Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

МАЛИНА АЗ КАНДУУЛУКТАН АРЫЛТАТ

№555 21-июнь-27-июнь, 2013-ж


Жай – жазгы сезондо чарчаган организмди витаминдер жана минералдар менен камсыздачу мезгил. Витаминдер менен минералдардын «кампасы» болуп малина эсептелет. Малина оорудан сакаюуда колдонулуп, жаштыкты жана сулуулукту сактоого да көмөктөшөт. Мына ушундай касиеттүү жемиш бүгүн биз билбеген сырларын төгүп берет.

200ДӨН АШЫК СОРТУ БАР
Малина – илимий аталашы «rubus Idaeus», жарым бадал түрүндөгү мөмөлүү өсүмдүк. Мекени – Греция. Азыркы учурда малинаны эң көп өстүргөн мамлекеттердин сап башында Орусия турат (жылына 175 миң тонна). Андан кийин Сербия (90 миң тонна) жана АКШ (60 миң тонна).
Салттуу, ири мөмөлүү жана ремонтанттык (латынчадан «remonter» – «кайра өстүрүү») деп 3 түргө бөлүнөт. Аталган түрлөр өз ара бир топ сортторго ажыратылат. Жалпысынан 200дөн ашуун сорту бар. Адатта, малинаны кызыл мөмө деп билгенибиз менен, анын кара жана сары түстөгүлөрү да кездешет.

ПАЙДАСЫ
Малинанын курамынын 87 пайызы суудан турат, 100 граммында 50 ккал бар.

Малинанын курамындагы

  • Салицилат кычкылы аспирин сыяктуу милдет аткарат. Ооруну басаңдатып, температураны түшүрөт, тердетет.
  • Эллага кычкылы кан басымды түшүрүп, кан токтотуучу касиетке ээ. Ошондой эле жүрөктү, кан тамырларды оорулардан сактап, терини жаш көрсөтөт.
  • С витамини бар. 100 грамм малинада 100 миллиграмм. Башкача айтканда, адамдын бул витаминге бир күндүк керектөөсүнүн жарымын түзөт.
  • Флавоноиддер микробго каршы күрөшүүчү касиетти алып жүрөт. Кандын уюшунун жогорулашын камсыздайт.
  • Органикалык кычкылдар сезгенүүнүн алдын алат.
  • В1, В2, В6, Е витаминдери ден соолукка пайдалуу.
  • Микроэлементтерден калий, магний, натрий, кальций, фосфор, темир бар. Булар кан жана зат алмашууну жакшыртып, аз кандуулуктан арылууда таасири чоң. Муун, куяң, калтыратма ооруларынан бат арылууга көмөктөшөт.

Жана да...

  • Кандагы холестериндин өлчөмүн азайтат. Ангинада, жөтөлдө, кан басым ооруларында пайдасы чоң.
  • Жалбырагы жатындын булчуңдарын бекемдеп, бойго бүтүүгө жана баланын дени сак төрөлүшүнө салым кошот. Табитти ачат.
  • Заара кубалоочу касиетке ээ болгондуктан, бөйрөктүн иштешин жакшыртат.

Эскертүү!
Неврит, подагра оорусу барлар абайлап, азыраак жеш керек.

АШКАНА

МАЛИНА ПИРОГУ
Курамы:

Быштак – 500 грамм
Малина – 1 килограмм
Жумуртка – 5 даана
Каймак май – 100 грамм
Кумшекер, туз көз өлчөм менен салынат

Жасоо ыкмасы:
1. 3 даана жумуртканы сууга бышырып алабыз.
2. Бышкан жумурткаларды кабыгынан аарчып, майдалагычтан өткөзүү керек.
3. Эми идишке быштакты, майдаланган жумуртканы, 2 даана чийки жумуртканы жана кумшекер, туз кошуп жакшылап аралаштырып алабыз.
4. Алдын ала майланган формага (казан көмөчкө) куюп, үстүнө малинаны кооздоп тизебиз.
5. Электр мешинде (220 градус) 15 мүнөт бышырылат.

КОСМЕТИКА

МАСКАЛАР

  • Малинанын бир жалбырагын эзип, ага жарым чай кашык каймак аралаштырып безеткилерге сүйкөсө, анын жоголушуна алып келет. Бул процессти эки апта бою күнүгө кайталоо талап кылынат.
  • Жакшы бышкан мөмөнү бетиңизге (бардык терилер үчүн) сүртүп, ал кургаганда же 10-15 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп койсоңуз, бетиңиздин терисин сергитет жана картаюусун жайлатат.

МУНУ БИЛГЕН ОҢ

  • Малинаны тоголок бойдон көп убакыт сакташ үчүн аны тоңдуруп койгон оң. Ал үчүн желим контейнерге катар-катар кылып тизип, аны муздаткычтын тоңдуруучу бөлүмүнө салып коюу керек. Ар бир кабаттын ортосуна кумшекер себүүнү унутпаңыз.
  • Малинанын жалбырагынан чай даярдоого болот. 5-6 жалбыракты үзүп алып таза жууп, көлөкө жерге жыгач тактайдын бетине жайып, 10-12 саат коюп коюңуз. Жалбырактар бир аз соолуп, кургап баштаганда аны кайнак сууга демдеп, чай катары ичсеңиз, макалада айтылган дартыңызга даба болот.

Салтанат Мукасова
kenesh@super.kg


Малинанын мөмөсү гана эмес, жалбырагы да пайдалуу

"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  0 
Комментарийлер(18)
Super TV
22.06.2013. 02:23 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
16-06-2013
Соӊку аракети:
04-07-2013 02:00
Жынысы:
Белгисиз
0
жакшы кенеш экен ээ рахмат !!!
Super TV
22.06.2013. 05:19 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
99
Катталган:
07-06-2013
Соӊку аракети:
20-09-2018 13:51
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Россиянын эң кооз жери)))
+1
Оа жакшы кенеш экен и анан карап олтуруп жегим келип кетти :-)
Super TV
22.06.2013. 15:33 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
16
Катталган:
02-05-2013
Соӊку аракети:
17-06-2015 01:49
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
кадамжай сити
0
эхх малинанын мекени деп биздин кадамжайды айтса болот балалык ундор малинанын ичинде отконгоооо бишкекте малина 150сом болгондо бизде 70 эле сом болот
Super TV
22.06.2013. 17:26 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
78
Катталган:
29-04-2013
Соӊку аракети:
10-10-2014 11:19
Жынысы:
Белгисиз
0
жакшы кенеш экен а москвада 100грамы 150р болтат даамы кыргызстандын момо жемиштеринин даамына жетбейт
Super TV
23.06.2013. 00:20 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
36
Катталган:
23-05-2013
Соӊку аракети:
27-04-2014 01:03
Жынысы:
Белгисиз
+1
малинаны коп коп жеш керек екен да ее
Super TV
23.06.2013. 14:00 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
11
Катталган:
17-08-2011
Соӊку аракети:
24-05-2015 03:47
Жынысы:
Белгисиз
0
россияда толко теплицада осот туруш турпаты эле болбосо эч кандай витамини жок кыргызстанда кунго бышат абдан татту ай кыргыз-ным менин сендей бейиш жер жок
Super TV
23.06.2013. 23:24 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
03-06-2013
Соӊку аракети:
28-08-2017 10:25
Жынысы:
Белгисиз
0
малина Кадамжай малина
24.06.2013. 13:36 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
79
Катталган:
09-11-2011
Соӊку аракети:
02-12-2016 11:06
Жынысы:
Белгисиз
0
вай вай малинадан уруп коюп жатсан кандай сонун е))
24.06.2013. 17:33 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
21
Катталган:
01-08-2012
Соӊку аракети:
26-03-2018 07:09
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Эч ким тааныбаган алыстарда
0
Унсуз пирог болчу беле?
25.06.2013. 10:01 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
226
Катталган:
12-10-2012
Соӊку аракети:
17-11-2016 13:04
Жынысы:
Белгисиз
0
luna.kg, чын айтасын! Унутуп калышкан го сыягы..:)
26.06.2013. 01:11 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
78
Катталган:
07-06-2013
Соӊку аракети:
11-03-2017 21:42
Жынысы:
Белгисиз
0
luna.kg, бул пирог эмес,Чиз кейк окшойт.
Super TV
25.06.2013. 13:26 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
93
Катталган:
08-03-2011
Соӊку аракети:
18-09-2018 12:44
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
Chychkanda malina koooop ))))
26.06.2013. 12:47 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
10
Катталган:
18-06-2013
Соӊку аракети:
16-08-2013 17:55
Жынысы:
Белгисиз
0
оа малина кандай соонун ден-соолукада чонтокода пайда, бирок аны караш чабаш кун алыс суу койгонуну айпаганда мен малина карап тажагам азыр оросиядамын.
26.06.2013. 12:50 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
10
Катталган:
18-06-2013
Соӊку аракети:
16-08-2013 17:55
Жынысы:
Белгисиз
0
акан суунун кадары жок дегендей биз анча жебейбиз малинаны. анкени пайдасын анча билбейт электа суук отконго гана дары экенин билет элем эми Кыргызстанга барсам тажабайжейим.
08.07.2013. 12:52 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
3
Катталган:
01-11-2012
Соӊку аракети:
06-03-2014 16:47
Жынысы:
Белгисиз
0
Жатынды бекемдоого жана бойго бутурууго малинанын жалбырагы пайдалуу деп жазылыптыр. Аны кантип пайдаланууга болот? Жообунузду кутом
08.07.2013. 13:58 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
437
Катталган:
22-02-2011
Соӊку аракети:
20-09-2018 22:35
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
...
0
nazakguljol,
Малинанын жалбырагынан чай даярдоого болот. 5-6 жалбыракты үзүп алып таза жууп, көлөкө жерге жыгач тактайдын бетине жайып, 10-12 саат коюп коюңуз. Жалбырактар бир аз соолуп, кургап баштаганда аны кайнак сууга демдеп, чай катары ичсеңиз, макалада айтылган дартыңызга даба болот.
08.07.2013. 13:58 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
369
Катталган:
22-04-2011
Соӊку аракети:
12-12-2017 23:04
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
nazakguljol, "Малинанын жалбырагынан чай даярдоого болот" деп бакыйып суроту менен турат го! Ушуну да сурайсызбы?.. Озунуз деле ойлонсонуз, демдеп ичет да жалбырак, чоп дегендерди, анан жемек беле? Бирок, жегиниз келсе жеп деле корунуз...
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21193;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: