Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828   829   830   831   832   833   834   835   836  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

ТИШКЕ КАМ КӨРҮҮ

№568 20-сентябрь-26-сентябрь, 2013-ж


Акактай таза жана бүтүн тиштер жагымдуу жылмаюунун гана эмес, ден соолуктун да негизин түзөрүн билдиңиз беле? Сиз жеп жаткан тамак канчалык майда чайналса, ошончолук организм тез жана кубаттуу азыктана алат. Тиштер тиш пастанын жарнамасындагыдай жаркырап туруш үчүн ага туура кам көрүү керек. «Атлант» клиникасынын врач-стоматологу, Кыргыз-Орус Славян университетинин медициналык факультетинин окутуучусу КУБАН ЗАКИРОВ тишке кам көрүү боюнча маалымат берет.

Бармак-щётка
Тишке кам көрүү алгачкы сүт тиш чыккан күндөн тарта башталышы керек. Ал үчүн атайын бармакка кийилүүчү щётканы пайдаланган туура. Аны апасы же башка бир чоң адам бармагына кийип баланын тишин сүртүүсү зарыл. Тишке арналган паста эмес, жөн гана таза, жылуу суу жетиштүү.

Тазалоонун эрежеси
Калган сүт тиштер чыккандан кийин балдар үчүн атайын щётканы жана пастаны пайдаланууга өтө берсе болот. Тиш тазалоонун атайын эрежеси бар. Щётка менен үстүнкү тиштердин ичи-сыртын ылдый карай, астыңкы тиштердин ичин жана сырткы бетин өйдө көздөй тазалоо керек. Ал эми азуулардын үстүн (чайноочу бетин) артка-алдыга айланта сүртүү туура. Бир күндө эки ирет, эртең менен тамакка чейин, кечинде тамактан кийин сөзсүз тиш тазалануусу керек.

Щётка
Тиш щётка кылынын түрүнө карата жумшак, орточо, катуу, жана өтө катуу деп төрт топко бөлүнөт. Ыңгайлуусу орточо катуулуктагы щётка. Анткени өтө катуу түрү бара-бара тиштин эмалын кырып салышы ыктымал. Булардан тышкары учурда электр щёткалары да пайдаланылат. Алар тиштин үстүн ылдам сүрткөндүгү менен айырмаланышат. Бирок бүйлөнүн сезгенүүсү же токко урунуп калуу сыяктуу коркунучту да туудурбай койбойт. Эгер туура колдонсо, электр тиш щёткалары жакшы жыйынтык берет. Кандай гана щётка болбосун, үч айда алмаштыруу керек.

Тиш паста
Тиш пастасын тандаганда адамдын жаш курагы жана пастанын курамы эске алынат. 6 жашка чейинки балдарга атайын балдар үчүн пасталарды колдонуу керек. Ал эми чоңдор фтор, кальций кошулгандарды пайдаланса жакшы. Курамында ромашка, шалфей бар болгон паста да пайдалуу. Негизи, сапаттуу пасталарды алууга аракет жасап, базарлардан эмес, дарыканалардан алганыңыз туура.

Тиш чукугуч
Көпчүлүк учурда тишке тыгылып калган калдыкты алып чыгуу үчүн тиш чукугуч пайдаланылат. Бирок чукуганда бүйлө сезгенет да, акырындык менен ал жогору жылып, тиштердин ортосу ачылышы мүмкүн. Анын ордуна тиш тазалоочу жиптерди колдонгон оң. Жип эки тиштин ортосундагы калдыктарды жакшы тазалайт.

Курт тиш (кариес)
Кариес гигиенанын сакталбаганынан келип чыгат. Тамактын калдыктары калган жерде микроорганизмдер пайда болот. Алар тамактын калдыктарын жеп, иштетип, анан кайра кислота кылып бөлүп чыгарышат. Кислота тиштин эмалынын талкаланышына алып келет. Курт түшкөн тиштерди пломбалоо жолу менен дарылоого болот. Ал үчүн заманбап фотопломба колдонулуп жүрөт. Бул мурда колдонулуп келген цементке караганда жакшы. Убакыттын өтүшү менен салынган цемент кичирейип, түсүн өзгөртүп жиберет. Ал эми фотопломбада андай маселе жаралбайт. Андан тышкары булар аз кычкылданат жана бүйлөнү сезгентпейт.

Тазалатуу
Тишти туура эмес күтүүдөн анын түбүнө майда, таш сымал катуу катмар пайда болот. Ал бүйлөнүн жана эмалдын жабыркашына шарт түзөт. Бүйлө сырттан таасир болмоюнча өз алдынча эч качан канабайт, ириңдебейт. Эгер ооруксунуп, жаман жыт чыгып жаткан болсо, анда тишти тезинен тазалатуу керек. Тазалатуу – тишти түбүнө жабышкан катуу заттан арылтуу. Анын эмалга зыяны тийбейт.

Агартуу
Айрымдардын тишинде сары сызыкча же тиши толугу менен саргыч түстө болот. Бул флюороз деген оору. Ал организмде фтор затынын көбөйүшүнөн улам пайда болот. Анын кесепетинен тиштин эмалы түсүн өзгөртөт. Фтордун көбөйүшүнө аба, ичкен суу, жеген тамак-аш жана башкалар таасир этет. Тишти агартуу үчүн эмалдын бир катмарын кырып салууга туура келет. Бул агартуу ыкмасы деп аталат. Айрымдар агартуу менен тазалоону алмаштырып алышат. Агартуу, албетте, тазалоого караганда зыяндуу.

Кийме тиш
Кийме тиштерди кадимки тиштердей кылып эле тиш паста, тиш щётка менен күнүнө эки ирет тазалоо керек. Айрымдар кечкисин сууга салып коюшат. Бул туура эмес. Суу желимди жибитип, анын структурасын бузат да, бат сынуусуна алып келет. Кечкисин кийме тишти тазалап, таң атканга чейин чаң жукпаш үчүн кургак стаканга салып же чүпүрөккө ороп коюу жетиштүү.

Тишке кам көрүүдөгү эң негизги шарт – тишти өз убагында жана эрежеге ылайык тазалоо. Ар бир 6 айда тиш доктурга кайрылып, тиштердин абалын аныктап турууну унутпаңыз. Эгер кандайдыр бир маселе жаралган болсо, адистин кеңеши менен аны өз учурунда дарылатуу абзел. Айрым учурларда тиш кыйшык чыгат. Мындайда ортодонтко кайрылыңыз. Канчалык эрте кайрылсаңыз, ошончолук тез жана мыкты жыйынтыкка ээ болууга мүмкүн.

Салтанат Мукасова
kenesh@super.kg



"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  1 
Комментарийлер(21)
23.09.2013. 10:07 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
167
Катталган:
15-02-2013
Соӊку аракети:
28-02-2017 09:14
Жынысы:
Белгисиз
0
Тиги бармак щетканы аптекалардан коро элекмин деги..
30.09.2013. 02:02 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
35
Катталган:
22-05-2013
Соӊку аракети:
27-07-2018 19:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
москва
0
Aisuluu7, бар мен алганмын ичинде 0 дон 3жашка чейинкилердин пастасы менен бир каропкада.
23.09.2013. 10:40 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
140
Катталган:
16-05-2011
Соӊку аракети:
06-09-2016 10:59
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
бармак щетка жакшы экен
23.09.2013. 10:42 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
35
Катталган:
07-09-2013
Соӊку аракети:
25-03-2018 11:56
Жынысы:
Белгисиз
+2
супер инфого рахмат дайыма пайдалуу кенештерди берет
23.09.2013. 16:47 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
68
Катталган:
21-05-2013
Соӊку аракети:
15-08-2018 08:47
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Апакемдин журогу
0
Мен эки тишиме ак пластмасса жасалма тиш салдыргам, бирок, көп өтпөй эле көгөрүп кетти. Бул көгөргөндү кетирсе болобу? Кеңеш бериңиздерчи?
24.09.2013. 21:32 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
103
Катталган:
08-12-2012
Соӊку аракети:
03-02-2018 19:59
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
Uulkan2288, жок ал наращивания когоргондон кийин агарбайт. Тиги Врач Закиров менин иним Стоматолог Максатка окшош экен. Суротунон ажыраталбайсын прям.
24.09.2013. 01:25 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
27-03-2013
Соӊку аракети:
24-03-2014 18:04
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Суперстан!
0
суперчилер тишинер оорубашын каалайм. кенешке рахмат
24.09.2013. 11:11 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
26-08-2013
Соӊку аракети:
14-10-2014 07:58
Жынысы:
Белгисиз
0
Жумшактан -ич,катуудан-тиш оору жаман деген чын.
24.09.2013. 21:41 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
104
Катталган:
15-11-2012
Соӊку аракети:
15-02-2017 21:05
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Кыргызстан Жалал-Абад Токтогул
+1
Рахмат жакшы кенеш экен! Муах
25.09.2013. 10:47 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
23-09-2013
Соӊку аракети:
28-07-2018 19:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Ал менин кыялымдагы ЖОМОК.
0
Рахмат кенешинерге..
25.09.2013. 11:00 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
60
Катталган:
28-02-2012
Соӊку аракети:
30-12-2014 14:03
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Санкт-Петербург
0
Жакшы кенеш экен рахмат.
25.09.2013. 23:09 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
154
Катталган:
03-06-2013
Соӊку аракети:
08-02-2017 01:29
Жынысы:
Белгисиз
0
Мен кооп куткон элем мындай кенешти рахмат сиздерге!
26.09.2013. 20:02 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
17
Катталган:
16-10-2012
Соӊку аракети:
09-11-2018 17:27
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
yssyk kol
0
kudaiga shugur men, tish ooruu emne ekenin bilbeim...degenim karies jok
27.09.2013. 13:02 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
14
Катталган:
30-07-2013
Соӊку аракети:
19-10-2013 11:03
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Ош
0
Жакшы кенеш берипсинер рахмат. ))
10.10.2013. 12:37 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
243
Катталган:
09-02-2013
Соӊку аракети:
19-10-2018 11:58
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Сиз м.н Биз жашаган,жалган дуйнодо...
0
сапаттуу...жана киииичине арзанырааак тиш доктурлар болсо,дарегин бериниздерчи....сураныч...
20.10.2013. 09:32 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
8
Катталган:
27-09-2013
Соӊку аракети:
07-06-2016 22:46
Жынысы:
Белгисиз
0
Саламатсыздарбы.берген кенештериниздерге чон рахмат!сурайын дегеним:мен 2тиш жулдурганмын,андан бери коп убакыт отту.еми башка тиш салдырайын десем,ал жер качан бутуп калган.еми суроо:жок тиштердин ордуна тиш созсуз салдырыш керекпи же салдырбасам да болобу?зыяны жокпу?егер болсо кандай?
20.10.2013. 14:34 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
22
Катталган:
10-07-2013
Соӊку аракети:
03-02-2014 23:19
Жынысы:
Белгисиз
0
Сиздерден сураныч супер инфо
ешерде бет,кол деги еле дене куйсо тери сыйрылып кеткен учурда емне кылса болоруда айта кетиниздерчи
30.10.2013. 03:04 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
42
Катталган:
29-10-2013
Соӊку аракети:
15-11-2018 23:49
Жынысы:
Белгисиз
0
saikal.97, сонун кенеш экен
04.12.2013. 21:02 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
6
Катталган:
19-08-2013
Соӊку аракети:
26-01-2016 15:01
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Санкт-Петербург
0
saikal.97, негизи кааздын майын суйкош керек дешет бирок менин колум куйгондо кааздын майын суйкогом бирок кеткен жок 5жыл болуп жатат дагы деле дак бар
30.10.2013. 03:07 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
42
Катталган:
29-10-2013
Соӊку аракети:
15-11-2018 23:49
Жынысы:
Белгисиз
0
Тери куйгонго каздын майы жакшы даба, так калбайт куйгон жерге
21.02.2017. 23:20 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
73
Катталган:
18-02-2013
Соӊку аракети:
08-08-2018 01:25
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
Жакшы пайдалуу малымаат экен.
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21471;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: