Жылнаама

Америкалык биохимик Чарльз Глен Кинг биринчи жолу С витаминин (аскорбин кислотасын) бөлүп чыккан.

"С" витамини (аскорбиновая кислота) кан айлануу, кыймыл аракет аппаратын жакшыртып, кан тамырларды бекемдейт, инфекциядан коргоочу таасирге ээ.

Анын жетишсиздиги "цинга" оорусуна алып келип, мурундан кан агып, тиш түшөт, кесилген же жара болгон жерлердин айыгуусу узакка созулат.

С витамининин негизги булактары жашылча-жемиштер, ит мурун, цитрус жемиштери, кара карагат, таттуу калемпир, киви ж.б.