Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828   829   830   831   832   833   834   835   836  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

БОЛДУ, ТАМЕКИ, СЕНИ МЕНЕН АЖЫРАШАМ!

№552 31-май-6-июнь, 2013-ж


Жаман адаттардын бири – чылым чегүү. Эгер сиз тамекини таштасам же таштабасам деп эки анжы ойдо жүрсөңүз, анда тамекинин зыянын дагы бир ирет эске алып, эркиңизге бек турсаңыз, мүмкүн таштап коёрсуз.

СТАТИСТИКА

  • Дүйнөдөгү 1,3 миллиард адам тамекиге көз каранды.
  • Ар бир 6 секунд сайын тамекинин кесепетинен ооруга чалдыккан бир адам көз жумат. Ал эми жылына 5 миллиондой адам чылымдын айынан жарык дүйнө менен кош
    айтышат.
  • Өпкөнүн рагына чалдыккандардын 90 пайызы тамеки тарткандар.
  • Жашы жеткендер боюнча тамекини көп колдонгон 121 мамлекеттин ичинен 1-орунда грециялыктар турат(ар бир адамга 3017 даана тамеки туура келет). Эң аз чеккендер эфиопиялыктар (жылына 51 даана гана чегет) эсептелет. Ал эми 49-орунда кыргызстандыктар (ар бир адамга 1017 даана, казакстандыктар 19-орунда (1805 даана), 7-орунда орусиялыктар (2319 даана тамеки туура келет).

ТАМЕКИДЕГИ УУЛУУ ЗАТТАР

ТАМЕКИНИ ТАШТООНУН НЕГИЗГИ ЖОЛДОРУ
Республикалык наркология борборунун психиатр-наркологу ВЕНЕРА АСАНБЕКОВА тамекини таштоонун жолдорун айтып берет:
– Тамекини таш­тоо үчүн эң биринчи адамдын өзүнүн эрки, «тамекини таштайм» деген максаты болуш керек. Ага чейин анын ден соолукка кандай зыяны бар экендиги тууралуу маалыматты өзүнө сиңирип бүтүрүшү кажет.
Андан кийин адистер дарылоо жолу менен жардам бере алат. Биз алгач тамчылатма дарыларды кан тамыр аркылуу куябыз. Бул дарылар организмдеги зыяндуу заттарды сыртка чыгарууга, канды канчалык бир деңгээлде тазалоого көмөк берет. Анан да атайын таблеткалар бар. Алар он күнгө чейин ичилет.
Тамекини таштап жаткан адам­га үй-бүлөсү да жардам көрсөтүүсү керек. Анткени тамеки чегип жүрүп, чекпей калган адамдын 3-4 күн ичинде эле нерв системи чыңалып, ачууланып, урушчаак болуп калат. Бул учурда анын жинине тийбөө, кыжырдантпоо зарыл.
Эң негизгиси, тамеки чеккен адам тамекини жөн гана адатка айлантып, зериккенден чегип жатканын аңдашы керек. Мисалы, менин жолдошум өзүнүн айтуусу боюнча 15 жашынан тарта тамеки чегип баштаптыр. Жашы отуз беште. Тамекини таштоо үчүн алгач табекс деген таблетканы күнүнө 4-5 маал ичти. Ага кошумча, алаксуу максатында кофе ичип, семичке чагып, төө буурчак жеп жатты. Балдарыбыз менен кошулуп киного барып алаксып жүрүп 3 күн ичинде эле таштап койду.

ТАМЕКИДЕН КАЙСЫ ООРУЛАР КЕЛИП ЧЫГАТ?

ТАМЕКИ ТАШТООДО ӨЗҮН АЛАКСЫТЧУ КАРАЖАТТАР

ОШОНДОЙ ЭЛЕ...
Кош бойлуу айым тамеки чексе, кан тамырлары ичкерип кетет да, балага кан аркылуу азык-заттар, витаминдер толук жетпей, бала аз салмакта, оорукчан болуп төрөлүшү мүмкүн. Андан да коркунучтуусу, баланын жүрөк кемтиги, баш сөөктүн басымы, ар кандай майыптык менен төрөлүшү мүмкүн.

«Супердин» сурак бурчу
ТАМЕКИНИ ТАШТООГО АРАКЕТ КЫЛГАНСЫЗБЫ?

ШАЙЛООБЕК ДҮЙШЕЕВ, акын:
– Тамекини таштаганыма 15 жыл болду. Аны аскерге барганда үйрөнүп, ошондон тартып 35 жыл чектим. Мунун азабын аябай тарттым. Кышылдап кыйналдым. Таштоого аракет кылып, бирок жыйынтык чыкпай жүрдү. Анан бир күнү теңтуштар мен, Түгөлбай Казаков, Баратбай Аракеев жана Алым Токтомушев чогуу таштамай болдук. Биринчи күнү эки даанадан чегип, эртеси бирден чектик. Анын эртеси колубузга алган жокпуз. Кайра чегип албайлы деп төртөөбүз бир топко чейин бири-бирибизди кайтарып, текшерип турдук. Ошентип жүрүп таштап салдык. Бирок кийинчерээк Түгөлбай улантып кетти. Таштаганым жакшы болгон экен, ден соолугум калыбына келип калды.

АСКАТ СУЛАЙМАНОВ, актёр:
– Тамеки чекпей 2 айдай жүрдүм. Сүт ичип, момпосуй жеп өзүмдү алаксытууга аракет кылдым. Аябай кыйналдым, жаман экен. Тамакка тойгондон кийин эле бир нерсе жетпегендей болуп, өзүңчө эле туталанып, урушчаак да болуп кетет экенсиң. Ошентип жүрүп кайра эле чегип алдым. Болду эми таштабайм, аракет да кылбайм.

 


МАРАТ ЖАНТАЛИЕВ, актёр:
– Тамекини баштаганыма 30 жылдай болуп калды. Мындан 10 жыл мурун жөтөл менен ооруганда таштаганга аракет кылгам. Бирок таштай албай келатам. Зыянын телевизордон көрсөтүп калышса, кыздарым «көрүңүз» деп кыйнашат.
А мен «көрбөйм, которгула башкага» дейм. Буюрса, жакынкы аралыкта бир куту тамеки алып, бирок бирди да чекпей ыргытып жиберип, тамекиден дароо кутулайын деп өзүмдү даярдап жатам. Болбосо, «мына, эртең» деп жүрө берет экенмин.

 

АСЫЛБЕК ӨЗҮБЕКОВ, ырчы, актёр:
– Оо, убагында 5-6 жыл күркүрөтүп чектим го. Күнүгө 1-2 кутудай түгөтчүмүн. Көбүнчө обон жазып, ар бир нотаны терип кыялга батканда тиштеп отура берчүмүн. Кийин тамекинин азабын тарттым. Эртең менен турсаң денең оорлошуп, көңүлүң жок. Анан бир күнү атайын бир куту тамекини алдым да, «энеңди урайын, сага кор боломбу» деп кутусу менен кошо мыжып, мыжып туруп ыргыттым. Кудай жалгап, ошондон кийин тамекиден кутулдум. Мурдагы ит өлгөн жыт жок, оозум таза, көкүрөгүм таза. Жаңы таштап жатканда бир жума аябай кыйналдым. Тамеки тиштеп тургандарды көрсөм сурайын деп баратып, кайра өзүмдү эптеп тыйып кетип калчумун. Мына 5 жылдын жүзү болду, азыр тамеки тартпай жыргап эле калдым.

НУРДӨӨЛӨТ КОПОЕВ, телеалпаруучу:
– Тамеки чеккениме 10 жылга жакын болуп калды. Таштайын деп ойлогом, бирок аракет кылып көрбөптүрмүн. Көп деле чекпейм, сахнага же эфирге чыккандан кийин тиштей калам. Тамеки алып жүргөнүм менен, көбүн сурагандарга «щедрая душа» болуп берип коём.
Төрт жумушта иштейм. Жумуштан чарчаган учурда өзүмдү алаксытыш үчүн элдерге окшоп арак же сыра ичпегендиктен тамекиден күчүмдү чыгарып алам.

Кубаныч Сыдыков
star@super.kg



Тамеки таштоонун сырлары

"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  2 
Комментарийлер(41)
Super TV
03.06.2013. 12:17 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
283
Катталган:
12-12-2012
Соӊку аракети:
01-07-2018 20:17
Жынысы:
Белгисиз
0
"Мен эми тамекини таштадым. Болду буюрса экичи чекпейм. Буга чейин тамекинин зыян экенин угуп келсем. Эми анын азабын корбойун деп чечтим" деп Таштан эртеси эле тамеки чегип алыптыр болбойлу)))
03.06.2013. 15:08 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
9
Катталган:
25-02-2013
Соӊку аракети:
17-05-2014 02:01
Жынысы:
Белгисиз
0
Ушу адамдар кызыкпыз да.Билебиз зыян экенин, анын зыяны бизге тиешелуу эместей кайдигер болуп койобуз. Мен чегем бирок таштагым келбейт, азырынча зыянын деле байкабадым. Бирок бир нерсени ачык билем, акыры жакшы болбосун.
03.06.2013. 15:38 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
194
Катталган:
02-04-2013
Соӊку аракети:
15-11-2018 11:13
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Орустун батири
0
Жаш кезде ден соолукту жоготуу учун акча кортобуз,жаш откондо кайра кайтаруу учун коротобуз...
03.06.2013. 15:39 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
140
Катталган:
17-11-2010
Соӊку аракети:
11-02-2014 11:16
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Ош
0
Адамда эн биринчи ниети туура болуш керек, ал ниетти ишке ашырыш учун эрк болуш керек! Анан Асылбек байкеге окшоп эркек болуп журосун.
03.06.2013. 17:04 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
50
Катталган:
03-05-2013
Соӊку аракети:
21-03-2014 01:53
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
USA
0

короче реально таштагысы келген адам таштайт. Таштагысы келбеген, калп айтып озуно, повод таап таштабайт. Ничего страшного Киши итак эле коп 7 млрд. Кичине саны азайсын кишилердин:)
тамеки, наркотик, алкоголь болгону бир чети жакшы, коп ненужный адамдарды алып турат жер планетасынан.
06.06.2013. 13:53 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
16
Катталган:
01-03-2013
Соӊку аракети:
09-04-2017 10:08
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Ош
0
Doritos, Молодец бироолордун Олумун тилегиче озуно Омур тилесениз жакшы боломок таштап коюш ар адамдын колунан келет бирок конечно кыйынчылык менен!
03.06.2013. 19:20 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
32
Катталган:
18-11-2010
Соӊку аракети:
27-07-2017 10:45
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
Ээ достор эч кыйналбай туруп тыштап койсо болот эрк эрк керек чекпеим болдубу чекпейм деп журобер..
03.06.2013. 20:53 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
18
Катталган:
29-04-2013
Соӊку аракети:
04-07-2018 07:36
Жынысы:
Белгисиз
0
менин чеккениме 9 жылдын жузу болду, таштай албай журом, кышында ооруганымдан бир дума чеккен жокмун, баардык досторума таштадым деп мактанып жургом, кайра эле чегип алдым конуп алган жаным болбойт экен
03.06.2013. 21:44 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
160
Катталган:
21-06-2011
Соӊку аракети:
17-04-2016 03:07
Жынысы:
Белгисиз
0
"Allan Karrd" degen adamdyn Kitebin okuusanar " "Legkii sposob brosit" kurit degen srazu tashtaisynar milliondogon adamdar evropada dagy bashka olkolordo oshol kitep menen tashtap atyshat oshonu okuusanar abdan paidaluu kitep al Ozu jazgan Allan Karr kununo 100 shtuk sigarret chekchi aiagynda ozu tashtap oshol kitepti chygargan. Okugula, Ne pojeleiite!!!
03.06.2013. 21:46 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
160
Катталган:
21-06-2011
Соӊку аракети:
17-04-2016 03:07
Жынысы:
Белгисиз
0
"Allan Karr" "Legkii sposob brosit kurit" ushul kitepti jazsanar bolmok Super Info abdan paidaluu kitep chyndyktyy aitat bul kiteptte, men ozum Amerikadamyn azyr Evropadan Amerikadan milliondogondor ushul kitep menen tashtap atyshat, ushunu jazgylachy Super Info (suranych)
03.06.2013. 21:55 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
27-05-2013
Соӊку аракети:
01-09-2018 19:05
Жынысы:
Белгисиз
0
менин куйом эч таштай албай койду,зыян деп бир нече жолу колунан алып мыжып тыштадым бирок болбоду кайра еле мени урушат:(
03.06.2013. 22:13 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
32
Катталган:
20-06-2011
Соӊку аракети:
28-07-2016 05:07
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
кыргызстан
0
Э тамеки чегуу зыян дейт да кайра чыгара берет ,эмнеге учун???
08.06.2013. 15:24 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
40
Катталган:
23-06-2011
Соӊку аракети:
15-11-2018 11:18
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
ysymbek, суроо талап коп да.
04.06.2013. 00:20 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
29
Катталган:
23-05-2013
Соӊку аракети:
27-04-2014 01:03
Жынысы:
Белгисиз
0
ysymbek себеби ал нерсе менен да канча адам жан багат токтото албайт болуш керек деп ойлойм бул жерде адамдын озунун ерки болуш керек,мына мен да чекчумун таштаганга аракет кылдым баштагыдай кумар кармабайт бирок ойноп зеериккенде чегип койом да ошол жерим озумо да жакпайтат
04.06.2013. 01:25 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
34
Катталган:
29-07-2011
Соӊку аракети:
12-05-2017 00:50
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
москва
0
тамекини таштайм деп насвай чектим эле хе хе эми экоон тен таштай албай калдым!жаман нерсе экен мен эспет корсом!жылына 5 мин доллар акча кетир койот экенбиз!5мин тунго айланды деген ошол экен да!
04.06.2013. 03:31 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
18
Катталган:
27-09-2012
Соӊку аракети:
09-01-2014 01:37
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Tursiya
0
Dostor,adamdyn kolunan baary kelet.Allah Taaladan korksonor,tyiuu salgan nersege jolobosonor,shaitanga azgyrylbasanar,baaryn tashtash onoi.
04.06.2013. 04:45 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
65
Катталган:
10-04-2013
Соӊку аракети:
10-09-2018 16:12
Жынысы:
Белгисиз
0
Менимче эрк болсо,таштайм деген ниет болсо таштаса болот.бирок атам таштай албай журот.
04.06.2013. 11:45 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
307
Катталган:
02-02-2013
Соӊку аракети:
08-11-2017 09:58
Жынысы:
Белгисиз
0
Чындап эле адамдын эркине байланыштуу болот. Бирок азыр эркектердин чеккени азайып аялдар алардан ашып тушушту окшойт.МУрда бекинип тартышчу, азыр адамдын оозуна карап уйлошот кайран кыздар.Эмне кылса ар кимдин оз иши,бирок торт кыргыздын каны таза болсоооо деп ойлобой койбойт экенсин...
04.06.2013. 14:57 
Тайпасы:
Аким
Комментарийлердин саны:
534
Катталган:
26-01-2013
Соӊку аракети:
15-11-2018 13:39
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Ак монгулуу Ала-тоо
0
А.Озбековдун эрки бекем экен.....
04.06.2013. 21:03 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
3
Катталган:
25-04-2013
Соӊку аракети:
31-08-2015 01:02
Жынысы:
Белгисиз
0
Мен 3 январь куну таштадым,колективдин астында ант берип тамеки тартканымы корсонор к.т дейсинер деп алып ошолордон эле уялып чекпей койдум.алар мени ары бери бассам мени андышып,акыры тажашты.мына 5 ай болуптур.
05.06.2013. 10:05 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
44
Катталган:
06-05-2010
Соӊку аракети:
10-10-2017 22:14
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
New York
0
Бул тамеки кумар. Аны уйронуп алгандан кийин таштоо кыйын. Кутулуунун эн оной жолу жашында уйронбой койуу болчу.
Super TV
05.06.2013. 15:57 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
13-05-2013
Соӊку аракети:
29-10-2015 16:47
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Eвропа
+1
Адам алба дегенди алат, тийбе дегенге тийет, айтпа дегенди айтат, чекпе дегенди чегет, иши кылып баарын тескери жасайт.
06.06.2013. 09:42 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
309
Катталган:
26-07-2011
Соӊку аракети:
28-07-2015 20:55
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
мен тамаекини 6 жыл тартым, 5жылдин ичинде бир кун да тартбай койгон кунум болбогон,азыр жакшы буйруса 2жылдан отуп калды тамеки тарткандарды жаман коруп калдым,мурда сасып эле жургон экем да,корсо жыты синип калса журо берет экенсин да,
07.06.2013. 01:36 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
04-05-2013
Соӊку аракети:
06-01-2014 01:16
Жынысы:
Белгисиз
0
Эрк керек таштаганга
07.06.2013. 09:47 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
331
Катталган:
19-11-2012
Соӊку аракети:
16-10-2018 10:16
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
новосибирск
0
Менин бир таанышым бир кундо 2пачка чегет тамекисиз тура албайт азайта дагы албайт
08.06.2013. 11:24 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
39
Катталган:
28-02-2012
Соӊку аракети:
13-11-2018 14:33
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Жалал-Абад шаары
0
Таштадым болду ден-соолука эле эмес чонтоко да зыян экен.
08.06.2013. 15:25 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
141
Катталган:
03-06-2013
Соӊку аракети:
30-07-2018 14:12
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Россия, Москва
0
Da, jakwy kenewter eken.
08.06.2013. 23:29 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
45
Катталган:
01-05-2013
Соӊку аракети:
24-06-2013 21:14
Жынысы:
Белгисиз
0
Насбай чекендерге да кенеш берип койсонуздар сураныч.
09.06.2013. 03:00 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
50
Катталган:
03-05-2013
Соӊку аракети:
21-03-2014 01:53
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
USA
0
тамеки тарткандар вонючкалар:) ошондуктан тамеки тарткан кыздар менен обушкум да келбейт эле :)
Super TV
14.06.2013. 03:26 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
14
Катталган:
15-11-2012
Соӊку аракети:
04-10-2015 20:07
Жынысы:
Белгисиз
0
Kimde tameki bar? ))))
Super TV
03.08.2013. 00:39 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
13
Катталган:
08-04-2012
Соӊку аракети:
21-01-2016 01:30
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
Орозо башталгандан бери тамеки тарта элекмин.Стажым 18 жыл.
11.02.2015. 22:25 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
29
Катталган:
05-01-2015
Соӊку аракети:
08-07-2018 17:43
Жынысы:
Белгисиз
0
тамекини баштабагыла баштаган сон таштабагыла
1
2
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21471;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: