Архив
792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   805   806   807   808   809   810   811   812   813   814   815   816   817   818   819   820   821   822   823   824   825   826   827   828   829   830   831   832   833   834   835   836  
740   741   742   743   744   745   746   747   748   749   750   751   752   753   754   755   756   757   758   759   760   761   762   763   764   765   766   767   768   769   770   771   772   773   774   775   776   777   778   779   780   781   782   783   784   785   786   787   788   789   790   791  
687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   718   719   720   721   722   723   724   725   726   727   728   729   730   731   732   733   734   735   736   737   738   739  
635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686  
583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634  
531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582  
479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530  
427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478  
374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426  
322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373  
264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321  
217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263  
176   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216  
Популярдуу макалалар
Akbuura gazeta

БООРДУ МАЙ БАСУУНУН БИР СЕБЕБИ – ФАСТ-ФУД

№777 22-28-сентябрь, 2017-ж.


Бишкектеги Улуттук хирургиялык борбордун Өт жолдору жана уйку бези хирургиясы бөлүмүнүн жетекчиси Дүйшөмбү Сыргаев учурда элде эң көп жайылып жаткан гепатоз дарты тууралуу маегин "Акылмандар "оору ооздон кирет" дегендей, гепатоз да майлуу, күчтүү тамактарды жегенден, семирүүдөн жаралат. Андыктан оозго эмне кирип жатканына баам салуу кажет. Гепатоз – кылым оорусу же жакшы жашоо оорусу болуп баратат" деп баштады.


ДАРТ ООЗДОН КИРЕТ


Боор суу, тамак-аш менен кирип, кан менен барган уулуу жана зыяндуу заттарды чыпкалоо менен зыянсыздандырат, өттү иштеп чыгарат, кандын уюшуна таасир этет. Белок, май, көмүртек жана гормондордун алмашуусун көзөмөлдөйт. Майларды бөлүктөргө бөлүп ажыратып, аларды энергияга айландыруу да анын милдети. Адамдар канчалык майлуу жана тез даярдалган тамактарды көп жесе, боордо гепатоз оорусунун жаралуу коркунучу бар. Гепатоз – бул боорду, тагыраак айтканда, боордун клеткаларын (гепатоциттерди) май басып кетүү.

ТҮРЛӨРҮ, КЕЛИП ЧЫГУУ СЕБЕПТЕРИ

Алкоголдук гепатоз
Себепкери: ичимдиктерди абдан көп ичүү

Алкоголдук эмес гепатоз
Себептери:

  • Тез даярдалуучу тамак-ашты (фаст-фуд) көп жеш
  • Тамакка мал майын көп колдонуу
  • Аз кыймылдоо
  • Тез арыктап кетүү (катуу диета кармоодон, ооругандан)
  • Гипотония (кан басымдын төмөндүгү)
  • Семирүү
  • Кант диабети
  • Гипотриоз (калкан сымал бездин оорусу)
  • Антибиотиктерди өз алдынча баш аламан колдонуу
  • Вегетариандык
  • Гепатоксикалык дары-дармекти көп пайдалануу (көбүнчө муун ооруларында колдонулуучу дарылар)
  • БАДдары көп ичүү
  • Организмдеги зат жана май алмашуусунун бузулушу


СТАДИЯЛАРЫ


КАЛЫПТАГЫ БООР

1-стадия

Клеткаларында майлардын топтолуусунан боордун чоңоюшу

2-стадия
Боордун клеткаларынын бузулуп, берчке айланышы
(фиброздук гепатоз)

3-стадия
Боордун циррозу

ООРУНУН БЕЛГИЛЕРИ, ДИАГНОЗ

Дарт 2-3-стадияга өсүп жетмейинче оорунун белгилери билине бербейт. УЗИге тартканда гана билинет. Андыктан учурда дарты циррозго өтүп кетип, боорун алмаштырууга 50-80 миң доллар таппай каза болгондор көп болууда. Ар 6 ай сайын УЗИге түшүү сизди дартты өткөрүп жиберүүдөн сактайт.

Оорунун белгилери

Ичтин көбүшү


Көңүл айлануу


Тамакка табиттин жоголушу


Чарчоо, шалдыроо


Оң кабырганын алдынын салмактанып оорусу


Дисбактериоз
(кээде ич өтсө, кээде катып калат)


Теринин кургап, серпилгичтигин жоготуусу


Көздүн, теринин саргаюусу


ДИАГНОЗ
Боор, уйку безин жана өт жолдорун УЗИден текшертүү, боорду МРТдан (магниттик-резонанстык томография) өткөрүү, анализдерди тапшыруу.


ДАРТКА ЧАЛДЫГУУ КОРКУНУЧУ КИМДЕРДЕ БАР?

  • Офис кызматкерлери (буларда кыймыл аз)
  • Күчтүү, майлуу жана фаст-фуд тамактарды көп жегендер (жаш баладан тартып кары адамга чейин)
  • Сапатсыз азыктар
  • Курамына пальма майы кошулган азыктарды колдонгондор
  • Тамакты көп жеп, аз кыймылдаган кош бойлуулар (гепатозго чалдыккандар учурда абдан көп)


ДАРЫЛОО


Дартты 1-2-стадияларында дарылап айыктырууга толук мүмкүн.

ДАРЫЛООДО ДИЕТА КАРМАЛАТ:

  • Сүт азыктары, сууда жана бууда бышырылган эт, майлуу эмес балык
  • Жашылча-жемиштер, жашылчадан жасалган суюк тамактар
  • Ашкабактан жасалган ботколор, бал, кыям, мармелад, кебек кошулган нан
  • Тамакты ичүү аралыгы бат-баттан, бирок аздан ичилет.


Чектелет:

  • Каймак май (балдарга 30-40, чоңдорго 50-70 грамм)
  • Жумуртка
  • Сыр
  • Колбаса (сууга бышырылган)
  • Помидор (бул жашылча өттүн көп бөлүнүп чыгышын шарттап, боорго күч келтирет)


Тыюу салынат:

  • Алкоголдук ичимдиктер
  • Майлуу, куурулган, ышталган, туздалган азыктар
  • Майлуу эт
  • Малдын жана канаттуунун боору
  • Майонез
  • Фаст-фуд азыктары
  • Курч татымалдар
  • Май кошулган кондитердик азыктар (торт, пирожный)
  • Шоколад
  • Жаңгактар
  • Балмуздак
  • Томат ширеси


Дары каражаттары
(боордун функцияларын калыпка келтирүүчү жана андан ары бузулуудан сактоочу. Булар 3-6 ай ичилет)
3-стадиясында боорду алмаштыруу талап кылынат.

ЭЛДИК МЕДИЦИНАДАН


Боордун клеткаларын калыпка келтирүүчү каражаттар төмөнкүлөр:

  • Ит мурундун кайнатмасы. Ит мурундун мөмөсүнөн 50 грамм алып, майдалап, анан ысык термоско салып, үстүнө 1 литр суу куюп, 7-8 саат демделет. 200 граммдан 5 жолу ичүү керек. Ичүү курсу – 1 ай.
  • Лимон кайнатмасы. 3 лимонду кабыгы менен майдалап кесип, чайнектеги же термостогу 0,5 литр кайнак сууга салып, 10 саат тыныктыруу кажет. Анан 1 күндө 50 граммдан 10 жолу бөлүп ичилет. Муну 3 күн ичип, 4 күн эс алдыруу менен 3-4 курс ичүү сунушталат.
  • Ашкабак балы. Ашкабактын ортосун оюп, уругун алып салып, ордуна бал куюп 3-4 күн күтүү зарыл. Анан пайда болгон ширени куюп алып, 1 аш кашыктан 4 маал ичилет. Ичүү курсу – 1 ай.


Канымжан Усупбекова
densooluk@super.kg



"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.

Рейтинг: Рейтинг  -1 
Комментарийлер(15)
26.09.2017. 11:59 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
Менинда ичимдин он тарабы ооруп жаткан 1жылдан бери,кээде ооруп кээде оорубайт ооруса деле анча каттуу жанды кыйнабайт болгону конул жок эчнерсеге,тамака табит жок,шалдырап,ширин тез даярдалган печеньелерди жегенде оозго ачуу келет( отрыжка )аябай кыйналдым ,салмак 6кг жоготтум арыктадым ,башталып ооруганда узиге текшерткем брюшной полости менен печенди таза чыккан андан бери 1жыл отту кыйналып журуп диетага оттум акыры кылбаган нерсем калбады карочи озум москвада журом
26.09.2017. 12:20 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
Спортту суйгон баламын булчундар чыккан качок фигура келишкен болчу ооругандан бери скелет мышцалар жок формамды жоготтум 1жылдын ичинде, ФАС фудду коп жегенден болуптур азыр ойлонуп корсом анан коп ойлонуп депрецияга тушкондон болуптур бир окуяга коп нерв иштеткем ошондонда болду окшойт деп койдум,ноябрда кыргызстанга кетем анан коруномда деп чыдап журобердим анын арасында интернеттен окуп ,ю-убка кирип корбогон нерсем калбады бири башканы айтса бири дагы башканы айтат ошентип ж
Leilektik түзөттү 2017-09-26 12:22:49
26.09.2017. 12:27 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
54
Катталган:
20-04-2013
Соӊку аракети:
14-11-2018 11:28
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Жаштардын шаары Жалал абад
-1
Гипотиреоз деп туура жазып койгулачы
26.09.2017. 23:04 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
2
Катталган:
24-12-2016
Соӊку аракети:
04-10-2017 23:41
Жынысы:
Белгисиз
+1
Begai_kg,ал башка оору
27.09.2017. 14:15 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
703
Катталган:
26-01-2017
Соӊку аракети:
14-09-2018 13:16
Жынысы:
Белгисиз
+1
Begai_kg,ал гормондордогу термин болуш кк.Менин диагнозум.
26.09.2017. 12:35 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+1
Ошентип журуп диетага оттум :орусча (свекла)кыргызча аталышын билбейт екенмин себеби омурумдо коргонда ,жегенда эмес экенмин москвага келип анан билдим ошол свекланы кайнатып бышкан сон теркадан откоруп майдалап 300грамдай 3маал тамактан 40мунот алдына жеп журдум свекла печенди тазалайт екенда 1орунда турган осумдук экен андан кийин греч каша эрте менен,саат 10,11лерде 2ки алма, 2ки банан,обедке саат 1,2лерде овсяный каша ,саат 4,5терде дагы овсяная каша ,кечке кефир ,кээде сут ичип
26.09.2017. 12:45 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+2
Лимондун сокун кайнак сууга аралаштырып каша жегенден кийин тамактан кийин 1кундо 3маал ичип журдум кудайга шугур ошондон бери азыр жакшымын ооруганы калып салмак кошуп кичине жакшы болдум бирок 1айдан кийин кетем озумдун жеримде озумдун тилимде баарып созсуз корунуп даарыланам москвага Экинчи келбейм
27.09.2017. 02:47 
Тайпасы:
Конок
Комментарийлердин саны:
1
Катталган:
06-08-2017
Соӊку аракети:
07-10-2017 13:39
Жынысы:
Белгисиз
0
Leilektik,озун айткан нерселерди ичуу да жакшы натыйжа бериши мумкун. Бирок беенин сутундой табылгыс даары жок боор оорусуна
26.09.2017. 12:51 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+3
Жумшактан ичин ,каттуудан Тишин оорубасын деген ушул экен булла алланын мага берген сыноосу болду эч ойлогон эмесмин акчага жугуруп жургондор ден соолук жакшы болуп,эч жеринер оорубаса аллага шугур келтирип суйунгуло силер эн бай адамсынар
26.09.2017. 12:54 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
199
Катталган:
08-11-2016
Соӊку аракети:
24-07-2018 10:00
Жынысы:
Белгисиз
+13
Катасы болсо кечиргиле баштан откон окуяны болушкум келди аман болгула оорубагыла эчкачан ,
26.09.2017. 22:05 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
84
Катталган:
15-08-2013
Соӊку аракети:
10-07-2018 16:52
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Швецария Цюрих
+2
Leilektik,кудайым колдоп айыгып кет!!
26.09.2017. 23:55 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
6
Катталган:
12-11-2016
Соӊку аракети:
13-03-2018 23:13
Жынысы:
Белгисиз
+1
свекла менимче кызылча болуш кк
28.09.2017. 03:21 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
53
Катталган:
23-08-2017
Соӊку аракети:
20-10-2018 00:06
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
москва
0
эч ким оорубасынчы
28.09.2017. 18:39 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
596
Катталган:
06-03-2012
Соӊку аракети:
27-09-2018 06:22
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
Эски шаар
+1
Мен да лимон алып кунуго бир тилимден эрте мн жылуу сууга кошуп ичем.Лимон тугонгондо бир жума эс алып кайра ошентип ичем.Оорунун алдын алат жана Ден соолукка пайдалуу.
29.09.2017. 13:51 
Тайпасы:
Жаран
Комментарийлердин саны:
60
Катталган:
03-12-2013
Соӊку аракети:
12-11-2018 19:43
Жынысы:
Белгисиз
Калаасы:
денизден 3 метрге бийик жерде .
0
Фаст фудта иштейм ар бир таманым ушул жерден тагырагы ужин, завтрак, обед
1
Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул макаланы окуду:

Макалалардын саны:
21471;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2018 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Күрөӊкеев көчөсү - 180
"Супер-Инфо" гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу "Супер-Инфо" гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: