Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

КЛИМАКС ДЕГЕН ЭМНЕ ЖАНА АЛ КАНТКЕНДЕ ЖЕӉИЛ ӨТӨТ?

№656 29-май-4-июнь, 2015-ж


Ар бир аялдын башынан өтчү нерселердин бири – бул климакска туш келүү. Климакс деген эмне жана анын белгилери кандай? Суроолорго Бишкектеги шаардык перинаталдык борбордун акушер - гинекологу, доцент Татьяна Теппеевадан жооп алдык.

КЛИМАКС – ЖЫНЫСТЫК ГОРМОНДОРДУН ИШТЕЛИП ЧЫКПАЙ КАЛЫШЫ
Климакс – байыркы грек сөзү, бизче «тепкич» дегенди түшүндүрөт. Аялдын жыныстык системинин иштешинин төмөндөп барып токтошу. Башкача айтканда, аялдын эн бездери жыныстык гормондорду: эстроген менен прогестеронду иштеп чыгаруусун токтотот. Аталган гормондор климакска чейинки убакта аялдын организминде абдан чоӊ роль ойнойт. Айталы, этек кирдин үзгүлтүксүз келишине, май алмашуу менен сөөктүн тыгыздыгынын сакталышына таасир этип, кан тамырларда шлактардын топтолушунун алдын алат. Теринин серпилгич, нервдердин бекем болушуна да салымы бар.
Климакс кезинде эстроген менен прогестерондун бөлүнүп чыгышы токтогондуктан, аялдын организминде өзгөрүүлөр жүрө баштайт. Гормондор жок этек кир келбей калат, демек, эне болуу мүмкүнчүлүгү токтойт. Май жана зат алмашуу бузулуп, аялдын денесинде май топтоло баштайт. Сөөктөрдүн тыгыздыгы начарлап, жыныс кыны менен жатынынын өлчөмү кичирейет. Булчуӊдар бошоӊ тартып, заара ушатуу көбөйөт. Бул өзгөчө көп төрөгөн жана жатыны ылдый түшкөн аялдарда сезилет (айрыкча кара жумуш жасаганда, оор көтөргөндө, көп басканда).
Климакска кээ бирлер эрте туш келсе (35-45 жаш), кээ бирлер кеч тушугат (55-60 жаш). Ошондой эле бирөөлөрдө бул процесс жеӊил өтсө, башкаларда орто же оор өтөт. Бул аялдардын организминин өзгөчөлүгүнө, өнөкөт ооруларынын аз же көптүгүнө, тукум куучулукка жана башкаларга көз каранды. Орточо эсеп менен 45 жаштарда башталып, 10-15 жылга чейин созулат. Бул процессти көпчүлүгү картаюунун белгиси катары кабыл алып, кайгырышат. Климакс жаш курактык өзгөчөлүк болгондуктан депрессияга түшүүнүн ордуна, аны жашоонун жаӊы этабы катары кабыл алып, жеӊил өтүшүнө кам көрүү зарыл.

БЕЛГИЛЕРИ
Климакс оору катары эсептелбейт, бирок оорунун белгилерин алып жүрөт:

  • Тери кургайт
  • Маанай бат-бат өзгөрүп, кыжырдануу, чарчоо, тынчсыздануу жаралат (кээ бирлер ыйлаак, арызчыл болуп чыга келишет)
  • Сөөктөрдүн тыгыздыгы начарлап, борпоӊ тартат
  • Уйку бузулат
  • Бирде кан башка тээп, аял ысып, тердесе, бир туруп үшүйт. Бул 1 күндө 10 же андан ашык кайталанышы мүмкүн
  • Кан басым көтөрүлүп, жүрөктүн согушу ылдамдайт (дегеле жүрөк-кан тамыр ооруларынын келип чыгуу коркунучу чоӊ)
  • Баш ооруйт, айланат
  • Семирүү күтүлөт
  • Жыныстык кындын кургоосу, кычышуусу
  • Заараны кармай албай калуу
  • Депрессия

КАНДАЙ ЧАРА КӨРҮҮ КЕРЕК?
Гинекологго убак-убагы менен көрүнүп, анализдерди тапшыруу кажет. Кандын курамындагы гемоглобин, темир, канттын өлчөмүн билип туруу абдан маанилүү.
Климакс орто же оор өтүп жаткандарга врачтар гормоналдык дарыларды жазып берет. Бирок миома, эндометриоз сыяктуу оорусу барларга андай дарыларды колдонууга болбойт.
Заарасын кармай албай кыйналгандарга пластикалык операция сунушталат. Эгер аял жаш туруп, мисалы, 35 жашта болсо жана анда климакстык белгилер байкалса аны кечеӊдетүүчү дары-дармектер берилет.
Кофе менен чайды азайтуу зарыл. Анткени аларды көп ичкенде организмдеги кальций, магний заара менен чыгып кетип, сөөк борпоӊ тарта баштайт. Жыйынтыгында остеопороз жаралып, сөөк бат сынма болуп калат. Ошондой эле ашыкча толуп кетүүнүн алдын алып, майлуу, таттуу тамактарды азайтуу кажет. Тузду аз, ал эми жашылча-жемиштерди көп колдонуу сунушталат. Спорт менен машыгыӊыз, көнүгүүлөрдү жасап туруӊуз, сууда сүзүӊүз. Булар семирип кетүүнүн жана булчуӊдардын (алардын ичинде табарсык жана жыныстык кындын, жатындын) бошоп кетишинин алдын алат. Семирип кетүү кант диабетинин жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын жаралышын шарттайт.
Климакста жыныстык кын кургак тартып калгандыктан төшөк оюнунда атайын гель, дары майларды колдонуӊуз. Депрессияга жол бербей хобби табыӊыз, кызыктуу адамдар менен чөйрөӊүздү байытыӊыз жана башка.

Элдик медицина
КЛИМАКСТА ИЧИЛЧҮ ДАРЫ ЧӨПТӨР
Шалфей.
Аталган чөптүн кургатылганынан (дарыканада сатылат) 2 аш кашык алып, үстүнө 400 грамм кайнаган суу куюп, 20 мүнөттөй демдеп коюу кажет. Аны 1 күн ичинде бөлүп-бөлүп ичип түгөтүү сунушталат. Тамакка чейин да, кийин да иче берсе болот. Муну курч кармаган нефрити (бөйрөк оорусу) барларга колдонууга болбойт.
Койчу баштык (пастушья сумка). Кургатылганынан 20 грамм алып, ага 500 грамм кайнаган суу кошуп демдеп коюӊуз. Анан 1 күндө 3 маал 100 граммдан тамак алдында иче берсе болот.
Розмарин. Бул өсүмдүктүн кургатылган 30 жалбырагынын үстүнө 100 грамм таза спирт куюп, 2-3 күн караӊгы жерге сактаӊыз. Даяр болгон ачытмадан 3 маал тамактан мурун 25 тамчыдан ичүү зарыл.
Чөптөр топтомунан дары. Кургатылган долононун (боярышник), ромашканын, дүлөй чалкандын (пустырник) ар биринен 1 аш кашыктан алып, 3 стакан сууга салып, бир кайнатып алуу керек. Анан сүзүп алып, 3 маал бөлүп ичип түгөтүү кажет. Бул тамактан кийин ичилет.

Канымжан Усупбекова
densooluk@super.kg


"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  0 
Комментарийлер(11)
01.06.2015. 14:18 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
51
Катталган:
22-03-2015
Соӊку аракети:
21-09-2018 20:02
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Картахена Испания
0
soonun keneshko rahmat.
01.06.2015. 15:02 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
84
Катталган:
15-10-2011
Соӊку аракети:
07-07-2018 10:05
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
чуй
0
Mm.jakwi eken.
02.06.2015. 01:30 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
61
Катталган:
06-04-2014
Соӊку аракети:
09-08-2018 15:55
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Орто Азиядагы Байыркы шаар
0
Кези келсе ар бир аядын башынан отчу нерсе. Климакс жонундо алгач ирет курбумдун апасы климакс болуп 15мкунчо ооруп жургондо укканмын. Ал кезде студент элем. Негизи 50-55 жаш аралыгы норма экен.
02.06.2015. 20:05 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
11
Катталган:
05-05-2013
Соӊку аракети:
24-09-2018 20:08
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
35 жашта башталса болбой калат го... Аялдын толуп- болуп турган өрт убактарынан да:). Мен 35 тен ары төрөйм деп атса... Апам 40 жашында төрөгөн акыркысын;)
03.06.2015. 04:41 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
8
Катталган:
18-05-2015
Соӊку аракети:
21-03-2018 14:20
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Qatar
0
tynara81,Апаныздын 40 жашында торогону жакшы, бирок атанызга рахмат айтын. Апаныз 40 жашта торосо, анда атаныздын жашы кеминде 45 болсо керек. Бул жашта торосо, анда атанызга рахмат... Менимче тушундунуз....
06.06.2015. 12:54 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
21
Катталган:
17-01-2014
Соӊку аракети:
11-04-2018 10:45
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Россия
0
dastanbik, менин абам 78 жашта жакында жаш аялынан уулдуу болду, чон энебиз отуп кеткен эле 7 жыл мурда. Абабыз вообше тополон кылып анан уйлонуп азыр шайыр.
07.06.2015. 16:10 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
183
Катталган:
04-05-2013
Соӊку аракети:
05-05-2016 03:21
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
москва
0
eldar87, 78 деги чаль ооо киннекс китебине киргизиш керек екен аванызды элдик кабарга жонотуп койбойт белениз телефонду сиз утмаксыз
02.06.2015. 20:10 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
11
Катталган:
05-05-2013
Соӊку аракети:
24-09-2018 20:08
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
0
Жакшы кеңеш экен, бир аз кабарым бар болчу, эми толук билип алдык, рахмат. Көпчүлүк аялдарда 50 жаштан ары башталат го.
04.06.2015. 10:12 
Тайпасы:
Супермодератор
Комментарийлердин саны:
1625
Катталган:
05-09-2011
Соӊку аракети:
25-09-2018 01:23
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Супер-Инфо
0
maratsaikal, кимдир бирөөнү кемсинтүүгө тыюу салынган! 10 күн БАН!
04.06.2015. 10:20 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
114
Катталган:
22-02-2011
Соӊку аракети:
24-09-2018 18:40
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек.
0
Гинеколог-эндокринологго көрүнүү керек,климакс курагындагы аялдар. Ал организмдеги озгорүүлөрдү аныктап, ошого ылайык кеп-кеңешин берет.
05.06.2015. 15:06 
Тайпасы:
Кыймылы жок
Комментарийлердин саны:
10
Катталган:
02-06-2015
Соӊку аракети:
17-06-2015 13:37
Жынысы:
Белгисиз
0
жакшы кенеш экен.Ар бир аял затына келуучу нерсе.
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21193;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: