Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

ОХ, АШКАЗАНЫМ!..ЖЕ ГАСТРИТ ЭМНЕДЕН ПАЙДА БОЛОТ?

№574 01-ноябрь-07-ноябрь, 2013-ж


Адистердин айтымында, ашказан оорулары өтө кеңири таралган дарттардын бири. Анын негизги түрүнө өнөкөт гастрит, ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы, рак оорусу кирет. Бул ооруларды чогуу жалпылап кароо талапка ылайык. Анткени анын бардыгы өнөкөт гастриттен келип чыгат. Эл арасында муну көп этибар алышпай, «Элдин баары эле гастрит менен ооруйт, анын эмнеси бар, дарыланып деле кереги жок» деген пикирлер айтылат. Адистин көз карашында бул, албетте, туура эмес. Себеби өнөкөт гастрит убагында аныкталып, дарыланбаса, жарага, андан ары ракка айланат.

ГАСТРИТ ӨБҮШҮҮДӨН ДА ЖУГАТ
Адамдын организми үчүн ашказан өтө маанилүү. Ашказандын ичиндеги ыйлаакча чел кабыктары 1-2 литрге чейин шире бөлүп чыгарып, анын жардамы менен жеген тамагыбызды аш кылабыз. Эгерде адам ашказан оорусу менен жабыркаса, шире азайып отуруп тамакты иштете албай калат. Аны өз убагында дарылабаса, оору өтүшүп кетет. Негизинен, ашказан ооруларынын пайда болушунун 20 пайызы нерв системине байланыштуу.
Стресстик абалга көп кабылганда, туура эмес тамактанып, тамакты өтө ысык же муздак ичкенден, режимди бузуп убагында тамактанбай бирде ачка, бирде ашыкча жегенден, алкоголдук күчтүү ичимдиктерди ичип, тамекини көп тарткандан улам пайда болот. Муну менен катар дарыдан, ички органдардын начар иштешинен пайда болгондору да бар.
Мисалы, муун оорулары менен жабыркаган адамдар дары ичип турбаса, муундары шишип баса албай калышат. Аларга дарыны өмүр бою ичкенге туура келет. Мына ошонун кесепетинен дары гастрити менен жабыркашат. Кээде химиялык заттарды байкабастан ичип алгандан химиялык гастрит келип чыгат. Өтү начар иштеген адамдар болсо рефлюкс-гастрит менен жабыркашат. Ал эми аутоиммундук гастрит боор оорусунан улам пайда болот.
Жакында австралиялык окумуштуулар Робин Уоррен менен Барри Маршалл ашказан ооруларынын дагы бир себебин, тагыраак айтканда, аларды козгой турган геликобактер бактериясын табышкан. Ал тургай алар бул эмгеги үчүн «Нобель» сыйлыгына татышкан. Геликобактер бактериясы ашказандын ичиндеги былжырлуу челде жашап заң, шилекей аркылуу сыртка чыгып, колдонгон идиштер, өбүшүү аркылуу адамдан адамга жугат. Тагыраак айтканда, дени соо адамдын ашказанына түшүп аны сезгентет да, гастрит оорусун пайда кылат. Гастриттин 70-80 пайызы дал ушул геликобактер микробун жуктуруп алгандан келип чыгат.

ГАСТРИТТИН АЛГАЧКЫ БЕЛГИЛЕРИ

  • Тамак ичкенден кийин ашказан дүмпүйүп, тамак көпкө сиңбей калат;
  • Зарна болуп, кусуп, жүрөгү айланат;
  • Тамак ичкенден кийин сиңире албай сасык кекирет, ичи өтөт, арыктайт;
  • Табит начарлайт;
  • Адам бат чарчап, жумушка болгон аракети азаят.

ЗАТ АЛМАШУУНУ БУЗАТ
Гастрит пайда болгондон кийин ашказандын функциялары бузулуп, башка ич органдарына таасирин тийгизет. Мисалы, боорго, өткө, ичегилерге, ошондой эле зат алмашуу процессинин бузулушуна алып келет. Андыктан анын алдын алып, туура тамактануу, витаминдүү тамактар менен азыктануу, алкоголдук ичимдиктерди чектөө, ооз көңдөйүн дайыма таза алып жүрүү зарыл.

ТУУРА ТАМАКТАНУУ ЗАРЫЛ

  • Күчтүү, майлуу, ачуу, маринаддалган, куурулган, ышталган азыктардан алыс болуу керек.
  • Гамбургер, шаурма, чипсы жана башка көчөдө тез даярдалуучу тамак-аштардан, газдалган суусундуктардан, кофеден, коюу демделген чайдан баш тартуу керек.
  • Кайнатма шорпо, буламык, кычкыл эмес сүт азыктары, бууга, сууга бышкан эт, балык, жашылчалар гана сунушталат.
  • Бат-баттан, күнүнө 6-8 жолу, аз-аздан тамактануу зарыл.
  • Тамакты майда чайнап жутуу керек. Мындай учурда ашказан кыйналбайт жана тамак бат сиңет.
  • Жей турган тамак өтө муздак да, өтө ысык да болбошу шарт.
  • Күнүнө 2-3 маал көк чай ичүү сунушталат.

YЙ ШАРТЫНДА ДАРЫЛОО
Гастритти үй шартында дарылоого болот. Мисалы, чычырканак ашынын ашказанга тийгизген дарылык касиети көп. 3 аш кашык чычырканактын ашын жарым литр сууга кайнатып, демдеп коюп, андан кийин даамына жараша бал кошуп, 2-3 стакандан тамактанар алдында ичип койсо ашказан оорусунан арылууга жардам берет.
Ошондой эле чийки картошканын ширесин күнүгө эртең менен жарым стакандан ичип, 30 мүнөткө чейин кыймылдабай, жылуу жатуу керек. Бир сааттан кийин тамак ичүүгө уруксат. Бул дарылоо курсун 10 күнгө чейин созуп, ортодон бир канча күнгө токтотуп, кайрадан 2-3 ирет кайталап коюу менен гастриттен арылууга болот.
Мындан сырткары сабиздин ширесин тамактын алдында жарым стакандан ичсе, ашказандагы кычкылдыкты азайтат. Күнүгө бир эле жолу ичкен жетиштүү. 10 күнгө чейин кайталап, ашказан оорусунан сакайып кетүүгө болот. Ошондой эле гастритти алма менен дарылоо абдан жеңил, бирок жашыл сортунан эмес. Алманы майдалап, күнүгө эртең менен ач карын жейт. Мындан кийин бир аз убакытка тамактанбай туруу керек.

Дамира Арстанова
densooluk@super.kg


"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  0 
Комментарийлер(22)
04.11.2013. 09:38 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
24
Катталган:
04-05-2013
Соӊку аракети:
08-05-2017 11:46
Жынысы:
Белгисиз
0
ашказандын эрозиясын жазгылачы себептери
04.11.2013. 12:01 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
97
Катталган:
23-10-2011
Соӊку аракети:
18-09-2018 19:50
Жынысы:
Белгисиз
0
аии обушкондон жугат дейби жаман го
04.11.2013. 13:11 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
0
Катталган:
22-02-2013
Соӊку аракети:
09-12-2014 00:40
Жынысы:
Белгисиз
0
азаматтсынар суперчилер
04.11.2013. 13:41 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
46
Катталган:
01-09-2011
Соӊку аракети:
03-08-2014 00:12
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
Рахмат!менде да башталдыда гастрит 1 жыл болойун деп калды.
04.11.2013. 14:05 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
65
Катталган:
30-05-2013
Соӊку аракети:
10-07-2018 22:24
Жынысы:
Белгисиз
0
Суроттогу кыздын ичи ооруп атканбыыыы дейм да.
04.11.2013. 17:59 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
269
Катталган:
06-09-2010
Соӊку аракети:
03-07-2018 19:51
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Italia,Sardegnia.
0
mery.89, Boordu ezesin da!
09.11.2013. 09:20 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
46
Катталган:
20-02-2012
Соӊку аракети:
16-08-2018 10:48
Жынысы:
Белгисиз
0
mery.89, ашказаны ооруп жатат экен анын кандай приколу бар ия
04.11.2013. 15:12 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
23
Катталган:
08-10-2013
Соӊку аракети:
02-07-2018 21:20
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
ноокен
0
Мумкун эмес дегендердин баарын так аткарабызго .эми билип алдым..супер силер суперсинер
04.11.2013. 17:19 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
17-10-2012
Соӊку аракети:
19-02-2018 17:09
Жынысы:
Белгисиз
0
жакшы кенеш экен.
04.11.2013. 18:44 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
383
Катталган:
24-08-2011
Соӊку аракети:
28-04-2014 16:59
Жынысы:
Белгисиз
+2
Ушул ашказан оорудан тажадым меники да ооруп жатат.Мага сабизди ичкени жакты эн жонокой жолу экен.
04.11.2013. 20:39 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
0
Катталган:
05-08-2013
Соӊку аракети:
26-09-2014 15:52
Жынысы:
Белгисиз
0
azamatsyzdar super4iler,birok obuwkondo jukkany kyzyktai eken.
04.11.2013. 21:19 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
27
Катталган:
01-09-2013
Соӊку аракети:
21-09-2018 10:35
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Талас Кара-Буура
+1
эми обушордо сурайт экенбиз да гасритин жокпу деп
05.11.2013. 10:39 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
14
Катталган:
25-07-2013
Соӊку аракети:
09-05-2018 02:45
Жынысы:
Белгисиз
0
haha surai jurunuz anda
05.11.2013. 13:34 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
379
Катталган:
28-11-2008
Соӊку аракети:
20-09-2018 17:57
Жынысы:
Белгисиз
+1
оа, мен уже сурап баштадым, гастритин жок беле деп. Коп оорулар шилекей аркылуу жугат деген чын окшойт
06.11.2013. 03:57 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
35
Катталган:
22-05-2013
Соӊку аракети:
27-07-2018 19:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
москва
0
абдан жакшы кенеш экен,рахмат силерге,
06.11.2013. 19:54 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
50
Катталган:
04-09-2013
Соӊку аракети:
03-11-2016 10:34
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
osh
0
obuwkondon jugat deitko vau
07.11.2013. 00:22 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
26
Катталган:
25-08-2013
Соӊку аракети:
05-11-2015 01:46
Жынысы:
Белгисиз
0
Окемдер изжога деп коюшат го, кыргызчасы ачуу зарна болот болуш керек, ошондой болгондо сабиз жесе жакшы, дароо жардам берет)))
07.11.2013. 07:12 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
130
Катталган:
25-04-2012
Соӊку аракети:
10-09-2018 14:24
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Ош, Узген.
-2
Obuwpoi jursokpu, je wilekeyin maga otkozbo dew kerek.
20.12.2013. 22:30 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
23
Катталган:
03-10-2013
Соӊку аракети:
13-04-2018 07:46
Жынысы:
Белгисиз
0
Rahmat sizderge superchiler, sizder da ar daiym den soolukta bolunuzdar
04.01.2014. 01:53 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
35
Катталган:
13-12-2013
Соӊку аракети:
06-09-2016 15:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
Ушул гастриттен кутула албай журом. Ананда гастрит болгондо тамак жегенден кийин сразу ичин ооруйт сразу ак уйго( туалет) жонойсун корда анан
14.06.2014. 09:25 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
31
Катталган:
14-01-2012
Соӊку аракети:
21-09-2018 23:59
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
A
0
менин ашказаным мындан да айыкпай койду.
07.08.2016. 12:01 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
08-10-2012
Соӊку аракети:
04-02-2018 05:06
Жынысы:
Белгисиз
0
Жакшы кенеш экен рахмат силерге
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21193;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: