Шпинат – акыркы учурларда ашканада популярдуулукка ээ болуп жаткан ашкөк. Пайдалуу, этке тете азык катары бааланат. Ошондуктан орозо айында тамак-ашка кеңири колдонсоңуз болот. Организмге пайдасы, шпинаттан эмне жасаса болот десеңиз, макаладан жооп алыңыз.
Макаланы толугу менен “Супер-Инфонун” 7-мартта чыккан жаңы – №1160 санынан окуй аласыз.