Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828   829  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

КООН ЖЕП ЖАШАРЫҢЫЗ

№506 13-июль-19-июль, 2012-ж.


Жай мезгилинде коон кичинелер менен кошо чоңдордун да сүйүп жеген даамдуу азыгы. Адам коонду жеп суусунун кандырып, курсагын тойгузуп гана тим болбостон, ден соолугуна пайда алып келип, жашарып да жатканын унутпоосу керек. Эмесе, коондун сан түркүн касиеттери...
Коондун мекени – Орто жана Кичи Азия. Европада Рим империясы кезинен тарта колдонушат. Учурда Түштүк Европада, Азияда, Түндүк Америкада (АКШ), Индияда, Африкада, Иранда, Ооганстанда жана башка климаты жылуу аймактарда өстүрүлөт. Эң көп сорттору Орто Азияда. Коонду Батыш Европага эң көп экспорттоочу өлкөлөргө Кытай, Иран, Египет кирет.

АДАМДЫ ЖАШАРТЫП, БЕЛ КУБАТТЫ КӨТӨРӨТ
Коондун курамында кант, крахмал, белок, пектин, органикалык кислоталар, кремний, витаминдерден C, PP жана башкалар бар. Калийдин жана темирдин тузу да болгондуктан, аз кандуулук, боор, бөйрөк, кызыл жүгүрүк, жүрөк-кан тамыр ооруларын айыктырууда жана нерв системин бекемдөөдө колдонулат. Курамындагы кремний терини жашартып, ичегилердин иштөөсүн (ич катуудан арылтат) жакшыртат. Клетчатка организмден холестериндерди чыгарып, оорулардын жаралышына бөгөт коёт. Коон жашартуучу да касиетке ээ. Бекеринен “коон чачты жылтыратып, көздү нурдантып, каалоону күчтөнтөт (бел кубатты көтөрүп)” деп айтылып калган эмес.
Эскертүү: Коонду тамак жегенден 2-3 сааттан соң жесе, денеге толук сиңип, көбүрөөк пайда алып келет. Ашыкча жеп алуу ичегилердин иштөөсүн бузат. Кант диабети жана ашказан, он эки эли ичегинин жарасынан азап тарткандарга 1-2 тилимден ашык жегенге болбойт!

КЫЗЫКТУУ

  • Австралияда "Канталупа" анделегин 3-4кө бөлүп алып, ичин кашык менен жешет.
  • Бадыраңга окшоп кеткен жылан сымал коон (армян бадыраңы деп да аталат) Арменияда жана Кытайда өстүрүлөт.
  • Коондун сүрөттөрү Ватикандын байыркы фрескаларынан да жолугат.
  • Өзбекстан менен Тажикстанда коондон бекмес (балга окшош таттуу, коюу азык) даярдашат. Бул үчүн коондун ширесине бышырылган ак чопонун упадай майдасынан бир аз кошуп кайнатышат.

КООН АЗЫКТАРЫ ДАСТОРКОНДО
Коондон кыям, жем, мармелад, повидло, компот, цукат (кабыгынан даярдалат), коон кактарды жасашат.

КЫЯМ
Керектүүлөр:
Коон – 2 килограмм
Суу – 1 литр
Кумшекер – 2 килограмм 350 грамм
Ванилин – 1 чай кашык
Лимон кислотасы – 0,5 чай кашык

Жасоо ыкмасы:
Коон кесилип, чарчы түрүндө чоңураак тууралат. Тууралгандар кайнаган сууга 4-5 мүнөт салынып, анан муздак сууда муздатылат. Бул кезде кумшекерге сууну кошуп кайнатып, сироп даярдап алабыз. Эми сиропко тууралган коондорду салып, 4 саат коёбуз. Анан жай отто 10 мүнөт кайнатып, бөлмө температурасында муздатабыз. Кайрадан отко кыям даяр болгуча коюп, оттон чыгардан 3 мүнөт мурун ванилин менен лимон кислотасын кошуп коюу кажет. Кыям даяр банкаларга куюлуп, оозу жабылат.
Кышкыга даамдуу кыям ар дасторкондо болсо, кандай сонун!

КООН КАК
Коонду кабыгы менен уругунан тазалап, ичке тилимдерге тилип, көлөкө жерге илип 8-10 күндөй кургатуу керек. Кургагандарын 3төн бириктирип өрүп сактап койсоңуз, даамдуу азык сизге кызмат кылууга даяр.

КООН СУУСУНДУГУ
Керектүүлөр:
Коон – 300 грамм
Кумшекер – 150 грамм
Лимон кислотасы – 3 чымчым
Ак шарап – 50 грамм
Суу – 650 грамм

Жасоо ыкмасы:
Кайнак сууга кумшекерди жана лимон кислотасын салып эритип, анан кайрадан кайнатып алуу кажет. Анан сиропту муздатып, ага майда чарчы тууралган коон кесимдерин салып, 30-40 мүнөт бөлмө температурасында кармоо зарыл. Суусундук ичүүгө даяр.

СУЛУУЛУГУҢУЗДУ САКТАҢЫЗ!
Чач үчүн лосьон. Коонду эзип, ширесин дакиден өткөрүп алуу кажет. Ширени чачка толук сүртүп, 20-30 мүнөттөн кийин шампунь менен жууп салуу кажет. Лосьонду аптасына 2 ирет колдонуп турса, чач жылтырап өңүнө чыгып, жумшак болуп калат.
Кургак бет үчүн сүт (молочко). Коондун ширеси канча өлчөмдө болсо, ошончо өлчөмдө сүт жана минералдык суу кошулат. Бул каражат бетти агартып, анча-мынча такты кетирип, терини серпилгич кылат.
Бардык беттер үчүн маска. Бул маска түрү бет терисин азыктандырып, жашартып, сергитет. Коон боткосун бетке 10-15 мүнөт жабуу зарыл. Айта кетчү нерсе, коондун кабыгында витаминдер көп. Андыктан аны ич жагынан бетке 10-15 мүнөт жаап маска жасаса да өтө жакшы.
Майлуу беттер үчүн маска. 1 аш кашык коондун боткосуна 1 жумуртканын агын кошуп, чалып алабыз. Бетке 15-20 мүнөт коюлган соң жуулуп салынат.
Жогорудагы каражаттардын кайсынысы болбосун моюн терисине да колдонсо, моюн терисин жашартып, мурдагы сулуулугун кайтарып алган болосуз.

Канымжан Усупбекова
kenesh@super.kg


Коон адамды жашартат

"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  0 
Комментарийлер(17)
16.07.2012. 10:50 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
306
Катталган:
01-09-2011
Соӊку аракети:
03-08-2014 00:12
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
Жакшы кеңеш экен. Тиги купальникчен жаткан аял укмуш карайт го,бир көзүн ачып алыып)))))
16.07.2012. 18:46 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
11
Катталган:
26-06-2012
Соӊку аракети:
12-02-2013 04:29
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Notebook
0
mmm sagyndym kooon kan4adan beri bizdin koondu jei elekmin, Europada bizdikindei 4on koon jok eken, je barby bilbeim men keziktire elekmin, baary ele kolomy bizdin Andalektei bolgon koonun jep jatabyz!Sagyndym, men u4un dagy Kyrgyzstandyktar awygyraak jep koigula ee vitamin bolup kalsyn!
16.07.2012. 23:13 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
10
Катталган:
11-04-2012
Соӊку аракети:
16-01-2013 18:07
Жынысы:
Белгисиз
0
Эртен эле соссуз коондон маска жасайм.кенешинерге рахмат.
Super TV
17.07.2012. 11:22 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
13
Катталган:
07-07-2009
Соӊку аракети:
14-02-2014 16:34
Жынысы:
Белгисиз
0
Ммм, коон жегим келип кеттииии...
17.07.2012. 19:44 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
134
Катталган:
18-07-2010
Соӊку аракети:
28-02-2018 09:52
Жынысы:
Белгисиз
+1
Бизде коон маскага эмес жегенге жок. Болсо да даамы жок
Super TV
18.07.2012. 23:05 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
120
Катталган:
13-11-2009
Соӊку аракети:
03-03-2015 22:05
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Алтын тор
0
Гастрит болгондорго жаман экен да. Мен ага карабай жей берем баари бир )))
19.07.2012. 16:35 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
06-06-2012
Соӊку аракети:
26-07-2012 13:22
Жынысы:
Белгисиз
0
а мен коонго токсикоз болуп жатам, шилекейим куйулуп кетти ахххх....
20.07.2012. 06:17 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
01-05-2012
Соӊку аракети:
19-09-2014 21:35
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
бишкек
0
видео жакшы корсотпой жатат го,коон сонун да.
21.07.2012. 14:26 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
8
Катталган:
19-07-2012
Соӊку аракети:
31-07-2012 21:24
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Biwkek
0
rahmat, a men emi varen'e jasagandy uironup aldym))
21.07.2012. 22:53 
Тайпасы:
Түйүлдүк
Комментарийлердин саны:
12
Катталган:
26-04-2012
Соӊку аракети:
01-07-2018 19:22
Жынысы:
Белгисиз
0
жакшы савет экен айрыкча келиндер колдонсо болгудай
Super TV
22.07.2012. 01:23 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
68
Катталган:
21-06-2012
Соӊку аракети:
24-02-2014 19:14
Жынысы:
Белгисиз
+1
коондун пайдалуу жактары коп экенин эми билдим силерге рахмат бугундон кийин эми жалан коон жеймин
22.07.2012. 20:35 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
12
Катталган:
26-05-2011
Соӊку аракети:
04-08-2012 10:37
Жынысы:
Белгисиз
0
Карачы бизде коондун да кымбаттап кеткенин карасан,эмне баарын талап кетип жатасынар десем,маска кылабыз дешет,шумдугун кургурлар десе.Эми жегенге таппай калат окшойбуз.
22.07.2012. 21:48 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
58
Катталган:
25-01-2011
Соӊку аракети:
17-06-2017 16:26
Жынысы:
Белгисиз
0
ооо анда коонду кобуроок жеш керек экен да э.
22.07.2012. 22:10 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
76
Катталган:
30-04-2012
Соӊку аракети:
01-07-2018 19:00
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Жалалабат
0
men kondu an4a jebeim bir kesim jesem ele jakpai ketet darbyzdyda an4a jebeim tabitim jok alma jonundo savet bergile4i almany a9bai jakwy korom
21.09.2012. 16:01 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
153
Катталган:
21-06-2012
Соӊку аракети:
12-03-2014 11:00
Жынысы:
Белгисиз
0
Эмне учун кээде коон кессен, кээ бир жери ушундай ачуу дары кошкондой?. Бала кезимдеги коондордой таттуу коон азыр жок, тиштесен даамы жок суу еле 3 жылдан бери 1 да таттуу коон жей элекмин. андан коро тышы быдыр анаделктер таттуу болот.
13.07.2017. 11:29 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
7
Катталган:
07-06-2017
Соӊку аракети:
25-09-2018 13:19
Жынысы:
Белгисиз
0
Сонун кенеш экен мага жакты. Рахмаат!
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21232;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: