Макалалар

ӨСҮМДҮК СҮТҮНҮН ПАЙДАСЫ

5 8648

Бүгүнкү күндө супермаркеттерден...

№ 898, 16-22-январь, 2020-ж.

АНАНАС - АШЫКЧА САЛМАКТАН АРЫЛУУДА ЖАРДАМЧЫ

3 11083

Ананас же да арыкта...

№ 897, 9-15-январь, 2020-жыл

ЖАҢЫ ЖЫЛДЫК ДАСТОРКОН ҮЧҮН ЫСЫК ТАМАКТАР

0 14143

“Ысык тамак – жанга кубат” демекчи...

№ 895, 26-декабрь-1-январь, 2019-жыл

ЧЫЧКАН ЖЫЛЫНЫН ДАСТОРКОНУН КООЗДОЙБУЗ

10 21039

Босогодо Чычкан жылы...

№ 894, 19-25-декабрь, 2019-жыл

ГРУЗИНДЕРДИН СЫЙЛУУ НАНЫ - ХАЧАПУРИ

2 12119

Хачапури – грузин ашканасында эң көп даярдалуучу...

№ 893, 12-18-декабрь, 2019-ж

ЖӨНӨКӨЙ ЖАНА ДААМДУУ БУТЕРБРОДДОР

2 7277

Бутерброд – немистердин "май менен нан" деген...

№ 888, 7-13-ноябарь, 2019-жыл

ТҮШТҮКТӨГҮ ӨЗГӨЧӨ ТАМАКТАР

16 21140

Курутоб тажиктердин тамагы...

№ 885, 17-23-октябрь, 2019-жыл

КЫШКЫ САЛАТТАР КОЖОЙКЕНИН ВИТАМИНДҮҮ АЗЫГЫ

2 5925

Кышкы салаттар шашылышта даяр тамак...

№ 878, 29-август - 4-сентябрь, 2019-ж

ТАБИТТИ АЧКАН КЫЯМДАР

1 9287

Кыямды даамдуу жасоо жана туура кайнатуу...

№ 875, 8-14-август, 2019-жыл

ШАБДАЛЫ МААНАЙДЫ КӨТӨРӨТ

3 11788

Шабдалы кант, темир, кальций...

№ 872, 18-24 июль, 2019-жыл

СУУСУНДУ ЛИМОНАД МЕНЕН КАНДЫР

7 11130

Үй шартында жасалган лимонад...

№ 870, 4-июль - 10-июль, 2019-жыл

ТУУРАМЖЫ ТОЛТУРУЛГАН ЖАШЫЛЧАЛАР

1 5957

Гречканы тазалап...

№ 869, 27-июнь - 3-июль, 2019-жыл

КУЛПУНАЙ – КАРТАЮУ ПРОЦЕССИН ЖАЙЛАТАТ

0 10410

Кулпунай тамак сиңирүүгө...

№ 866, 6-июнь - 12-июнь, 2019-жыл

ЖАҢЫ КАЗЫЛГАН КАРТОШКАДАН ДААМДАР

5 14862

Окумуштуулар көптөгөн изилдөөлөрдөн...

№ 864, 23-29-май, 2019-жыл

КОРЕЙ ШОРПОЛОРУ

3 11684

Достор, бүгүн...

№ 863, 16-22-май, 2019-жыл

ОРОЗОДО ТУУРА ТАМАКТАНЫП, ДЕН СООЛУКТУ ЧЫҢДАҢЫЗ

6 26009

Орозо кармаган адам...

№ 861, 2-8-май, 2019-жыл

ҮЙ ШАРТЫНДА СЫРДЫН ТҮРҮН ЖАСАҢЫЗ

3 6998

Жаз мезгили айран-сүттүн төгүлүп...

№ 859, 18-24-апрель, 2019-жыл

ЖАШЫЛ БУМ! ӨНДҮРҮЛГӨН ДАН – ЖАШТЫКТЫН БУЛАГЫ

1 5872

Өндүрүлгөн дандын пайдалуулугу...

№ 858, 11-17-апрель, 2019-жыл

КЛЕТЧАТКА ХОЛЕСТЕРИНДИН ДЕҢГЭЭЛИН АЗАЙТАТ

0 16651

Клетчатка – өсүмдүк курамындагы...

№ 857, 4-10-апрель, 2019-жыл

Түрк ашканасынын бренди – БӨРЕК

5 13105

Эгер сиз капысынан түрк...

№ 855, 21-27-март, 2019-жыл

Авитаминоз кетсин! ЖАЗГЫ ВИТАМИНДҮҮ МЕНЮ

0 13098

Алсырап, уйкусурап, эч нерсеге...

№ 853, 7-13-март, 2019-жыл

ЖЫЛКЫ ЭТИ АЗ КАНДУУЛУККА ДАБА

5 20657

Ммм... Чучук, казы-карта...

№ 851, 21-27-февраль, 2019-жыл

БАЛЫК МЕНЮСУ

2 7671

Балыктын курамында адамдардын...

№ 849, 8-14-февраль, 2019-жыл

БЫШЫРУУНУ ТАЛАП КЫЛБАГАН ТОРТТОР

14 19350

Майрамдык дасторконду...

№ 847, 25-31-январь, 2019-жыл

ЭТТҮҮ ТАБАК ЖЕ ЭТТЕН ЖАСАЛГАН ЗАКУСКЕЛЕР

6 11997

Конокторду эмне менен...

№ 846, 18-24-январь, 2019-жыл

БАДАМ МЭЭНИН ИШТЕШИН ЖАКШЫРТАТ

10 13208

Анын ачуусу да, таттуусу да болот...

№ 845, 11-17-январь, 2019-жыл

ДОҢУЗ ЖЫЛЫНЫН ДАСТОРКОНУ

2 18444

Келе жаткан жылдын...

№ 843, 28-декабрь - 3-январь, 2019-жыл

ЗАМАНБАП АЧЫТКЫ РАКТЫ ЧАКЫРАБЫ?

15 29056

Ачыткы – ашканада кеңири...

№ 841, 14-20-декабрь, 2018-жыл

ОҢОЙ ЖАНА БАТ ДАЯРДАЛУУЧУ САЛАТТАР

6 26807

Керектелүүчү азыктар...

№ 840, 7-13-декабрь, 2018-жыл

Сабиз чачты, тырмакты бекемдейт

4 14314

Сабиз ашканада кеңири колдонулган жашылча экени баарыбызга маалым...

№ 838, 23-30-ноябрь, 2018-жыл

ТАТТУУ НОЯБРДА ТАТТУУ ДЕСЕРТ

7 807

Ачыткыга 1 чай кашык кумшекер...

№ 837, 16-22-ноябрь, 2018-жыл

ТАТЫМАЛДАРГА БАЙ ГРУЗИН АШКАНАСЫ

6 12920

Грузин ашканасы дүйнөгө...

№ 836, 9-15-ноябрга чейин, 2018-жыл

ИМБИРЬ ЭС-ТУТУМДУ ЖАКШЫРТАТ

0 23479

Жашылчалардын баарын аарчып-тазалап...

№ 835, 2-8-ноябрь, 2018-жыл

КАПУСТА ИЧЕГИ-КАРЫНДЫ ТАЗАЛАЙТ

4 17667

Унду элеп, 1 чай кашык туз...

№ 834, 26-октябрь - 1-ноябрь, 2018-жыл

АШКАБАКТАН ТҮРЛӨП ДААМ ЖАСАҢЫЗ

7 16177

Ашкабак – табияттын сыйкырдуу жашылчасы...

№ 833, 19-25-октябрь, 2018-жыл

БОЛГАР КАЛЕМПИРИ КЫШКЫ ДАСТОРКОНДО

0 11494

Болгар калемпиринин курамындагы С, Р витаминдери...

№ 832, 12-18-октябрь, 2018-жыл

КЫШКЫГА ТАМАКТЫН ДААМЫН АРТТЫРУУЧУ СОУСТАР

3 14025

Жашылчалардын баарын тазалап, жууп алабыз...

№ 831, 5-11-октябрь, 2018-жыл

АЛМУРУТ МААНАЙДЫ КӨТӨРӨТ

1 13338

Окумуштуулардын изилдөөсүнө таянсак, алмурут жүрөктүн иштешине оң таасир...

№ 830, 28-cентябрь - 4-октябрь, 2018-жыл

ТОЙ ДАСТОРКОНУНА ТОЮМДУУ САЛАТТАР

5 25452

Жашылчалардын баарын жууп тазалап алабыз...

№ 829, 21-27-сентябрь, 2018-жыл

КЫШКЫГА АЛТЫН РЕЦЕПТТЕР

2 9564

Жашылчалардын баарын жууп-тазалап алабыз...

№ 827, 7-13-сентябрь, 2018-жыл

КАМПАНЫ КЫШКЫ САЛАТТАРГА ТОЛТУРУҢУЗ

4 15048

Айвар – Балкан ашканасына таандык даам...

№ 826, 31-август-6-сентябрь, 2018-жыл

КЫШКЫ САЛАТТАР: Кыштын камын жайында көр

5 18628

Кабакты жууп, тазалап, калыңдыгын 1 сантиметрден кылып тегерек формада кесебиз...

№ 825, 24-30-август, 2018-жыл

БАРДЫК НЕРСЕНИН УБАГЫ БАР. МӨМӨ-ЖЕМИШ ДЕСЕРТТЕРИН ЖАСАҢЫЗ

0 11012

Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму "ар бир адам күнүнө 400 граммдан кем эмес жер-жемиштерди...

№ 824, 17-23-август, 2018-жыл

ИТАЛИЯ АШКАНАСЫНАН: ДААМДУУ ЖАНА ОҢОЙ ЖАСАЛЧУ ПАСТАЛАР

11 16094

Италияда макарон азыктары жана андан даярдалган тамак паста деп аталат...

№ 823, 10 - 16-август, 2018-ж.

КЫРТ, КЫРТ... КЫРТЫЛДАГАН БАДЫРАҢ ТУЗДАҢЫЗ

6 18014

Бул жолу сиздерге кызыктуу, өзгөчө рецепттер менен бөлүшүүнү туура көрдүк...

№ 822, 3 - 9-август, 2018-ж.

БАКЛАЖАНДАН ТҮРЛӨП ТАМАК ЖАСАҢЫЗ

2 20819

«Кайнененин тили»... Дасторкондо эң көп орун алган, конокторго жаңылык деле болбой...

№ 821, 27-июль -2-август, 2018-ж.

МУЗДАК ЧАЙЛАР

3 13225

Учурда жайдын аптаптуу убагы. Суусап, улам бир нерсе менен суусунду кандыруу менен алекпиз...

№ 820, 20 - 26-июль, 2018-ж.

МӨМӨЛӨРҮ КАЙНАТЫЛБАГАН КЫЯМДАР

11 17155

Үй шартында жасалган кыямдар – эң мыкты десерт жана витаминдердин топтому...

№ 818, 6-июль -12-июль, 2018-ж.

УЙДУН ТИЛИ УЙКУСУЗДУК МЕНЕН ШАКЫЙДАН АРЫЛУУГА КӨМӨКТӨШӨТ

0 17929

Уйдун тили өз алдынча, ошондой эле муздак жана ысык тамактардын,..

№ 817, 29-июнь -5-июль, 2018-ж.

ҮЙ ШАРТЫНДА ЛИМОНАД ЖАСАП ИЧИҢИЗ

8 15387

Бул жолу сиздерге үй шартында жасоого мүмкүн болгон даамдуу жана пайдалуу лимонад түрлөрүнүн...

№ 816, 22-июнь -28-июнь, 2018-ж.

КУУРДАК ТҮРЛӨРҮ. СӨӨГҮ МЕНЕН ЖЕЛГЕН АФГАН КУУРДАГЫ

14 39037

Интернет колдонуучулар, алардын ичинде аттуу-баштуулар да "Афган куурдагы" деп куурдакты сөөгү...

№ 815, 15-июнь -21-июнь, 2018-ж.

ПИКНИККЕ ЖӨНӨДҮК. ТҮРЛӨП ДАСТОРКОН ЖАЙЫҢЫЗ

6 16120

Шишкебек пикниктин салттуу даамы экени баарыбызга маалым. Бирок жаратылыш коюнунда андан да...

№ 814, 8-июнь -14-июнь, 2018-ж.

ТАТТУУ ПИРОГДОР

3 22906

Пирогдорду мөмө-жемиштерден, жашылчалардан, эттен түрлөп даярдоого болот...

№ 813, 1-июнь -7-июнь, 2018-ж.

БИР, ЭКИ, ҮЧ... ПИЦЦА ДАЯР!

9 27638

Албетте, пиццанын негизин ачытылган камыр түзөт. Бирок анын камырын ачытпай жасоого же болбосо ордуна лаваш,..

№ 812, 25-май -31-май, 2018-ж.

ОРОЗОДО ТУУРА ТАМАКТАНЫҢЫЗ

7 25470

Газдалган таттуу суусундуктар жана пакеттеги ширелер...

№ 811, 18-май -24-май, 2018-ж.

ЖУМУРТКА ЖҮРӨКТҮН ИШТЕШИН ЖАКШЫРТАТ

9 27757

Жумуртка дасторконубуздагы эң белгилүү азык экени талашсыз. Антпегендечи? Даамдуу, арзан,..

№ 810, 11-май -17-май, 2018-ж.

САМСАНЫ ТҮРЛӨП ЖАСАҢЫЗ

9 35485

Самса – өзгөчө жыты, даамы менен табитти ачып, тамакка болгон каалоону арттырат. Аны көптөгөн дүйнө элинин ашканасынан кезиктирүүгө болот.

№ 809, 4-май -10-май, 2018-ж.

КОЗУ КАРЫН ИММУНДУК СИСТЕМДИ БЕКЕМДЕЙТ

4 16408

Жаз, жай айлары козу карын терүү мезгили. Учурда кыргыз жеринде анын 2 миңден ашык түрү өссө,..

№ 808, 27-апрель -3-май, 2018-ж.

ОРГАНИЗМДИ ТАЗАЛООЧУ ДЕТОКС- САЛАТТАР

6 23178

Жаз жана жай мезгилдери организмди тазалоо үчүн эң оңтойлуу убак. Андыктан сиздерге ар кандай жашылча,..

№ 807, 20-апрель -26-апрель, 2018-ж.

СОЯ СОУСУ

2 1233

Соя соусу – соя буурчагын сууга же бууга бышырып, ага буудай же арпа талканын, туз кошуп, ачытуу,..

№ 806, 13-апрель -19-апрель, 2018-ж.

КӨПШӨК КУЙМАКТАР

13 781

Көпшөк куймактарды (оладьи) эрте мененки чайга жана шашкедеги шам-шумга берсе эң сонун вариант...

№ 805, 6-апрель -12-апрель, 2018-ж.

Жаз жаңылыгы: КӨК ЧӨПТӨРДӨН ЖАСАЛГАН ДААМДАР

12 23665

Жаз башында көпчүлүк адамдарда чарчаңкы, алсыз абал пайда болот. Дал ушул убакта беде, ат кулак,..

№ 804, 30-март -5-апрель, 2018-ж.

ЖАЗГЫ ДААМДАР

4 18530

Жазында организмибиз витаминдерге муктаж болору баарыбызга белгилүү. Андыктан жаңы бышкан жашылчалардан...

№ 802, 16-март -22-март, 2018-ж.

МЫРЗАЛАР ҮЧҮН РЕЦЕПТТЕР: 8-МАРТТЫН ДАСТОРКОНУ

4 16771

8-Март. Гүлдесте, шоколад, атыр... Албетте, жакшы белек деңизчи, бирок өз колуңуз менен даярдалган даам...

№ 800, 2-март -8-март, 2018-ж.

Дүйнө элинин ашканасынан: ЧҮЧПАРАЛАР ПАРАДЫ

5 26386

Ашпоздор чүчпара кыш мезгилине ылайыктуу тамак деп эсептешет. Анткени ал ысык,..

№ 799, 23-февраль -1-март, 2018-ж.

КЛАССИКАГА АЙЛАНГАН ЧЫКТУУ ТАМАКТАР

12 28566

Күрүчтү бышырардын алдында тазалап, муздак сууга таза жууйбуз. Муздак сууга жуулган күрүчтүн дандары бышып жатканда...

№ 798, 16-22-февраль 2018-жыл

ЫСЫК ЧАЙДЫ ТАТТУУЛАР МЕНЕН ИЧИҢИЗ!

2 12558

Чындыгында чайды ар ким менен, каалаган жерден эле иче бербейбиз. Үй шартында жакын, санаалаш адам менен чай ичүү, сырдашуу жан дүйнөгө...

№ 797, 9-15-февраль 2018-жыл

БАЛЫК ЖҮРӨК ООРУЛАРЫНЫН АЛДЫН АЛАТ

5 18527

Балык жана андан жасалган азыктар баалуулугу боюнча эт азыктарынан кем калышпайт. Алсак, деңиз, океан балыктары майлуу келип,..

№ 796, 2-8-февраль 2018-жыл

ҮНДҮК ЭТИНЕН ДААМДАР

6 17112

Үндүк эти пайдалуулугу жагынан лидерлик сапта дешет диетологдор. Бул канаттуунун этинен кандай даамдарды жасайм деп турсаңыз,..

№ 795, 26-январь -1-февраль, 2018-ж.

ТУУРА ТАМАКТАНУУ – УЗАК ЖАШООНУН ӨБӨЛГӨСҮ

14 41995

Туура тамактануу боюнча кеңешчи Калыбек Баякунов «ашказандын үчтөн бир бөлүгүн тамак, экинчи бөлүгүн суу, ал эми үчүнчү бир бөлүгүн...

№ 794, 19 - 25-январь, 2018-ж.