Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

СЕПКИЛ ЭМНЕ ҮЧҮН ТҮШӨТ ЖАНА КАНТИП КЕТИРҮҮ КЕРЕК?

№649 10-апрель-16-апрель, 2015-ж


Жазгы шамал, чаӊ, түз тийген күндүн нуру... Булардын баары териге бир мезгилде таасир этип, аны жабыркатат. Андыктан бул мезгилде айрымдардын бетинде сепкилдин пайда болушу да бекеринен эмес. Сепкилди кетирүүгө болобу? Жоопту дерматолог- косметолог Айнура Уезбаевадан угалы.

СЕПКИЛ ЭМНЕ СЕБЕПТЕН ТҮШӨТ?
– Сепкил – тегерек же сүйрү формадагы, ачык сарыдан кочкул күрөӊ түскө чейинки беттеги жана денедеги пигменттүү тактар. Мунун пайда болушунун себептери:
1. Күн нурунун таасири жана тукум куучулук. Теринин алдында меланин пигменти жайгашкан, ал организмди күндүн ультра сыя-көк нурларынан коргойт. Теринин өӊү канчалык ачык болсо, ысык кезде меланин ошончолук көп бөлүнүп чыгат. Бул организмдин терини күндөн күйүп калуудан сактоого жасаган аракети. Андыктан сепкил көбүнчө өӊү сары адамдарда көп кездешет. Сепкил жазында пайда болуп, жайында көбөйүп кетет да, кыш түшкөнү өӊү өчүп билинбей калат. Күн нурунун алдында адам канчалык көп жүрсө, сепкил ошончолук көбөйөт. Сепкил негизи тукум кууйт.
2. Ички бездердин иштөөсүнүн бузулуусу, боордун жана өттүн оорулары жана башка. Андыктан мурун жок болуп, кийин бетке сепкил түшсө, врачтарга барып текшерилүү керек. Оорудан болсо дарылансаӊыз кетип калат.

ПАЙДАСЫ ЗОР БОТКОЛОР
Тукум кууган сепкилди биротоло кетирүүгө мүмкүн эмес, бирок аны көп чыгарбай кармоого, атайын ботколор менен өӊүн бозортуп билиндирбей коюуга болот.

Петрушка
Майлуу тери үчүн. Петрушканын 1 аш кашык ширесине 1 аш кашык йогурт кошуп, аралаштырып, бетке жаап, 15-20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп саласыз.
Эскертүү: Йогурттун ордуна каймак кошсо, кургак беттер үчүн боткого айланат.
Бардык типтеги тери үчүн. Петрушканы аябай майдалап, андан 2 аш кашык алып, үстүнө 2 аш кашык лимондун ширесин жана 2 аш кашык бал кошуп аралаштырасыз. Бетке 15 мүнөт койсоӊуз, керектүү азыктар бетке сиӊет, анан жууп коёсуз.

Кулпунай
Майлуу тери үчүн. Жаӊы үзүлгөн 2-3 кулпунайды эзип, бетке жаап, 20 мүнөттөн соӊ жылуу суу менен жууп салуу кажет.
Аралаш жана кургак тери үчүн. 2-3 кулпунайды эзип, үстүнө 2 чай кашык бал, 1 чай кашык быштак кошуп аралаштырып, даяр болгон боткону бетке жаап, 20 мүнөт күтүӊүз. Анан жылуу суу менен жууп салыӊыз.

Бадыраӊ
Кургак тери үчүн.
2-3 кулпунайды жана 1 кичине кесим бадыраӊды эзип, үстүнө 1 чай кашык каймак кошуп, бетке жабыӊыз. 15 мүнөттөн кийин жылуу суу менен чайкаӊыз.
Майлуу жана аралаш тери үчүн.
1 аш кашык чыккыдай бадыраӊды эзип, ага жумуртканын агынын жарымын кошуп чаласыз. Аралашманы бетиӊизге жаап, 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен чайкап коюӊуз.

Лимон
Лимон менен сүттөн ботко (бардык типтеги терилер үчүн). 2 аш кашык сүткө лимондун 7-8 тамчы ширесин тамызып аралаштырып, бетке сүйкөп, анан жылуу суу менен жууп коюӊуз.

СЕПКИЛ КӨБӨЙБӨШҮ ҮЧҮН
Крем. Көчөгө чыгар алдында бетке күндүн нурунан коргоочу кремдерди, упаларды коюу кажет. Күндөн коргоочу фактору (SPF) 25-30дан болгондорду колдонсо жакшы. Күндөн коргоочу көз айнек тагыныӊыз.
Тамактануу. Сепкил көп чыкпоосу үчүн курамында аскорбин жана никотин кычкылы бар тамак-ашка басым жасоо туура. Алар тоок жана уй эти, малдын боору, гречка жана жашылча-жемиштерде көп.
Кийим. Башка шляпа же кепка кийип, көлөкө жерде басууга аракет кылыӊыз.

Канымжан Усупбекова
kenesh@super.kg


"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  5 
Комментарийлер(27)
13.04.2015. 09:14 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
12
Катталган:
13-02-2015
Соӊку аракети:
05-10-2015 08:31
Жынысы:
Белгисиз
+1
Рахмат супер инфо силер суперсинер
13.04.2015. 14:16 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
51
Катталган:
14-11-2014
Соӊку аракети:
21-09-2018 18:34
Жынысы:
Белгисиз
0
Супер инфо Жаз алдында баш айланып коз карангылашуунун себеби эмнеде жана аны уй шартында кантип даарыласак болот маалымат берип коюнуздарчы алдын ала рахмаат
13.04.2015. 15:32 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
Ayka1994, саламатсызбы!
Сизге төмөнкү макала жардам берсе керек:
http://www.super.kg/article/?article=31445
13.04.2015. 15:30 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
15
Катталган:
09-02-2015
Соӊку аракети:
31-07-2016 22:30
Жынысы:
Белгисиз
0
Курбу кызымдын бетинде да сепкил бар тональный крем койсо болобу постоянно? Терс таасири жокбу, айтып койгулачы сураныч,
13.04.2015. 15:35 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
aiperi1991, саламатсызбы!
Тоналдык крем тууралуу адистин кеңеши:
http://www.super.kg/article/?article=28803
13.04.2015. 15:31 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
167
Катталган:
27-10-2013
Соӊку аракети:
17-10-2016 00:22
Жынысы:
Белгисиз
0
мага керектуу маалымат болду рахмат чоон. беттеги майда точкаларды кантип кетирууну жана бетти тазалоонуу кайдан тапсам болот админ жардам бергилечи рахмат алдын ала
13.04.2015. 15:34 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
Aksy-13, саламатсызбы!
Бет тазалоо тууралуу:
http://www.super.kg/article/?article=26793
http://www.super.kg/article/?article=22371
Модератор admin_superstan түзөттү 2015-04-13 15:34:32
13.04.2015. 17:01 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
14-05-2014
Соӊку аракети:
22-03-2016 00:14
Жынысы:
Белгисиз
0
Супер инфо сиздерден сураныч витилиго оорусун Бишкекте кайсыл клиникадан дарыласа болот ушул тууралу малымат берип койсонуздар биз Москвада2жыл бардык бир клиникага озгоруу жок 12жаштагы балага алдын ала рахмат.
13.04.2015. 17:33 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
nargiz37, саламатсызбы!
Купуя менен жооп берилди.
13.04.2015. 18:38 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
40
Катталган:
22-03-2015
Соӊку аракети:
21-09-2018 20:02
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Картахена Испания
0
rahmat super info izdegenindi yshyl saittan tabasin chooon rahmat....
13.04.2015. 22:06 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
44
Катталган:
25-03-2015
Соӊку аракети:
11-09-2018 16:53
Жынысы:
Белгисиз
0
Супер инфо беттеги такты кетируунун жолдорун айтып койосуздарбы
14.04.2015. 10:33 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
Serenada, саламатсызбы!
Тактарды кетирүү тууралуу төмөнкү макалада:
http://www.super.kg/article/?article=14513
14.04.2015. 10:39 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
288
Катталган:
05-10-2014
Соӊку аракети:
23-06-2018 19:10
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Жалал-Абад
0
Керектуу жана пайдалуу кенешиниздер учун рахмат супер инфо.
14.04.2015. 12:04 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
41
Катталган:
01-10-2013
Соӊку аракети:
02-08-2018 23:16
Жынысы:
Белгисиз
0
супер инфо, сепкилди пилинг менен кетиргенге болобу? Пилингдин зыяны жокбу. Канча жаштан баштап пилинг жасатса бодот? Маалымат берип коюнуздар сураныч
14.04.2015. 14:51 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
Anhel, саламатсызбы!
Сунушуңуз тууралуу тиешелүү бөлүм кабарланды. Рахмат!
14.04.2015. 23:44 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
12
Катталган:
28-07-2014
Соӊку аракети:
12-08-2018 11:06
Жынысы:
Белгисиз
0
жакшы кенеш экен
15.04.2015. 03:34 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
132
Катталган:
15-03-2015
Соӊку аракети:
26-06-2018 01:45
Жынысы:
Белгисиз
0
Админ!менин бетимин кожасы аябай кургак.душманы самын жуугандан 5 минут откон сон тырышып баштайт.мурда только жазында ошентчу а азыр башка мезгилде да ошенте берет,кремсиз журбойм ал зыян эмеспи канткенде кожа онолот? ушулар тууралуу да маалымат алып бериниздерчи сураныч.
15.04.2015. 09:41 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
begai93, саламатсызбы!
Негизи бетти самын менен жууганга болбойт. Атайын кургак бетти жуучу каражаттарды колдонуңуз. Ал эми кеңештерди төмөнкү шилтемеден табасыз:
http://www.super.kg/allsearch/?where_to_search=article&search_term=кургак+бет&x=0&y=0&media_search=1
15.04.2015. 17:24 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
09-12-2011
Соӊку аракети:
16-05-2018 11:34
Жынысы:
Белгисиз
0
Саламатсызбы! Кун ысыкта бетке сузмо койсо зыян болбойбу? маалымат берсениз сураныч.
15.04.2015. 23:41 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
16
Катталган:
16-03-2015
Соӊку аракети:
14-07-2015 14:50
Жынысы:
Белгисиз
0
эн сонун кенеш коптон бери издеп жургом чоон рахмат супер инфо
16.04.2015. 22:15 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
39
Катталган:
02-04-2015
Соӊку аракети:
22-09-2018 23:30
Жынысы:
Белгисиз
0
Салам супер-инфо сиздерден сураныч беттеги. Бойдок бүдүрдү кантип кетирүүгө болот сураныч маалымат берип коюңуздарчы
16.04.2015. 23:32 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
35
Катталган:
01-01-2015
Соӊку аракети:
21-09-2018 01:36
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
Беттеги безетки же угрилерди кантип жок кылсам болот, аябай коп аракеттерди жасадым бетимен кетпей койду, андан сырткары бетим тунук эмес, кенеш бериниздерчи сураныч.
17.04.2015. 08:49 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
63
Катталган:
04-08-2010
Соӊку аракети:
03-10-2017 13:01
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек ш.
0
Урмаатуу Админ коп тердеген эмнеден озгочоо тункусун ошол жонундо маалымат болсо киргизип койунусчу сураныч!
17.04.2015. 10:52 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
ascasheri, саламатсызбы!
Сунушуңуз тиешелүү бөлүмгө жеткирилди. Азырынча түш убагында тердөө тууралуу төмөнкү макалада:
http://www.super.kg/article/?article=6389
17.04.2015. 10:48 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
4715
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
23-09-2018 12:19
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
altynbek_canto, ularik_kg, саламатсыздарбы!
Безеткилер тууралуу макалалар:
http://www.super.kg/allsearch/?where_to_search=article&search_term=безетки&x=0&y=0&media_search=1
23.04.2015. 04:37 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
18
Катталган:
26-08-2014
Соӊку аракети:
23-12-2016 14:31
Жынысы:
Белгисиз
0
Ушу маалыматты менда аявай кутуп журдум эле аявайле чон Рахмат Инфо вы всегда круче молодцы ийгилик ишинерге
30.04.2015. 13:55 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
17
Катталган:
29-04-2015
Соӊку аракети:
21-06-2015 20:12
Жынысы:
Белгисиз
0
саламатсыздарбы! 1 жума болуп калды бетимде кара тактар пайда боло баштады .ал бойрок ооругандан чыгат деп жатышат емне кылсам кетет .кенеш берип койгулачы чоон рахмат.
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21193;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: