токтотууга чакырып, Иранга сокку уруунун кесепеттерин эскертти 3127 0

15:52 2025-06-15 | Коом жана турмуш

Сырдуу көл, токойлор, шаркыратмалар... Кыргызстандын кереметтери бир топтомдо 5337 0

15:07 2025-06-15 | Түркүн дүйнө

Израил АКШдан Ирандын Фордо жер астындагы өзөктүк объектисин жок кылууга жардам берүүнү суранды 3098 0

14:46 2025-06-15 | Коом жана турмуш

Блог: Байыркы тарых менен заманбап доор айкалышкан Египет 2285 0

14:15 2025-06-15 | Кылмыштар, кырсыктар

Чүйдө 6 жаштагы кызды сүзүп кеткен айдоочу кармалды 1302 0

Архив

Комментарийлер (0)

Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.