Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

ЖОГОЛСУН БЫРЫШ!

№567 13-сентябрь-19-сентябрь, 2013-ж


Адам картая баштаганда табигый түрдө тери бырышат. Бирок ал маалга жетпей эле айрымдардын бетине бырыш түшүп, сулуулугун бузуп коёт. Мунун себеби эмнеде? Андан арылууга болобу? Мына ушул суроолорго жооп издеп көрөлү.

БЫРЫШТЫН ЭРТЕ ТҮШҮШҮНҮН СЕБЕПТЕРИ

  • Күн нуру
  • Ашыкча мимика
  • Туура эмес тамактануу
  • Жаздыкка туура эмес жатуу
  • Алкоголдук ичимдиктер жана тамеки
  • Стресс
  • Гормондордун бузулушу
  • Кремдерди туура эмес пайдалануу

АЛДЫН АЛУУ ҮЧҮН ЭРЕЖЕЛЕР

  • Сууну көп ичүү керек (күнүнө 1,5-2 литрден аз эмес).
  • Күнүмдүк тамактардын катарына кулпунай, кызыл калемпир, дарбыз, балык, картошка, брокколи капустасы сыяктуу азыктардын бирин кошуп туруңуз.
  • Уктоонун алдында бетти таза жуугандан эринбеңиз.
  • Күн нурунан коргонуңуз. Ал үчүн атайын кремди, көз айнектерди колдонсо болот.
  • Уйкуну толук кандырууга аракет жасоо керек.
  • Маанайды көтөрүңкү алып жүргөн оң.
  • Ашыкча мимика жасабаганга аракет кылыңыз.

КРЕМ
Териңиздин түрүн туура аныктап, ага ылайык бырышка каршы атайын крем колдонуу сунушталат. Эгер теринин майлуу же кургак экендигин өз алдыңызча аныктай албасаңыз, адистен жардам алыңыз. Бул учурда жыл мезгилин да эстен чыгарбоо керек.

КӨНҮГҮҮ
Чекедеги бырыштар адатта кашты көтөргөндөн пайда болот. Эгер чекеңиздеги бырыштан арылам же алдын алам десеңиз, алгач кашты көтөрбөй, көздүн сурмасын гана көтөргөндү үйрөнүү зарыл. Ал үчүн үйдө жүргөн маалда жазы скотчту чекеге жабыштырып коюңуз. Бул сизге эскертүүчү ролду аткарып берет. Скотч бырышып баштаганын сезер замат токтоп, сурманы гана көтөргөнгө аракет жасаңыз. Бул көнүгүүнү дайым жасап жүрсөңүз, бара-бара кашыңызды көтөрбөгөнгө көнөсүз жана чекеңиз «үтүктөлөт».

УКАЛОО
Бетке крем сүйкөөрдө же атайын убакыт бөлүп бет булчуңдарынын жайгашуусу боюнча (сүрөттө көрсөтүлгөндөй) укалоо керек. Бул пайда болгон бырыштарды жазууга жардам берет жана алдын алат. Чекени жогору карай, бетти мурундан кулакка чейин, көздүн тегерегин манжанын учу менен акырын ургулоо керек. Ал эми ээкти жаакты көздөй жогору акырын тартыңыз.

МАСКА

  1. 1 чай кашык анар ширеси менен 1 чай кашык коюу каймакты аралаштырып, бетке сүйкөп, 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен чайкоо керек.
  2. 5 грамм бадам данегин майда талкалап, 100 грамм жылуу сүткө аралаштырыңыз. Кебездин жардамы менен даяр болгон суюктукту бетиңизге сүртүңүз да, 30 мүнөттөн соң муздак суу менен жууп салыңыз. Бул процессти күнүгө үзгүлтүксүз 1 ай аралыгында жасап туруу бырыштарды жазууга жардам берет.
  3. 1 чай кашык балды, 1 жумуртканын сарысын жана 1 аш кашык сулу унун аралаштырып маска жасап бетиңизге жаап коюңуз. 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жуулат.

АДИСКЕ КАЙРЫЛУУ
Косметолог, дерматологго кайрылып, бырыштын себебин туура аныктоо керек. Адистин көзөмөлү менен бырыштан арылуу жеңил жана коопсуз.

ИЙНЕ ЖАНА БЫЧАК

  1. Беттеги бырыштар жогорудагы ыкмаларды колдонуу менен кетпей турган болсо, ботокс жасалат. Бул дары куюлган ийне. Анын жардамы менен бет бырыштарды жазууга болот. Бирок ботокс 18 жашка чейинкилерге жана 65 жаштан өткөндөргө таасир бербейт. Анан да туура эмес сайылган учурларда көз жумулуп, ачылбай калышы ыктымал. Таасири 6-9 айга жетет.
  2. Андан тышкары пластикалык операция жасап, бет терини тарттырууга болот. Бул бырыш өтө көп болуп кеткен учурда абдан эффективдүү деп эсептелет. Кемчилиги, өтө кылдат жана мыкты адиске жасатпасаңыз, көзүңүздүн териси катуу тартылып, көз карашыңыз башкача болуп калышы ыктымал.
  3. Бырыштан түшкөн жолдорду атайын гелдердин жардамы менен толтурууга да болот. Бул үчүн ийне керектелет.
  4. Учурда заманбап түр катары мезо жиптер ыкмасы колдонула баштады. Аты айтып тургандай эле, өтө ичке, көзгө көрүнөр-көрүнбөс жиптерди териге өткөрүү менен калыпка келтирет. Жиптер терини белгилүү убакытка чейин азыктандырып, анан сиңип кетүүчү касиетке ээ. Кемчилиги, 2-5 жылда кайра кайталоого муктаждык жаралат. Психикасы жабыркаган, сасык тумоо, кош бойлуу учурда жасалбайт.

Жогорудагы айтылгандардын бардыгы өтө жогорку деңгээлде жасалуусу шарт. Антпесе келбетиңиз жабыркап, терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Андыктан өз маалында же биринчи бырыштар пайда болуп баштагандан тартып эле бетиңизге кам көрүүнү унутпаңыз. Табигый азыктарды жеп, витаминдер жана минералдар менен терини камсыздап турууну эсиңизден чыгарбаңыз. Эрежелерди дайым сактоо менен сулуулугуңузду узакка сактай аласыз.

Маалымат үчүн Ден соолук жана сулуулук
клиникасынын башкы косметологу,
дерматолог Айнура Сагынбаевага
ыраазычылык билдиребиз.

Салтанат Мукасова
kenesh@super.kg


"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  7 
Комментарийлер(18)
16.09.2013. 10:44 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
17-08-2013
Соӊку аракети:
08-02-2017 13:25
Жынысы:
Белгисиз
0
Соонун кенеш болгон экен.
16.09.2013. 11:01 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
583
Катталган:
16-05-2011
Соӊку аракети:
06-09-2016 10:59
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
жакшы
16.09.2013. 11:48 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
12-08-2013
Соӊку аракети:
12-06-2017 05:41
Жынысы:
Белгисиз
+1
супер инфо, ден соолук жана сулуулук клиникасынын дарегин жазып коёсуздарбы, алдын ала рахмат!!!
18.09.2013. 09:09 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
126
Катталган:
22-04-2011
Соӊку аракети:
12-12-2017 23:04
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
zhmambetova, Айнура эжени тааныйм, анын клиникасы Сокулукта. Абдан жакшы эже, барсанар болот.
16.09.2013. 12:15 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
238
Катталган:
17-10-2011
Соӊку аракети:
04-12-2014 13:58
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
moscow
0
Рахмат!
16.09.2013. 14:07 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
15-03-2011
Соӊку аракети:
03-01-2018 04:38
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Okean jeegi
0
бадам,сулу - орусча кандай болот?
16.09.2013. 14:18 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
7530
Катталган:
22-02-2011
Соӊку аракети:
21-09-2018 18:13
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
...
0
peach,
Саламатсызбы!
Бадам - миндаль, сулу - овёс болуп которулат.
16.09.2013. 23:37 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
28
Катталган:
19-02-2013
Соӊку аракети:
15-03-2014 05:22
Жынысы:
Белгисиз
0
peach, baadem desen bolot chon daynek bar go oruktukuno okshogon...
16.09.2013. 20:01 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
6
Катталган:
22-08-2013
Соӊку аракети:
06-10-2013 00:06
Жынысы:
Белгисиз
+1
Жаш карыбас болсочун эй...
17.09.2013. 11:54 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
68
Катталган:
05-02-2013
Соӊку аракети:
28-08-2018 09:06
Жынысы:
Белгисиз
0
миндальное масло менен массаж жасасанар кунуно 15мин ошол дагы жакшы эффект берет екен мен практикадан откоргом
17.09.2013. 11:58 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
68
Катталган:
05-02-2013
Соӊку аракети:
28-08-2018 09:06
Жынысы:
Белгисиз
0
super info сиздерден сураныч тороттон кийинки беттеги такты кантип жок кылса болот ушул тууралуу дагы жазыныздарчы.сураныч
17.09.2013. 23:10 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
60
Катталган:
05-08-2013
Соӊку аракети:
26-09-2014 15:52
Жынысы:
Белгисиз
0
rahmat sizderge...
20.09.2013. 21:13 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
51
Катталган:
21-07-2013
Соӊку аракети:
22-06-2018 10:31
Жынысы:
Белгисиз
0
Коздун алдындагы бырыштар жонундо да кенеш берсенер жакшы болмок.
20.09.2013. 22:23 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
331
Катталган:
19-11-2012
Соӊку аракети:
13-04-2018 08:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
новосибирск
0
Рахмат кенешинерге
07.10.2013. 15:24 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
10
Катталган:
03-10-2013
Соӊку аракети:
30-08-2014 21:32
Жынысы:
Белгисиз
0
Аа жакшы совет экен. Беттеги сепкилди кантип кетирсе болот? Сураныч жооп бериниздерчи...
14.10.2013. 22:36 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
48
Катталган:
06-06-2013
Соӊку аракети:
19-07-2018 18:42
Жынысы:
Белгисиз
0
Salamatsyzdarby myndai kosmetolog Oshto dagy barby, bar bolso suranych adressin jazyp koigula aldyn ala rahmat sizderge.
30.10.2013. 03:34 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
21
Катталган:
02-12-2011
Соӊку аракети:
27-11-2014 09:38
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Кыргызстан Ош
0
Чон рахмат 1 кенешиниздер аябай жакты
28.11.2013. 12:26 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
3
Катталган:
20-07-2013
Соӊку аракети:
31-10-2014 03:22
Жынысы:
Белгисиз
0
беттеги дакты кантип кетирсе болот
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21193;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: