Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

ОРОЗОДО КАНДАЙ ТАМАК МЕНЕН ООЗ АЧУУ ЖАНА БЕКИТҮҮ КЕРЕК?

№760 26-май - 1-июнь, 2017-ж.


Быйыл орозо жылдын эң узун күндөрүнө туш келди. Алсак, 19-24-июнь күндөрү ооз жабылуу мөөнөтү 17 саат 50 мүнөткө чейин созулат. Күндүн узактыгынан сырткары эң аптаптуу аба ырайында орозо кармап жүрүү адамдын организми үчүн да, анын эрки үчүн да чоң сыноо. Мындан улам ооз жабууда кандай тамак жесе курсакты ток кармайт, кайсы тамак менен оозду ачса ден соолукка пайда жана башка ушул сыяктуу суроолорго жооп издеп көрдүк.

Орозо учурунда туура тамактануу боюнча Улуттук госпиталдын жалпы терапия бөлүмүнүн башчысы Болот Турусбеков төмөнкүлөргө токтолду:

КАНДАЙ ТАМАК МЕНЕН ООЗДУ ЖАБУУ КЕРЕК?

– Медицина орозо кармоону толугу менен колдойт. Анын адамдын ден соолугуна пайдасы зор. Илимий көз карашта орозо кармаган адам ар түрдүү оорунун алдын алчу иммунитетти калыптандырат. Пайгамбарыбыз "Саарлыкты жегиле. Анда береке бар" деп айткан. Орозо кармап жаткан адам оозду жабар учурда күндүзү чаңкатпай турган тамак менен азыктанышы керек. Ошол эле учурда мурунку жеп жүргөн тамактануу тартибин бузбаганы дурус. Ар кимдин шарты ар түрдүү болгондуктан, бир тамакты сунуштоо туура эмес. Андыктан өтө туздуу, майлуу эмес, куурулбаган жана эскирбеген тамактардын баарын жесе боло берет. Уйкудан тургандан кийин ач карын бир стакан суу ичип алган оң. Кийин гана тоюп тамактануу туура болот.

КАНДАЙ ТАМАК МЕНЕН ООЗДУ АЧУУ КЕРЕК?

– Учурда көпчүлүк адамдарды чакырып ооз ачар уюштуруу көп кездешүүдө. Анда жөнөкөй тамактарга караганда оор, аш болушу кыйын тамактар көп коюлат. Мындан улам эттүү, куурулган, майлуу тамактарды ач карын көп жеп алып, жүрөгү иштебей, ашказаны жабыркап, өтү кыйналып ооруканага адамдар көп түшөт. Орозо учурунда адам тамак жебей жүргөндөн сырткары өзүнүн ооз жапкандагы жана ачкандагы тамактарына көңүл буруусу абзел. Ооз ачып жатканда алгач суу же жашылча, жер-жемиштер менен баштоо керек. Андан жарым саат өткөн соң калориялуу тамактарды жегени оң. Эн негизгиси тамактануудагы мурунку тартибин бузбоосу керек. Күнү бою суу ичпей жүргөндүктөн ооз ачарда жөнөкөй сууга караганда суюк тамактарды ичсе денеге кубат болот.

Орозонун негизги эрежелери боюнча муфтияттын фатва бөлүмүнүн адиси Акжигит Көкөев төмөнкүлөргө токтолду:

ОРОЗО КАЧАН БУЗУЛБАЙТ?

  • Унутуп жеп же ичип алган учурда, же кокусунан түтүн, чаң жутуп алса, же тамагына чымын-чиркей кирип кетсе;
  • Унутуп жубайы менен жакындык кылып алса;
  • Жалгыз болуп, таңдайдан өткөзбөстөн тамактын тузун көрүп, кайра тилди суу менен чайкап салса;
  • Ден соолугуна байланыштуу сайылган уколдон.

ОРОЗО КАЧАН БУЗУЛАТ?

  • Атайылап тамак-аш жеп алса же суусундук ичсе;
  • Түгөйүнө атайын жакындык кылса;
  • Чылым же насыбай чексе;
  • Тил менен күнөө иш кылса (сөксө, урушса).

Быйыл орозо айында берилчү битир-садаканын баасы киши башына 30 сомдон туура келет. Башкача айтканда, 1 килограмм 600 грамм буудайдын баасына барабар. Мындан сырткары 1 килограмм 600 грамм ун, мейиз же 3 килограмм 200 грамм салмактагы арпа, курма берсе болот.


ОРОЗО КАЛЕНДАРЫ

Көрсөтүлгөн убакыт Бишкек шаарына жана Чүй облусунун аймагына тиешелүү

Эскертүү: Орозо айы Айдын чыгышына карап бир күнгө эрте башталышы мүмкүн.

Кыргызстандын аймактарындагы убакыттын Бишкек шаарынан жана Чүй облусундагы аймактардан айырмачылыгы:

Каракол – 10 мүнөт эрте
Балыкчы – 5 мүнөт эрте
Нарын – 6 мүнөт эрте
Талас – 8 мүнөт кийин
Ош – 12 мүнөт кийин
Чоң-Алай – 17 мүнөт кийин
Токтогул – 10 мүнөт кийин
Жалал-Абад – 15 мүнөт кийин
Кадамжай – 20 мүнөт кийин
Чаткал – 25 мүнөт кийин
Баткен – 25 мүнөт кийин
Исфана – 30 мүнөт кийин

Кадыр түн – 21-июндан 22сине караган түн,Орозо айт – 26-июнь, Курман айт – 1-сентябрь
Эскертүү: Орозо айт, Курман айт жана Кадыр түн Айдын чыгышына карап бир күнгө эрте болушу мүмкүн.

Бектур Токтоноев
koom@super.kg


"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  4 
Комментарийлер(29)
29.05.2017. 09:49 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
886
Катталган:
29-10-2013
Соӊку аракети:
18-09-2018 14:45
Жынысы:
Белгисиз
+21
Ассалоому Алейкум!Ар бир мусулмандын туткан орозосу кабыл болсун ылайым!Орозо тутпагандарга журогуно ыйман,озуно ынсап берсин!Оомийин!
29.05.2017. 16:18 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
89
Катталган:
27-08-2016
Соӊку аракети:
18-09-2018 18:18
Жынысы:
Белгисиз
+3
ekaterinburg,Рахмааат. Орозонор кабыл болсун ар бир инсандын журогундо ыйман, ынсап берсин Аллах
29.05.2017. 10:31 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1165
Катталган:
04-03-2017
Соӊку аракети:
19-09-2018 14:33
Жынысы:
Белгисиз
+8
"Ооз ачып жатканда алгач суу же жашылча, жер-жемиштер менен баштоо керек. Андан жарым саат өткөн соң калориялуу тамактарды жегени оң." Менимче оозду ачып бир аз шам шум этип,Шам намазын окуп анан тамактанса абдан туура болчудай. Урматтуу Супер инфо абдан пайдалуу маалымат экен. Рахмат! Урматтуу кыргыз элим Орозонуздар кабыл болсун!
29.05.2017. 10:41 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
19-02-2017
Соӊку аракети:
01-05-2018 10:55
Жынысы:
Белгисиз
+2
Туткан орозоңуздар кабыл болсун.
29.05.2017. 11:31 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
517
Катталган:
01-02-2015
Соӊку аракети:
03-09-2018 20:41
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
Мен сиздердин таблица боюнча ооз жаап жатам..Бирок сиздер менен Ислам жолу сайтындагы жадыбалдын 8 мүнөт айрымасы бар экен.Бул боюнча Ислам жолу сайтына айрымачылык туурасында билдирүү жибердим.

Жакшы кеңештер экен рахмат.
31.05.2017. 01:19 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
45
Катталган:
02-12-2016
Соӊку аракети:
09-05-2018 13:56
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Ордолуу Ош шаарым
0
Abdyrashit.Satylganov, Азан айтылган аймакта азанга карап ачса болот го.
29.05.2017. 12:21 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
10-06-2015
Соӊку аракети:
05-06-2017 13:46
Жынысы:
Белгисиз
+1
Орозонуздар кабыл болсун.
29.05.2017. 14:19 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
8
Катталган:
18-04-2017
Соӊку аракети:
28-08-2018 11:10
Жынысы:
Белгисиз
+1
Салам алейкум!!!Туткан орозонуздар кабыл болсун!Бейишке кирген инсандардан кылсын!
29.05.2017. 15:14 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
380
Катталган:
12-03-2016
Соӊку аракети:
22-06-2018 15:55
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Санкт-Петербург
+1
Туткан орозонуздар кабыл болсун!!
18 саат узакпы Питерде 20 21саат болтатко
29.05.2017. 15:43 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
08-02-2017
Соӊку аракети:
10-06-2017 06:59
Жынысы:
Белгисиз
+1
Туткан орозонуздар кабыл болсун
29.05.2017. 16:04 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
64
Катталган:
29-06-2016
Соӊку аракети:
26-02-2018 09:42
Жынысы:
Белгисиз
+1
Кармаган орозонуздарды аллахым кабыл кылсын
29.05.2017. 16:48 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
13-04-2017
Соӊку аракети:
20-01-2018 16:54
Жынысы:
Белгисиз
+1
Ин Ша Алаах айтканыныздар келсин...Орозо кармоого ар Мусулманга Аллахым сабыр берсин
29.05.2017. 16:55 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
139
Катталган:
13-02-2017
Соӊку аракети:
18-09-2018 18:35
Жынысы:
Белгисиз
+1
Орозоңуздар, окуган намазыңыздар кабыл болсун туугандар
29.05.2017. 18:27 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
49
Катталган:
13-05-2017
Соӊку аракети:
19-09-2018 10:24
Жынысы:
Белгисиз
+1
Орозонор кабыл болсун!
29.05.2017. 23:57 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
4
Катталган:
27-05-2017
Соӊку аракети:
08-04-2018 07:58
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
г.Тюмень
+1
Орозонуздар кабыл болсун момун мусулмандар!
30.05.2017. 03:18 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
6
Катталган:
29-08-2016
Соӊку аракети:
21-01-2018 13:58
Жынысы:
Белгисиз
0
Ооз ачуу,жабуу календарын кайдан тапса болот Москванын сааты менен?
30.05.2017. 03:19 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
6
Катталган:
29-08-2016
Соӊку аракети:
21-01-2018 13:58
Жынысы:
Белгисиз
+1
Орозонуздар кабыл болсун?
30.05.2017. 08:42 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
84
Катталган:
03-11-2012
Соӊку аракети:
03-07-2018 12:04
Жынысы:
Белгисиз
+1
Орозонуздар кабыл болсун
30.05.2017. 11:22 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
161
Катталган:
13-05-2016
Соӊку аракети:
19-09-2018 11:49
Жынысы:
Белгисиз
0
орозонуздар кабыл болсун!
30.05.2017. 12:08 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
100
Катталган:
14-04-2016
Соӊку аракети:
19-09-2018 11:01
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Түп айылы
+1
Рамазан айынын башталышы менен бүт мусулмандарды куттуктаймын! Орозо кармагандардын орозосун АЛЛАХЫМ кабыл кылсын!
31.05.2017. 14:17 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
26
Катталган:
13-03-2014
Соӊку аракети:
06-09-2018 19:47
Жынысы:
Белгисиз
0
Мен кичине ооруп аттым эле ,шилекей какырык коп чыгып атат,ошону жутсам болобу?же орозо бузулабы?
03.06.2017. 16:26 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
886
Катталган:
29-10-2013
Соӊку аракети:
18-09-2018 14:45
Жынысы:
Белгисиз
0
aizulya,тезирээк айыгып кет ылайым.Озундун тукуругун боло берет жутсан.Бирок какырыкты кантип жутасын дейм да)
31.05.2017. 19:04 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
48
Катталган:
05-02-2016
Соӊку аракети:
10-08-2018 23:05
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
МСК
+1
Аллах, баарыбыздын туткан орозобузду кабыл кылсын.Амин.
31.05.2017. 23:32 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
29
Катталган:
13-06-2014
Соӊку аракети:
18-09-2018 18:10
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек
0
18 саат аз элего. Менде азыр 20 саат аралыгы.
01.06.2017. 03:22 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
21
Катталган:
06-07-2012
Соӊку аракети:
14-02-2018 22:46
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Osh
0
Учурда Москвадабыз. Бул жакта аралыгы 29 саат болуп жататко
03.06.2017. 21:27 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
39
Катталган:
01-02-2015
Соӊку аракети:
07-09-2018 17:29
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Нарын, Ат-Башы
0
Bolya8892,бир суткада 24 саат болмо аралыгы кандайча 29 болот. Менимче 19 деп жазмак олушунуз керек
22.06.2017. 15:00 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
8
Катталган:
18-04-2017
Соӊку аракети:
28-08-2018 11:10
Жынысы:
Белгисиз
0
Bolya8892,Кудай сактаа,математика сабагы жакчу эмес окшойт э мектепте
01.06.2017. 03:23 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
21
Катталган:
06-07-2012
Соӊку аракети:
14-02-2018 22:46
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Osh
0
Бизде 19 саат аралыгы Москвада
03.06.2017. 16:43 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
6
Катталган:
05-05-2015
Соӊку аракети:
29-05-2018 13:58
Жынысы:
Белгисиз
0
Бизде 31 саат болтат. )) жазат десе эле жаза берет экенсинер да а
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21193;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: