Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828   829  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

КОЛУМ ЭМНЕ ҮЧҮН ЧЫМЫРАЙТ?

№207 20-26-октябрь, 2006-ж.


– Көптөн бери менин сол колум уюп, чымырай турган болду. Мындай абал көбүнчө эртең менен болот. Ошондуктан, жүрөгүм дартка кабылган го чочулап жатам. Же мен туура эмес деп ойлоп жатамбы? Сажира, Талас.
– Сиздин чочулаганыңыздын жана шекшигениңиздин жөнү бар. Уюп, чымыроо жүрөктө ишемиялык оорунун пайда болушунун белгилери болушу толук мүмкүн. Ошондуктан, убакытты текке кетирбей кардиологго көрүнүп, ЭКГдан (эхокардиограмма) өтүүңүз зарыл. Калганы ошондон кийин айкын болот.

УЧУКТУ ИТТИН МАЙЫ МЕНЕН АЙЫКТЫРАБЫ?
– Учук оорусуна кабылган адамды иттин майы менен айыктырууга болот деп угам. Аны тамакка же сүткө бир аздан кошуп ичиш керек экен. Ушинтип дарылануу туурабы? Макен, Каракол.
– Учук оорусунан (туберкулёз) комплекстүү дарыланууда калориялуу тамактануу башкы нерсе болуп саналат. Бирок, эмне үчүн иттин майын колдонуу керек? Иттин майы калориялуу экендиги талашсыз. Бирок, ошол иттин майы аркылуу канчалаган оору да жуктуруп алуу мүмкүн да. Өзүңүздүн үйүңүздөгү ит болсо да анда оору жок деп ким кепилдик берет? Андыктан, иттин майын эмес эле эт, сыр, чучук сыяктуу калориялуу тамак-ашты колдонуу туура.

БЕЗЕТКИ ШОКОЛАДДЫ КӨП ЖЕГЕНДЕНБИ?
– 16дагы баламдын бетинде безеткилер көбөйүп кетти. Тааныштарым: «бул балаңдын шоколадды жакшы көр­гөн­дүгүнөн» дешүүдө. Ушул чынбы? Калыя, Жалалабат.
– Негизи, өспүрүмдөрдүн бетиндеги безетки таттууларды, анын ичинде шоколадды жакшы көргөндөн эмес, нанды көп жегенден чыгат. Ак ундан жасалган нан организмде эркек гормондордун көбөйүшүн шарттайт. Бул болсо безеткинин чыгышына алып келет. Ошондуктан, өс­пү­рүмдөргө нанды азыраак жегенге үгүттөп, тамак-ашына жашылча-жемишти көбүрөөк кошуу зарыл.

УЙКУСУЗДУКТАН ЖАПА ЧЕГЕМ...
– Кийинки кезде түнкүсүн уктай албай чыкчу бол­дум. Жумушта жүргөндө башым ооруп, шалдырап, кыйратып эч нерсе бүтүрбөйм. Ошондуктан, уйкусуздукка каршы эң жөнөкөй ыкмалар барбы деп сурайын де­гем. Сыргак, Кемин.

  • Элдик медицинада уйкусуздукка каршы көбүнчө бал колдонулат. Ал үчүн жатаар маалда бир стакан жылуу сууга бир аш кашык бал салып ичүү керек.
  • Медицинада колдонулуучу эң оңой ыкма болуп валерьянканын тундурмасын кабыл алуу эсептелет. Ал үчүн бир чакмак кантка бир чай кашык валерьянканын тундурмасын тамчылатып, анан кантты оозго салып шимүү кажет.
  • Же болбосо валериананын таблеткасын колдонуу оң.
  • Жакшы уктоого сары, жашыл жана сары-күрөң өңдөр жардам бергендиктен, шейшептериңиздин өңү аталган өңдөр­дүн биринде болсо дурус.

БАЛАНЫН БОЮ КЕЛЕЧЕКТЕ КАНЧАЛЫК БОЛООРУН БИЛҮҮГӨ БОЛОБУ?
– Менин келинчегимдин бою кичине болгону менен менин боюм узун. Ушундан улам баламдын бою келечекте кандай болот болду экен деп ойлоном. Баланын кичинекейлигине карабай, келечекте анын бою канча болоорун билсе болобу? Мырза, Көкжаңгак.
– Баланын бою чоңойгондо канчалык болоорун билсе болот. Бул үчүн мындай ыкма колдонулат. Өзү­ңүздүн боюңуздун узундугу менен келинчегиңиздин боюнун узундугун кошуңуз (мисалы, 170+150). Чыккан санды 2ге бөлүңүз (320:2). Эми жыйынтыкка эркек бала болсо, 6,5 сантиметр кошуңуз (160+6,5=165,5). Демек, балаңыздын келечектеги бою 165,5 сантиметр болот.
Эгер кыз бала болсо, анда жыйынтыктан 6,5 сантиметрди кемитесиз (160-6,5=153,5).

ЭНТИККЕНДЕ КАНТИП БАТ ӨЗҮҢӨ КЕЛСЕҢ БОЛОТ?
– Мен жумуш кылганымда энтигип, көпкө чейин өзүмө ке­ле албай калам. Ушундай кезде канткенде бат өзүңө келсең болот? Канат, Баткен.
– Кытай медицинасында эң жөнөкөй төмөндөгүдөй ыкма колдонулат. Энтигүүдө мурундун оң таноосун кол менен басып, сол таноо менен дем алуу кажет. Ушинткенде жү­рөктүн кагышы акырындап, адам өзүнө бат келе түшөт.

ОСТЕОХОНДРОЗДОН ДАРЫ ИЧПЕЙ АЙЫГУУГА МҮМКҮНБҮ?
– Мен өнөкөт остеохондроздон жапа чегем. Кээде оорум кармаганда ооруканага жатууга шарт болбой калат. Ошондой кезде дары ичпей кандай ыкмалар менен айыкса болоорун так билбейм. Мүмкүн болсо ушул жөнүндө маалымат берип коёсуздарбы. Эмил, Ноокат.

Элдик медицинада колдонулуучу төмөнкүдөй ыкмалар бар.

  • Кургак, иригирээк кумду алып, аны духовкага же көмөч казанга жылытып алуу керек. Анан аны калыңыраак матага ороп, ооруган жерге тартуу кажет. Кумдун дарылыгы анын курамы түрдүү металлдардан жана минералдардан тургандыгында.
  • Алоэнин бир канча жалбырагын эт таркычтан өткөзүп алуу керек. Эми 50 грамм ширеге 100 грамм бал менен 150 грамм аракты аралаштырабыз. Даяр компрессти түндө койгон жакшы.
  • «Падыша арагы» менен дарылоо. Чейрек стакан аракка (1/4) 1 аш кашык бал менен 1 аш кашык кургак горчица кошулат. Аралашманы ооруган жерге сүртүп, үстүн целлофан, анан жылуу нерсе менен жаап, 3-5 мүнөт жатуу керек.

ДУШ КӨТӨРҮЛГӨН КАН БАСЫМДЫ ТҮШҮРӨБҮ?
– Элден душтун денсоолукка пайдалуулугун угуп жүрөм. Эми суроом, душ көтөрүлгөн кан басымды тү­шүрүүдө да колдонулабы? Арина, Бишкек.
– Душ көтөрүлгөн кан басымды түшүрүүдө мыкты каражат катары колдонулат. Ал үчүн жылуу суунун (ысык эмес!) күчтүү агымын далыга, ийинге багыттоо керек. Мындай ыкманы моюндун остеохондрозуна да колдонуу пайдалуу.

Даярдаган Канымжан Усупбекова


"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  0 
Комментарийлер(1)
15.05.2013. 14:29 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
7
Катталган:
05-06-2012
Соӊку аракети:
08-10-2014 10:38
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
osh
0
Саламатсыздарбы. Мен кундун алдында коп туруп калгандыктан башым айланып кустум анан дарыгерге кайрылсам кандагы темирдин аз экендигин айтты анализ тапшырдым эми даары ичип жатам тезирээк жонго салуу учун эмне кылсам болот? айнура ош
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21232;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: