Кирүү
Сыр сөзүм кандай эле?
Каттоо
БАШКЫ БЕТ
СОҢКУ КАБАР
Саясат
Коом жана турмуш
Саясаттагы соттук иштер
Маданият, шоу-бизнес
Кылмыштар, кырсыктар
СОТТУК ИШТЕР
Спорт
Элдик кабар
Супер-Инфо
Түркүн дүйнө
Тест куржун
“SUPER MEDIA” пресс-борбору
Сурамжылоо
Бизнес-Инфо
Ийгилик сыры
Эмгек жарчысы
Көз караш
Лонгрид
Президенттик шайлоо - 2021
Ийгилик жолунда
Адистен кеңеш
super.kg орусча
СУПЕР-ИНФО
Саясат
Шоу дүйнө
К-рор дүйнөсү жана корей тасмалары
Маданият
Иликтөө
Турмуш
Крим-инфо
Спорт
Жан дүйнө
Түркүн дүйнө
Алтын балалык
Укуктук кеӊеш
Илим жана техника
Ден соолук жана сулуулук
Психология жана үй-бүлө
Тиричилик, бизнес
Ашкана сырлары
Жылдыз төлгө
Маалымдама
Супер-Инфо 20 жашта
Көз караш
Эмгек жарчысы
SUPER.KG ВИДЕО
Саясат
Cоңку кабар
Коом жана турмуш
Саясаттагы соттук иштер
Маданият, шоу-бизнес
Кылмыштар, кырсыктар
Спорт
Супер-Инфо
Пайдалуу кеңеш
Түркүн дүйнө
Жылмайып коюңуз
Пресс-Борбор
Жылдыз төлгө
Жан дүйнө
Ашкана сырлары
Эмгек жарчысы
Реалити-шоу
Көз караш
Шайлоо-2020
Бизнес-инфо
МЕДИА-ПОРТАЛ
Видеоклиптер
Аудиоклиптер
Элдик видео
Кинозал
КЫРГЫЗ ТАСМАЛАРЫ
СЕРИАЛДАР
КОНЦЕРТТЕР
ЖЫЛНААМА
Суперстан
Информация о рекламе
Ашкана сырлары
ТООК ЖЫЛЫНЫН ДАСТОРКОНУ
12
46321
Босогодо тоок жылы...
№ 738, 23-декабрь- 29-декабрь, 2016-ж
ИТАЛИЯ АШКАНАСЫ
10
30751
Италия ашканасы десе эле көпчүлүктүн эсине пицца, спагетти түшсө керек...
№ 737, 16-декабрь- 22-декабрь, 2016-ж
ЭЗМЕ КУРУТ (КУРУТАБА) & ЖУПКА
22
46464
Кыш мезгили тоюмдуу жана калориялуу тамактарды талап кылат...
№ 736, 09-декабрь-15-декабрь, 2016-ж
ТҮРК АШКАНАСЫНЫН ДААМДАРЫ
32
51250
Түрк ашканасындагы менюдан аягы кебаб деген сөз менен аяктаган тамактарды жолуктурасыз...
№ 734, 25-ноябрь-01-декабрь, 2016-ж
ДЕҢИЗ АЗЫКТАРЫНАН ТАМАКТАР
6
11439
Деңиз азыктары курамындагы белоктун өлчөмүнүн жогору, калориясынын аздыгы менен баалуу...
№ 733, 18-ноябрь-24-ноябрь, 2016-ж
УБАКТЫСЫ ТАР КОЖОЙКЕЛЕР ҮЧҮН 10 МҮНӨТТҮК ТАМАКТАР
15
58672
Тоңдурулган кошулмалар тамакты даамдуу гана кылбастан, убактыңызды да үнөмдөйт...
№ 731, 04-ноябрь-10-ноябрь, 2016-ж
КАТТАМА КАМЫР
5
55843
Каттама камырды үй шартында өзүңүз даярдасаңыз, акчаңызды үнөмдөгөндөн сырткары андан сапаттуу, даамдуу азыктарды жасайсыз...
№ 730, 28-октябрь-03-ноябрь, 2016-ж
ТАТТУУ ТОКОЧТОР
9
41513
Таттуу токочтор – жайылган ак дасторкондун жасалгасы...
№ 729, 21-октябрь-27-октябрь, 2016-ж
КРЕМ ШОРПОЛОР
0
14314
Ашканадагы тоюмдуу жана витаминдүү болгон тамак-аштын бири – крем шорпо...
№ 728, 14-октябрь-20-октябрь, 2016-ж
ШОРПОДОН КИЙИНКИ ТАМАКТАР
3
40132
Күз келгенде той-аш көбөйөт эмеспи.
№ 727, 07-октябрь-13-октябрь, 2016-ж
БАКЛАЖАНДАН КЫШКЫ САЛАТТАР
4
20347
Чыгыш өлкөлөрүндө баклажанды «кабыктуу дарыкана» деп аташат...
№ 725, 23-сентябрь-29-сентябрь, 2016-ж
ПРИПРАВА – ТАМАКТЫН ДААМЫН АРТТЫРГАН КОШУЛМА
2
16993
Алдыбызга коюлган тамак канчалык даамдуу болбосун анын даамын...
№ 724, 16-сентябрь-22-сентябрь, 2016-ж
КУРУТТУН ТҮРЛӨРҮ
15
24227
Курут – бул эзип ичсең суусундук, шорпого кошсоң катык, жесең тоюмдуу азык...
№ 724, 16-сентябрь-22-сентябрь, 2016-ж
БАДАМ МЭЭНИ ИШТЕТЕТ
10
42521
Учурда түштүк жергебизде башка жемиштер менен кошо...
№ 723, 09-сентябрь-15-сентябрь, 2016-ж
ТУЗДАЛГАН ПОМИДОР ЖАШТЫКТЫ УЗАРТАТ
5
30165
Бир жолу дасторконума ыраазы болуп, конокторду ойдогудай сыйлаганымды эч унутпайм...
№ 721, 26-август-01-сентябрь, 2016-ж
КЫШКА ДАЯРДЫК: КАРА ӨРҮК
6
24895
Кара өрүк – эң пайдалуу мөмө. Андыктан учурда төгүлүп бышып жаткан бул мөмөдөн кышкыга даамдарды жасап...
№ 720, 19-август-25-август, 2016-ж
ВИТАМИНГЕ БАЙ КЫШКЫ САЛАТТАР
7
37648
Күркүрөгөн күз айы жакындап, кожойкелер кыям, салаттарды жасап кышка камылга көрө баштаган учур...
№ 719, 12-август-18-август, 2016-ж
ОҢОЙ ЖАНА ДААМДУУ ЛАЗА
5
37602
Арабызда ачуу азыктарды жактыргандардын саны арбын болсо керек...
№ 718, 05-август-11-август, 2016-ж
ТАШ КОРДО – КЫРГЫЗ ЭЛИНИН БАЙЫРКЫ ТАМАГЫ
17
36440
Таш кордо – элибизде мергенчинин тамагы деген аталыш менен да белгилүү...
№ 717, 29-июль-04-август, 2016-ж
ПОМИДОРДОН КООЗ, ДААМДУУ ЗАКУСКАЛАР
11
36146
1. Помидорду жууп тазалап, үстүнкү бөлүгүнүн 5-6...
№ 716, 22-июль-28-июль, 2016-ж
ПИКНИККЕ ЖӨНӨЙБҮЗ
2
614
Лимонду кесимдерге бөлүп аласыз...
№ 715, 15-июль-21-июль, 2016-ж
БЫШТАКТАН ЖАСАЛЧУ АЗЫКТАР
3
1927
Сүт азыктарына быштак да кирет...
№ 715, 15-июль-21-июль, 2016-ж
ӨРҮК БЫШТЫ! КЫШКА КАМДАҢЫЗ
10
36152
Өрүк кош бойлуу аялдарга жана каны аздарга абдан пайдалуу...
№ 714, 8-июль-14-июль, 2016-ж
СМУЗИ ДЕН СООЛУК ҮЧҮН ПАЙДАЛУУ СУУСУНДУК
0
13749
Учурда жер-жемиштердин бышып турган маалы...
№ 713, 1-июль-7-июль, 2016-ж
КУЛПУНАЙ МЕНЕН МАНДАРИНДИ ОҢОЙ ААРЧЫП ТАЗАЛОО
13
31584
Кулпунайдын түп жагындагы сабагын оңой ажыратып, алып салуу жолу бар...
№ 712, 24-июнь-30-июнь, 2016-ж
БАЛМУЗДАК – СЕРГИТҮҮЧҮ ДЕСЕРТ
6
34449
Бүгүнкү күндө дүкөндөрдө балмуздактын көптөгөн түрү бар...
№ 711, 17-июнь-23-июнь, 2016-ж
ЧЕЧЕВИЦА АШКАЗАН-ИЧЕГИ ООРУЛАРЫНЫН АЛДЫН АЛАТ
10
25391
Чечевица (жасмык) бир жылдык буурчак түрү...
№ 710, 10-июнь-16-июнь, 2016-ж
КУЛПУНАЙДАН ШИРИНДИКТЕР
10
30651
Жазгы эрте бышчу жер-жемиштерге кулпунай да кирет...
№ 709, 03-июнь-09-июнь, 2016-ж
БАЛЫКТЫ ТҮРЛӨП БЫШЫРАБЫЗ
7
29202
400 грамм сууга бир аш кашык туз салып аралаштырып, жуулуп-тазаланып, бир нечеге бөлүнгөн балыктын үстүн көмгүдөй кылып куюп, муздаткычка тузу сиңгенче сала турабыз...
№ 708, 27-май-02-июнь, 2016-ж
ЫСЫК САЛАТ ТҮРЛӨРҮ
7
53078
Үйгө кокустан конок келип калса же үй-бүлө мүчөлөрүнүн бири капыстан жолго чыгып кала турган болсо, ойго албетте, алгач бат жасалчу салат түшөт. Эгер ал эт менен жасала турган болсо, анда даамдуу жана тоюмдуу болот...
№ 707, 20-май-26-май, 2016-ж
КЕЛГИЛЕ, СТЕЙК БЫШЫРАБЫЗ
6
1453
Стейк англис тилинен которгондо "бир кесим эт" деп которулат...
№ 706, 13-май-19-май, 2016-ж
АШКАНАДАГЫ ЭҢ ЖӨНӨКӨЙ ЫКМАЛАР...
15
46956
Эгер микротолкундуу мешке тамак ысытканда 2 идиш батпай жатса...
№ 705, 6-май-12-май, 2016-ж
ДАПАНЖИ
18
38536
Дапанжи кытай, дунган элинин ашканасына таандык. Тоок эти, картошка, болгар калемпири кошулуп даярдалып, камыр менен берилет.
№ 704, 29-апрель-5-май, 2016-ж
СПАГЕТТИГЕ ДААМДУУ СОУСТАР
11
31931
Спагеттинин мекени Италия. Анын узундугу 15 сантиметрден ашык болсо, жоондугу ар түрдүү.
№ 703, 22-апрель-28-апрель, 2016-ж
3 ТҮРДҮҮ ДЫМДАМА
11
41317
Казанга өсүмдүк майын куюп, ал ысыганда ичке кесилген куйрук майды, кесек-кесек тууралган этти салып туз, мурч, зире себелейбиз...
№ 702, 15-апрель-21-апрель, 2016-ж
КАБЫРГАДАН «ТААЖЫ» ЖАНА САМСА
9
31202
Дүйнө жүзү боюнча койдун кабыргасынан түркүн даамдар жасалып, казанда, электр мешинде,...
№ 701, 08-апрель-14-апрель, 2016-ж
КӨК ЧӨПТӨРДӨН ТОКОЧ ЖАНА КОТЛЕТ
17
36371
Жазгы үзүмчүлүктө көк чөптөр адамдын организмин түрдүү витаминдер менен байытат...
№ 700, 01-апрель-07-апрель, 2016-ж
КАРЫНДАН ТОЮМДУУ ТАМАКТАР
10
46928
Мал союлганда кээ бирлер жууп-тазалап отурамбы деп карынын ыргытып жиберишет же бирөөгө берип салышат...
№ 699, 25-март-31-март, 2016-ж
ШАМ – ШУМ ЭТКЕНГЕ ТАТТУУ БУЛОЧКА
7
56646
Сүттөн 5 аш кашык алып калып, калганын жылытып, ага ачыткыны эзип алабыз. Үстүнө 1 стакан ун кошуп, жакшылап аралаштырып, камыр көтөрүлсүн үчүн үстүн жылуулап жаап, 1 саатка жылуу жерге коёбуз...
№ 698, 18-март-24-март, 2016-ж
ЭТТИ ТҮРЛӨП БЫШЫРУУ
4
38036
Тоок этин анча чоң эмес бөлүктөргө бөлүп, туздап, мурч себебиз. Көмөч казанга каймак май менен зайтун майын куюп, тоок этин салып күчтүү отко кызаргыча кууруйбуз...
№ 697, 11-март-17-март, 2016-ж
ҮЙ ШАРТЫНДАГЫ ФАСТФУДДАР
9
37070
Фастфуд – жумушка же бир жакка шашып жатканда, же болбосо курсак ачып чый-пыйыбыз чыгып турганда бат даярдалчу капчыкка үнөмдүү даам...
№ 695, 26-февраль-3-март, 2016-ж
ДИАБЕТИКТЕРДИН ДАСТОРКОНУ
2
27159
Кант диабетинин инсулинге көз каранды жана инсулинге көз каранды эмес түрү менен жапа чеккендердин баарынын тамагына өзгөчө көӊүл буруу керектелет...
№ 693, 12-февраль-18-февраль, 2016-ж
АРЗАН ЖАНА БАТ ЖАСАЛЧУ КАПКЕЙК
18
37845
Америкалыктар ойлоп тапкан капкейктин рецепттери алгач 1796-жылы ашпозчунун китепчесинде пайда болгон. «Сupcake» сөзүн англис тилинен которгондо «чөйчөктөгү торт» деген маанини берет...
№ 692, 5-февраль-11-февраль, 2016-ж
ЭРТЕҢ МЕНЕН ТАМАКТАНУУНУ УНУТПАҢЫЗ!
20
59048
Таӊкы тамак – бир күндүк энергия. Иш күнүӊүздүн оор же жеӊил болуусу, жумушту бат жана сапаттуу кылууӊуз эртеӊ мененки тамактан көз каранды...
№ 691, 29-январь-4-февраль, 2016-ж
НОКОТТУ АШКАНАДА КОЛДОНУУ МЕНЕН СӨӨГҮҢҮЗДҮ БЕКЕМДЕҢИЗ
17
45053
Нокот (нут) – бир жылдык буурчак өсүмдүгү. Мекени болуп Орто Азия эсептелет. Бул өсүмдүк Борбордук Азияда, Чыгыш Африкада...
№ 690, 22-январь-28-январь, 2016-ж
ТҮРП - ҮЙ ДАРЫГЕРИ
8
45612
Түрптү гректер «Кудай жөнөткөн белек» деп баалап, алгачкылардан болуп өстүрүп пайдаланып келишкен...
№ 689, 15-январь-21-январь, 2016-ж
САСЫК ТУМОО МЕНЕН КҮРӨШҮҮЧҮ ТАМАКТАР
17
41801
Жылуу, сергек жүрүш үчүн бир суткада 30 грамм май жешибиз керек. Мейли ал каймак май, сары май, өсүмдүк майы, малдын майы болсун...
№ 688, 8-январь-14-январь, 2016-ж
ЖАӉЫ ЖЫЛДЫК ЫСЫК ТАМАКТАР
13
45230
Этти чоӊ-чоӊ, куйрук майды майда туурап алабыз. Казанга куйрук майды (эгер куйрук май жок болсо өсүмдүк майын), анан этти салып жай отто кызарта куурабыз...
№ 686, 25-декабрь-31-декабрь, 2015-ж
ЖАӉЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОНГО САЛАТТАР
16
74038
Жаӊы жылдык дасторконго кандай салат, закускелерди даярдасам деп рецепт издеп жатасызбы? Туура кыласыз...
№ 685, 18-декабрь-24-декабрь, 2015-ж
РОЛЛДОР
18
16792
Роллдор – бул япон ашканасынын тамагы. Японияда маки же макидзуси деп аташат. Кыргыз тилине которгондо оролгон дегенди түшүндүрөт...
№ 684, 11-декабрь-17-декабрь, 2015-ж
Көп ооруга даба болгон бий алма
30
51977
Эл арасында бий алманын «Сыртымды түк каптагандыктан менден көбү жийиркенишет. Болбосо менин өлгөн адамды тирилте турган касиетим бар» деп арман кылганы айтылып жүрөт...
№ 683, 4-декабрь-10-декабрь, 2015-ж
ГҮЛДҮҮ КАПУСТА ЧАЧТЫ, ТЫРМАКТЫ БЕКЕМДЕЙТ
9
23876
Түстүү капустабы же гүлдүү капустабы? Туурасы, гүлдүү капуста экен. Ага мындай илимий аталышты араб ботаниги Ибн-эль-Бейтар ыйгарган...
№ 682, 27-ноябрь-3-декабрь, 2015-ж
ТӨӨ БУУРЧАК ЭТКЕ ТЕТЕ
5
28272
Дүйнө жүзү боюнча төө буурчактын 250дөн ашык түрү бар. Алардын ичинен ашканада кызыл, ак түстөгүлөрү жана лоя сорту кеӊири пайдаланылат...
№ 681, 20-ноябрь-26-ноябрь, 2015-ж
ЖАРЫМ СААТТА ДАЯР БОЛЧУ ЗАПЕКАНКА
8
48826
Аарчылып, жууп-тазаланган картошканы ичке таякча туурап өзүнчө идишке салабыз...
№ 679, 6-ноябрь-12-ноябрь, 2015-ж
АШКАБАКТАН ДААМДАР
11
1376
Мекени Мексика болуп эсептелген ашкабак адамдын организмин жашартуучу, боор, бөйрөк, ашказан-ичеги ооруларын айыктыруучу касиетке ээ...
№ 678, 30-октябрь-5-ноябрь, 2015-ж
ЫСЫК ШОРПО ИЧИҢИЗ
12
44834
Майда бөлүктөргө бөлүнгөн этти, даамы чыгышы үчүн сөөктү кошо мискейге салып, үстүн көмдүрө муздак суу куябыз...
№ 676, 16-октябрь-22-октябрь, 2015-ж
КОЖОЙКЕНИН КУРЖУНУНА
17
34504
Тамак-аш азыктарын туураган жыгач тактайды аптасына бир жолу тазалап туруңуз...
№ 675, 9-октябрь-15-октябрь, 2015-ж
КЕБАБ – БАРДЫК ЭЛДИН АШКАНАСЫНДА ПОПУЛЯРДУУ
5
17023
Кебаб – перс тилинен которгондо «куурулган эт» деген маанини түшүндүрөт. Бул ар бир элде ар кандай аталат...
№ 675, 9-октябрь-15-октябрь, 2015-ж
ТОЙГО САЛАТ ЖАСАЙБЫЗ
15
72334
Керектелүүчү азыктар: Тоок эти – 300 грамм Катуу сыр – 50 грамм Консерваланган жүгөрү – 150 грамм Ананас (консерваланганы да жарайт) – 50 грамм...
№ 674, 2-октябрь-8-октябрь, 2015-ж
НАК ШИРЕ ЖАСАП, КЫШТЫН КАМЫН КӨРҮҢҮЗ!
10
29804
Бөбөктөр «суусадым» дешкенде дүкөнгө эмес, жер төлөгө чуркап өз колуӊуз менен жасаган нак ширени алып чыгып куюп берсеӊиз кандай ырахат...
№ 673, 25-сентябрь-1-октябрь, 2015-ж
ВИТАМИНГЕ БАЙ ЛЕЧО
11
32770
Кыш камылгасын көргөндөргө кезектеги салаттардын рецебин сунуштайбыз...
№ 671, 11-сентябрь-17-сентябрь, 2015-ж
КӨК ЧӨПТӨРДҮ КӨПКӨ САКТАЙБЫЗ
10
23805
Ашкөк, петрушка, райкан, сельдерей сыяктуу көк чөптөр тамак-ашты даамына чыгарат...
№ 670, 4-сентябрь-10-сентябрь, 2015-ж
ИКРА
5
22707
Кышка камылганы улантабыз. Кезекте жашылчалардан жасалган икралардын рецепттери...
№ 670, 4-сентябрь-10-сентябрь, 2015-ж
ИЧТЕЙДИ АЧУУЧУ АДЖИКАЛАР
5
28458
Кышкы кечте сырттагы суукту тоготпой, жылуу үйдө даамдуу тамак жеп отурганга эмне жетсин? Албетте, дасторкондо тамактын даамын чыгарчу аджика (татымал) болсо...
№ 669, 28-август-3-сентябрь, 2015-ж
КОЖОЙКЕНИН КУРЖУНУНА
19
35028
Кагаз кутудагы сүт тез ирип кетпесин десеӊиз, кутуну ачарыӊыз менен бир чымчым туз салып коюӊуз, сүт көпкө чейин ирибейт...
№ 668, 21-август-27-август, 2015-ж
ЖАШЫЛЧА ТУЗДОО
5
23963
Жылда эле бадыраӊ арзандаса туздайын деп отуруп сентябрь айынын аягына калып, мен ойлоп турган баадан 2 эсе кымбатка сатып алам...
№ 667, 14-август-20-август, 2015-ж
ТАМШАНДЫРГАН ӨЗГӨЧӨ КЫЯМДАР
6
36091
Жашылча-жемиш бышканы кожойкелер жеӊди түрүп, шымалана кыям, салаттарды жасоого киришишет...
№ 664, 24-июль-30-июль, 2015-ж
КАБАКЧАДАН ТАМАК ЖАСАЙБЫЗ
10
15543
Жашылча-жемиш сатып алууга базарга барып, кабакчага (кабачки) көзүм түштү...
№ 662, 10-июль-16-июль, 2015-ж
ФАРШТАЛГАН ЖАШЫЛЧАЛАР
12
44164
Жай – аптап менен алышуунун эле маалы деп ойлосоңуз, жаңылышасыз! Кыргызстанда жай – организмди керектүү витаминдер менен камсыздоочу учур...
№ 660, 26-июнь-2-июль, 2015-ж
СУЮК ТАМАКТАР
10
71854
Суюк тамактардын дүйнөдө жүздөгөн түрлөрү бар. Алардын кээ бирлери муздак түрүндө берилсе, айрымдары ысык даярдалат...
№ 657, 5-июнь-11-июнь, 2015-ж
‹
1
2
3
4
5
6
7
›
№ 1168, 2-8-май, 2025-ж.
БАШКЫ БЕТ
СОҢКУ КАБАР
Саясат
Коом жана турмуш
Саясаттагы соттук иштер
Маданият, шоу-бизнес
Кылмыштар, кырсыктар
СОТТУК ИШТЕР
Спорт
Элдик кабар
Супер-Инфо
Түркүн дүйнө
Тест куржун
“SUPER MEDIA” пресс-борбору
Сурамжылоо
Бизнес-Инфо
Ийгилик сыры
Эмгек жарчысы
Көз караш
Лонгрид
Президенттик шайлоо - 2021
Ийгилик жолунда
Адистен кеңеш
super.kg орусча
СУПЕР-ИНФО
Саясат
Шоу дүйнө
К-рор дүйнөсү жана корей тасмалары
Маданият
Иликтөө
Турмуш
Крим-инфо
Спорт
Жан дүйнө
Түркүн дүйнө
Алтын балалык
Укуктук кеӊеш
Илим жана техника
Ден соолук жана сулуулук
Психология жана үй-бүлө
Тиричилик, бизнес
Ашкана сырлары
Жылдыз төлгө
Маалымдама
Супер-Инфо 20 жашта
Көз караш
Эмгек жарчысы
SUPER.KG ВИДЕО
Саясат
Cоңку кабар
Коом жана турмуш
Саясаттагы соттук иштер
Маданият, шоу-бизнес
Кылмыштар, кырсыктар
Спорт
Супер-Инфо
Пайдалуу кеңеш
Түркүн дүйнө
Жылмайып коюңуз
Пресс-Борбор
Жылдыз төлгө
Жан дүйнө
Ашкана сырлары
Эмгек жарчысы
Реалити-шоу
Көз караш
Шайлоо-2020
Бизнес-инфо
МЕДИА-ПОРТАЛ
Видеоклиптер
Аудиоклиптер
Элдик видео
Кинозал
ЖЫЛНААМА
Суперстан
Информация о рекламе
Ысым (логин) же E-mail дарек
Сыр сөз
Кирүү