Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

БИР, ЭКИ, ҮЧ... БҮТТҮ. ЭМНЕГЕ ЭРКЕКТИН БЕЛ СУУСУ ЭРТЕ ТҮШӨТ?

№761 2-8-июнь, 2017-ж.


Сурообузга «Грация» медициналык борборунун андрологу, сексологу Мирлан Айбашов жооп бермекчи.

БЕЛ СУУНУН ЭРТЕ ТҮШҮШҮ КАНДАЙ ООРУ?

Чындыгында, кээ бирөөлөр үчүн 1 саат кумарга батуу аздык кылат, айрымдар үчүн 3 мүнөт эле жетиштүү. Дүүлүккөндөн кийин бел суунун «марага» жетпей эле же жыныстык катнаш башталгандан 1-2 мүнөт өтпөй түшүүсү эякуляциянын бузулушунан кабар берет. Бул оору көпчүлүк мырзалардын көйгөйү. Сексуалдык мамиле жана жүрүм-турум боюнча жүргүзүлгөн изилдөөгө 29 өлкөдөн 13 миң 618 мырза катышып, алардын ичинен ар бир үчүнчү респондент бул көйгөйгө кептелгендиги аныкталган. Көрсөткүчтүн 30,5 пайызы Түштүк жана Чыгыш Азиянын, ал эми 12,4 пайызы Орто Азиянын мырзаларына таандык болгон.

ООРУНУН СЕБЕПТЕРИ

Физиологиялык

Жыныс мүчөнүн алдында аны кармап туруучу жүгөн сымал тарамыш (уздечка) бар. Айрымдардыкы тубаса узун, кээ бирөөлөрдүкү кыска болот. Кыска тарамыштуулар бел суунун эрте түшүшүнө көп кабылышат;

  • Жыныс мүчөнүн учунун өтө сезимталдыгынан;
  • Өнөкөт везикулит, простатит, гипертиреоз ооруларына кабылганда, эякуляциянын бузулушунан;
  • Калкан сымал безинин иштеши начарлап, тестостерон гормонунун деңгээли азайганда;
  • Организмге магний менен цинктин жетишпестигинен.

ПСИХОЛОГИЯЛЫК

  • Чарчаңкы маанай, стресс;
  • Мурунку төшөк оюнунан алган жаракаттан коркуу;
  • Өнөктөш менен болгон мамиленин салкындашы.

ДАРЫЛООНУ ЭМНЕДЕН БАШТОО КЕРЕК?

1. Сиз уруктугуңуздун эрте түшүүсүн качан байкадыңыз? Кечээки төшөк оюнунда элеби (1-ирет эле эрте түшкөндө)? Анда сиз дароо жакшы сексопатологго же психологго кайрылып, бул көйгөйгө эмнеге туш болгонуңуздун себебин аныктаганыңыз оң.

2. Эгер уруктугуңуздун эрте түшүүсү бир нече ирет байкалса, дары-дармек ичүүгө шашпаңыз. Андан көрө жай отуруп «жашоом ойдогудайбы? Өнөктөшүм менен мамилем кандай?» Салмак кошкон жокмунбу?» деген сыяктуу суроолорду өзүңүзгө берип, жообун таап, жашоо образыңызды бир жолу сыдыргыдан өткөрүңүз.

3. Жогорудагы саналган факторлордун бири да кездешпесе, анда дароо дарыгерге кайрылыңыз. Жакшы дарыгерге туш болсоңуз, 100 пайыз бул көйгөйдөн арылууга болот.

ДАРЫЛООНУН ЖОЛДОРУ

Башта-токтот ыкмасы
Бул ыкмада өнөктөшү мырзага мастурбация жасап, оргазмга жетерде ишарат кылып токтотуп, бел сууну түшүрбөөгө аракет кылышы шарт. Муну бир эле төшөк оюнунда 5-20 жолу жасоо керек.

Кысуу техникасы
Мырза оргазмга жетейин дегенде өнөктөшү 20-30 секундга колу менен «алигини» так ортосунан акырын кысуусу керек. Бул ыкмалар бир нече жолу жүргүзүлгөндөн кийин эркек эякуляциясын көзөмөлдөөнү үйрөнөт.

Психотерапия
Кумарга батуусун көзөмөлдөй албаган, мурунку төшөк оюндарын эрте бүтүрүп, өнөктөшүнө ырахат тартуулай албай калган эркекти «бул жолу да эрте бүтүп калбаса экен, уят болбосом экен» деген ой чулгап алат. Мындай ойдон арылуу үчүн сөзсүз жакшы психологдун кеңеши жана өнөктөштүн жардамы керек болот.

Презерватив – жардамчы
Бул каражат «алигинин» сезимталдыгын басаңдатып, жыныстык катнаштын убактысын узартат.

Дары-дармектер менен дарылоо
Дарылоонун алдында дарыгердин текшерүүсүнөн өтүп, тиешелүү анализдерди тапшыруу керек. Алардын жыйынтыгына карап дары-дармектер жазылат.

Атайын көнүгүүлөрдү жасоо
Мисалы, Кегелдин көнүгүүлөрү. Бул көнүгүүлөр эн безинин, куймулчак менен жамбаш сөөгүнүн алдындагы булчуңдарды бекемдейт. Айта кетчү нерсе, аталган көнүгүүлөрдү дарыгердин сунушу менен гана жасоого болот.

Хирургиялык жол
Жыныс мүчөнүн алдында аны кармап туруучу жүгөн сымал тарамыш операция жолу менен узартылат.

Астра Айдарова
erotika@super.kg


"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  6 
Комментарийлер(45)
05.06.2017. 09:35 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
7
Катталган:
21-12-2015
Соӊку аракети:
05-08-2018 17:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
-22
Презерватив болбойт э. Мен презервативде 1саат тынбай да иштей берем. Эч тушбойт без призик орточо30мунот ХХХ
Модератор admin_superstan түзөттү 2017-06-05 09:48:08
05.06.2017. 09:45 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
66
Катталган:
16-04-2011
Соӊку аракети:
21-09-2018 21:37
Жынысы:
Белгисиз
+11
Letchik-bolgum-kelchuu,Тимеле мактаныпсын го!бир саат опурталдуубу же жон элеби?
05.06.2017. 10:41 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
458
Катталган:
11-02-2014
Соӊку аракети:
22-09-2018 21:18
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Бишкек Кыргызстан
0
Letchik-bolgum-kelchuu,
Ха хасынго брат
05.06.2017. 11:52 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
320
Катталган:
01-02-2017
Соӊку аракети:
22-09-2018 21:36
Жынысы:
Белгисиз
+40
Letchik-bolgum-kelchuu,бир саат тынбай кылсаң кургап анан түтөп кетпейби. Же суудан сееп алып кайра кыла бересинби.
05.06.2017. 18:16 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
7
Катталган:
21-12-2015
Соӊку аракети:
05-08-2018 17:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
-9
Tyty1990, жок тескерисинче жагат кобуно. Туу чогуга 2-3жолу чыгарып салам. Бир саат кылгандарды уга элексинби эч?
05.06.2017. 11:31 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
7
Катталган:
21-12-2015
Соӊку аракети:
05-08-2018 17:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
-8
Жо чын эле жаман кором призвативди. Кийип алсан эч эле тушбойт. Эгер оноктошум сулуу аял болсо онойураак куник болсо аппетит жабылып тушушу кыйын
05.06.2017. 14:42 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
183
Катталган:
10-01-2016
Соӊку аракети:
16-08-2018 09:20
Жынысы:
Белгисиз
+19
Letchik-bolgum-kelchuu,аппетитинен сенин,"Маймыл аюуну коруп,мынча куник" деген экен сенда ошодон болуп жатасынго..
05.06.2017. 14:54 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1751
Катталган:
06-02-2012
Соӊку аракети:
22-09-2018 08:43
Жынысы:
Белгисиз
+12
Letchik-bolgum-kelchuu,ар кайсы аялдар менен азыраак жур ошондо баары жакшы болот.эгер сулуу болсо куник болсо дебей бироону тандаган жакшы...аппетитин бир жолу жаьылып калбасын...
05.06.2017. 11:38 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
111
Катталган:
29-01-2016
Соӊку аракети:
22-09-2018 13:25
Жынысы:
Белгисиз
+4
чын эле ошондойбу же ошентип элестетип ойлоносунбу
05.06.2017. 11:48 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
7
Катталган:
21-12-2015
Соӊку аракети:
05-08-2018 17:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
-5
OMURBEK., мен сага жомок айтып жатамбы анан. Кызык элесинер адамдар
05.06.2017. 11:53 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
320
Катталган:
01-02-2017
Соӊку аракети:
22-09-2018 21:36
Жынысы:
Белгисиз
+4
Мен 4 мүнөт араң чыдайм. Тез бүтөт. Даарыгерге кайрылышым керек экен. Рахмат супер инфо
05.06.2017. 16:34 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
7
Катталган:
21-12-2015
Соӊку аракети:
05-08-2018 17:32
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Москва
+3
Эмне деп эле салгансынар эй. Мен айтайын дегеним макалада приз мн кеч тушот дептир. Мага ошол приз колдонгон жакпайт. Бир саатка жакын иштеп чарчап аран тушуром призде. Эгер оноктош жагымдуу болсо батыраак болот. Без приз 20-30мин болот жапжакшына. Соз барго приз колдонуп .мга кирсен роза гулун мурдуну жаап жыттаган сыякту деген. Ошон учун без приз болуга аракет кылгыла.
05.06.2017. 19:05 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+22
Letchik-bolgum-kelchuu,презер,или през дечи жок дегенде айланайын, кандай полочудес ойнотуп жатат екенсин депмин приз десен,
19.09.2017. 21:19 
Тайпасы:
Конок
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
16-09-2017
Соӊку аракети:
03-10-2017 20:26
Жынысы:
Белгисиз
0
Leilektik,хаха го бул жагы
05.06.2017. 17:31 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
3
Катталган:
20-03-2017
Соӊку аракети:
13-07-2017 08:54
Жынысы:
Белгисиз
+35
Тез тушойун дегенде карызды эстей калсанар тушпой калат
05.06.2017. 19:00 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+11
Amirov-kutman,эч кимден карыз еместер не кылса болот тушойун десе
05.06.2017. 19:54 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
3
Катталган:
26-09-2014
Соӊку аракети:
22-09-2018 13:43
Жынысы:
Белгисиз
+8
Leilektik,Анда атанын карызын эсте ошондо тушпойтю
05.06.2017. 20:22 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
131
Катталган:
10-05-2016
Соӊку аракети:
19-09-2018 12:16
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
узген
+2
Leilektik,баарында ле карыз болсо к.к кыргызстанда жашагандардын
07.06.2017. 05:21 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
147
Катталган:
20-04-2016
Соӊку аракети:
23-08-2018 13:02
Жынысы:
Белгисиз
+2
Leilektik, сперма келе жатканда алигинди чыгара кал же там ортосунан кармап кысып кой бир аз...шлангды кысып койсон суу отпой калатко ошондой)))))же оноктошуно айт келе жатканда акырын кысып койот сен ишинди кыла бересин))
07.06.2017. 06:42 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
0
stervella415,рахмат чындыкты айттын башкаларда билип алгыла
21.09.2017. 12:41 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
29
Катталган:
17-12-2013
Соӊку аракети:
17-09-2018 19:01
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Мырза-Аке
0
Leilektik,бирөөгө карызга берген акчаны эстеш керек
06.06.2017. 14:16 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
19
Катталган:
02-01-2017
Соӊку аракети:
16-06-2017 22:33
Жынысы:
Белгисиз
+1
Amirov-kutman,карызы жоктор эмне кылат?
19.09.2017. 21:21 
Тайпасы:
Конок
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
16-09-2017
Соӊку аракети:
03-10-2017 20:26
Жынысы:
Белгисиз
0
Amirov-kutman, ме сага деген экен жайладын го бул жагын
05.06.2017. 20:14 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
14-11-2016
Соӊку аракети:
18-06-2018 22:29
Жынысы:
Белгисиз
+6
карыс алып ий))
07.06.2017. 05:23 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
147
Катталган:
20-04-2016
Соӊку аракети:
23-08-2018 13:02
Жынысы:
Белгисиз
+4
Jeka1996vip,хахахааа эздин....кредит алып ийсин ай сайын толойтда...кундо карызды ойлой берип кеч бутот)))
05.06.2017. 20:33 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
59
Катталган:
17-12-2011
Соӊку аракети:
20-09-2018 16:30
Жынысы:
Белгисиз
0
Меники дагы эми свежий болуп эми киргизип баштаганда атып кетет дагы билгендер болсо айтып койгулачы каткенде кеч тушурсо болот
07.06.2017. 06:41 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
-1
jonne,Хамут сатат авто запчастан сурасан ошодон алып ал жанына тушойун дегенде stervella415 айткандай шлан кыскандай алигиндин тугудон кысып сал тушойн дегенде ошондо тушпой калат уланта бересин хамут сага мишайт этпесе андан нары,
05.06.2017. 20:57 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
20
Катталган:
22-01-2017
Соӊку аракети:
16-08-2018 20:47
Жынысы:
Белгисиз
+3
Жарым саат,бир саат бутпой иштейм десе не минус бастынар?Меники да кеч бутот,без презик бир сааттын айланасында.Же бул да оорубу?Менимче норма элего оноктошунду да кандыруу керек.
05.06.2017. 22:33 
Тайпасы:
Конок
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
02-06-2017
Соӊку аракети:
07-07-2017 17:15
Жынысы:
Белгисиз
0
Талкууларды окусан хаха го
06.06.2017. 05:05 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
26
Катталган:
12-09-2011
Соӊку аракети:
11-02-2018 06:58
Жынысы:
Белгисиз
+2
кр жакшы врач жок ой менен сага диагноз койуп коет текшеру жок
06.06.2017. 09:56 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
106
Катталган:
13-09-2016
Соӊку аракети:
21-07-2018 12:59
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Алай
0
Кыйналбай колго эле кир жууп алгыла
06.06.2017. 12:34 
Тайпасы:
Тартип бузгандар
Комментарийлердин саны:
54
Катталган:
23-04-2017
Соӊку аракети:
21-09-2018 17:48
Жынысы:
Белгисиз
+1
коментарийлер хаха го
06.06.2017. 14:30 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
57
Катталган:
10-09-2016
Соӊку аракети:
20-04-2018 20:41
Жынысы:
Белгисиз
0
Куло берип кыйрайсын го комментарийлерден
06.06.2017. 18:15 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
145
Катталган:
22-07-2014
Соӊку аракети:
11-06-2017 19:15
Жынысы:
Белгисиз
+1
Меники эки минутада тушуп калат значит корсотуш керек экен
06.06.2017. 20:44 
Тайпасы:
Конок
Комментарийлердин саны:
10
Катталган:
11-03-2017
Соӊку аракети:
12-06-2017 21:33
Жынысы:
Белгисиз
-6
Менин каалоом кучоп уктай албай калам, Москвада келиндер болсо от души жазгылачы
06.06.2017. 22:11 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
04-06-2017
Соӊку аракети:
08-09-2018 20:18
Жынысы:
Белгисиз
0
Саламатсыздарбы? Жолдошумдун урук калтасы муздак болуп турат жайында дагы демек ага суук отконбу же башка нерсеби? Жооп берип койгулачы сураныч
07.06.2017. 01:02 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
3
Катталган:
20-03-2017
Соӊку аракети:
13-07-2017 08:54
Жынысы:
Белгисиз
0
elzad01,карызы коп болсо керек да
07.06.2017. 03:04 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
8
Катталган:
01-06-2012
Соӊку аракети:
29-08-2018 03:20
Жынысы:
Белгисиз
+5
elzad01,ал жак холодильник уруктар сакталат
07.06.2017. 04:20 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
17-07-2012
Соӊку аракети:
06-09-2018 21:02
Жынысы:
Белгисиз
0
usenov.,Сага дагы тиешелуу.
07.06.2017. 14:05 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
57
Катталган:
10-09-2016
Соӊку аракети:
20-04-2018 20:41
Жынысы:
Белгисиз
0
elzad01,муздак болуп турушу керек го негизи
10.06.2017. 04:43 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
52
Катталган:
04-03-2015
Соӊку аракети:
09-09-2018 10:58
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Эркин Тоо
0
elzad01,суук тийген жайкысын чечип коюп кунго какташ керек 15 20 мин жумасына 3жолу кун корсотуп энер топтоп дегендей
07.06.2017. 14:19 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
287
Катталган:
28-11-2008
Соӊку аракети:
20-09-2018 17:57
Жынысы:
Белгисиз
+3
Уруктар бузулбашы үчүн муздак болот. Бул анатомиялык түзүлүш, так что сар-санаа болбо
10.06.2017. 11:40 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
85
Катталган:
22-09-2015
Соӊку аракети:
18-09-2018 19:16
Жынысы:
Белгисиз
0
Хахаго коментарийлер
11.06.2017. 14:49 
Тайпасы:
Конок
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
17-04-2017
Соӊку аракети:
07-07-2017 16:51
Жынысы:
Белгисиз
0
Ким уйлоно элек болуп эрте тушуп калса уйлонгуло ошондо кеч тушуп калат анан ото дуулугуп иштоо да эрте бутконго алып келет психиканы бир жерге койуп коргондой болуп иш кылсанр норма болот баарв
02.04.2018. 16:52 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
25-11-2017
Соӊку аракети:
17-09-2018 16:28
Жынысы:
Белгисиз
0
Менде да акыркы убакта коп ушул нерсеге кабылдым емне кылсам болот азыр москвадамын кайсыл жерлерге кайрылсам болот жооп жазып койгулачы...
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 2 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 2) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21193;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: