Кирүү

Сыр сөзүм кандай эле? Каттоо

Курсакты жоготуп, булчуңду чыгаруу

Компьютер, смартфонго байланган азыркы заманбап жашоодо аз кыймылдуулук, семирүү, булчуңдардын алсыздыгы, келбеттин бузулушу олуттуу көйгөйгө айланды. Арыктагысы келип, бирок биринчи кадамды эмнеден башташты билбей тургандар үчүн бул макала пайдалуу болот деп ишенебиз. Бодибилдинг боюнча Орто Азиянын, пауэрлифтинг боюнча Кыргызстандын абсолюттук чемпиону, фитнес машыктыруучу Келдибек Атайбеков туура арыктоо, денени сулуу алып жүрүү боюнча кеңеш берет.
Макаланы толугу менен “Супер-Инфонун” 9-февралда чыккан жаңы - №1105 санынан окуй аласыз.

15:51 09-02-2024

Автор: Асыл Орозбекова

РУБРИКАДАГЫ СОҢКУ КАБАРЛАР

15:56 2024-05-03 | Саясат

Сузактагы кырсык: Садыр Жапаровдун тапшырмасы менен оор абалдагы балдар Бишкекке алынып келинет 22 0

15:34 2024-05-03 | Коом жана турмуш

4-майга карата аба ырайы тууралуу маалымат 98 0

15:29 2024-05-03 | Коом жана турмуш

"Абалдары жакшы деп айтыш кыйын". Камчыбек Ташиев Сузактагы кырсык боюнча үн катты 294 0

15:27 2024-05-03 | Коом жана турмуш

Эртеңден баштап аймактарда нөшөрлүү жаан жаайт. ӨКМ билдирүү таратты 164 0

15:18 2024-05-03 | Маданият, шоу-бизнес

"Сулууларга суктанууга акым бар" деп созолонткон ырчы Кубаныч Ажыбаев 43 жашка толду 213 0

14:57 2024-05-03 | Коом жана турмуш

Сузактагы кырсык: Райондук билим берүү бөлүмүнүн башчысы убактылуу кызматынан четтетилди 352 0

Архив

Комментарийлер (0)

Комментарий калтыруу үчүн өз ысымыңыз менен кириңиз же каттоодон өтүңүз.