Эл арасында “кол – айымдардын визиттик карточкасы” деген кеп айтылып келет. Чындыгында, өз убагында, ойдогудай кам көрүлгөн кол тазалыктын, назиктиктин, жаштыктын белгисин берип турат. Колго кам көрүү эң арзан каражаттарды, тагыраагы, колдо бар нерселерди гана талап кылган процедура. Андыктан ага кам көрүүгө убакыт табалы. Бул боюнча косметолог Мээрим Нурдинова кеңеш берет.
Колду ар дайым жылуу суу менен жууш керек. Анткени муздак суу колдун терисин бузуп, катуу кылса, ысык суу колдун терисин кургатып жиберет.
Туура тамактаныңыз.Күнүмдүк рационуңузга тырмакты бекемдөөчү жана теринин кургап кетишинин алдын алуучу жашылчаларды, көк чөптөр, сабиз, помидор, балык, жумуртка, лимонду кошуңуз.
Жүдөп кетем дебей, үй жумуштарын жасоодо кол кап кийиңиз. Өзгөчө кир кетирүүчү каражаттарды колдонгондо. Анткени кир кетирүүчү каражаттардын курамында химиялык заттар көп болгондуктан, терини жабыркатат. Ал эми чаңдан тери кургап, жарылат.
Табигый кошулмалардан жасалган самындарды, суюк самындарды колдонуңуз. Арзан самындарга химиялык элементтер көп кошулгандыктан, териге терс таасирин тийгизет.
Колго жумасына 2 жолу маска, скраб, ванна жасап туруңуз. Анан да күн сайын унутпай азыктандыруучу, нымдаштыруучу кремден сүйкөп туруу керек. Унутуп калбаш үчүн көрүнүктүү жайга коюңуз. Мүмкүн болсо сумкаңызга, жумуш ордуңузга жана жуунуучу жайга бирден коюп коюңуз.
Бош убактыңызда манжаларыңызга массаж жасаңыз. Бул кандын жакшы айлануусун камсыздайт.
МАСКАЛАР
СКРАБДАР
ВАННАЛАР
КОЛ КРЕМ ТАНДАЙБЫЗ
Кол крем тандоодо биринчи кезекте анын курамына көңүл буруңуз.
Майлар – кол кремдердин негизги базасы. Кремдин бардык түрлөрүнө кошулуп, терини нымдаштырып, азыктандырып, зыяндуу нерселерден коргойт. Көбүнчө кокос, жожоба, бадам майлары, E витамини колдонулат.
Эмолиенттер – кол кремди коюулаткандан сырткары терини нымдаштырып, бырыштарды жазат. Какао майы, ши, аарынын мому, ланолин кремдин курамындагы эмолиенттер болуп саналат.
Минералдар, витаминдер да кол кремдердин курамына сөзсүз кошулат. Мисалы, Е витаминин терини калыпка келтирүүчү, ал эми А витаминин жашартуучу кремдердин курамынан табууга болот. Мындан сырткары С, К витаминдерин, цинкти көп жолуктурууга болот.
Өсүмдүк экстракттары, дары чөптөр, эфир майлары кол кремдин курамынан эң көп кездешчү компоненттер. Кремге кошулган ромашка, алоэ экстракттары терини жакшы нымдаштырса, көк чай, жалбыз жагымдуу жыт тартуулап, терини сергитет.
Ароматизаторлор, боёктор. Булар кремдин негизги компоненттери болбогону менен, курамына көп кошулат. Мүмкүн болушунча жасалма каражаттар кошулган кремдерди албаганыңыз оң.
Сууну бардык кремдердин курамынан табууга болот. Ал бардык компоненттерди бириктирүүчү, таасирин арттыруучу элемент болуп саналат.
КОЛ КРЕМДИН ТҮРЛӨРҮ
Дамира Арстанова
kenesh@super.kg