Коронавируска каршы туруу үчүн курамында С витамини бар азык-түлүктөрдү көп колдонуӊуз. Организмдин бул витаминге муктаждыгын кантип толтуруу керек?

Учурда коронавирус пандемиясына байланыштуу адамдар иммунитетти күчтөп, организмди керектүү витаминдердин запасы менен толуктоого ыктап жаткан маал. Мындай жандалбастаган аракетти жай турмушта эмнеге кылбай жүргөнбүз деген суроо сизде да жаралдыбы? Дарыгерлердин айтымында, курамында С витамини бар азык-түлүктөрдү колдонуу менен организмди вируска каршы чыңдоого болот. Төмөндө ушул витамин тууралуу жана аны кайсы азыктардан алса болорун айтып беребиз.

Макаланы толугу менен “Супер-Инфонун” жаңы, №918 санынан окуй аласыз.